5 ροφήματα που σε χαλαρώνουν πριν τον ύπνο και βοηθούν στην απώλεια βάρους

12:53 17/3/2023 - Πηγή: Ladylike

Τα συστατικά τους ηρεμούν το νευρικό σύστημα και άρα σε χαλαρώνουν, οπότε συστήνονται ανεπιφύλακτα πριν τον ύπνο. Παράλληλα, τα ροφήματα αυτά συμβάλλουν στην προσπάθεια να διατηρήσεις ή να χάσεις βάρος, είτε αυξάνοντας τον μεταβολισμό σου, είτε κοντράροντας το λίπος. Ποια είναι;