5 εντελώς περίεργοι τρόποι να μειώσεις το άγχος και το στρες σου

12:22 26/3/2024 - Πηγή: Ladylike

Όταν εξετάζουμε φυσικούς τρόπους διαχείρισης του στρες και του άγχους στη ζωή μας, συχνά σκεφτόμαστε κοινές προσεγγίσεις όπως ο διαλογισμός, η επίγνωση, το περπάτημα και οι ασκήσεις αναπνοής.