6 φρούτα γεμάτα ασβέστιο για σένα που δεν πίνεις γάλα
07:47 18/2/2025
- Πηγή: Ladylike
Τα μέταλλα παίζουν καθοριστικό ρόλο στο σώμα μας και ένα από τα πιο σημαντικά, είναι το ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο μεταξύ άλλων για την υγεία των δοντιών, των οστών και των μυών. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, η ελάχιστη ημερήσια απαίτηση σε ασβέστιο είναι 1.000 mg την ημέρα για γυναίκες κάτω των 50 ετών και 1.200 mg για γυναίκες άνω των 50 ετών.
Keywords
φρουτα, ασβεστιο, γαλα, για σενα, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, ημερησια, υγεια, ετων, ρολο, σωμα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Χειρουργείο για την Βρισηίδα Ανδριώτου
- 6 φρούτα γεμάτα ασβέστιο για σένα που δεν πίνεις γάλα
- Παντελίδης: Πώς έγινε το τροχαίο - Ποιος οδηγούσε τελικά το τζιπ
- "Λύγισε" η Νάνσυ Παραδεισανού: "Έστειλα μετά ένα μήνυμα στην Ελένη Τσολάκη και της είπα..."
- O Τζον Τραβόλτα έχει γενέθλια! – Η καριέρα & ο τραγικός θάνατος του γιου του & της γυναίκας του
- Χριστίνα Θεοδωροπούλου: Η δημόσια έξοδός της μετά από καιρό και η σικ εμφάνιση
- Δύο ζώδια θα προσπαθήσουν να δώσουν τέλος σε παθογένειες, σήμερα, 18/02
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 18/2
- Pretty Woman: Το τέλος της ταινίας ήταν πολύ... διαφορετικό!
- Φάρμακο: Με εμπόδια το σπάσιμο δαπάνης στην ιδιωτική αγορά - Τι θα κάνει ο ΕΟΠΥΥ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- 6 φρούτα γεμάτα ασβέστιο για σένα που δεν πίνεις γάλα
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 18/2
- Η Σοφία Κουρτίδου και ο Γιάννης Σεβδικαλής έκαναν τα «λεμόνια» την πιο όμορφη ιστορία της ζωής τους
- Η δερμάτινη καμπαρντίνα θα γίνει το highlight της χειμερινής σου γκαρνταρόμπας
- Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια από την Άση Μπήλιου, 17-23/2/25
- 6 πολύ έξυπνοι διάσημοι. Οι διάνοιες του Hollywood
- Τελευταία Νέα Ladylike
- 6 φρούτα γεμάτα ασβέστιο για σένα που δεν πίνεις γάλα
- 6 πολύ έξυπνοι διάσημοι. Οι διάνοιες του Hollywood
- Η δερμάτινη καμπαρντίνα θα γίνει το highlight της χειμερινής σου γκαρνταρόμπας
- Η Σοφία Κουρτίδου και ο Γιάννης Σεβδικαλής έκαναν τα «λεμόνια» την πιο όμορφη ιστορία της ζωής τους
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 18/2
- Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια από την Άση Μπήλιου, 17-23/2/25
- Ο Donald Trump απαγόρευσε το παιδικό βιβλίο της Julianne Moore. Δεν αργεί το μαζικό κάψιμο βιβλίων
- NYFW: 5 πολύ κοντά κουρέματα από τις Fall 2025 συλλογές για να κάνεις την αλλαγή
- #ManiMonday: 5 μανικιούρ για να δοκιμάσεις μέσα στο μήνα
- Αλεξάνδρα Νίκα: Βραδινή έξοδος στο κέντρο όπου εμφανίζεται ο Κωνσταντίνος Αργυρός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 18 Φεβρουαρίου
- Δύο ζώδια θα προσπαθήσουν να δώσουν τέλος σε παθογένειες, σήμερα, 18/02
- Τέρενς Κουίκ: Ο άνθρωπος των ειδήσεων έχει γενέθλια – Η δημοσιογραφία & οι τηλεοπτικές επιτυχίες!
- Παντελής Παντελίδης: Σαν σήμερα, πριν 9 χρόνια, «πάγωσε» το πανελλήνιο με τον θάνατό του
- Συγκλονίζει ο Νίκος Γρίτσης: "Η τραγική κατάληξη ήταν να προφυλακιστώ ως ύποπτος τρομοκράτης"
- Μελίνα Κόντη: "Δε θα έμπλεκα ποτέ με έναν άνθρωπο, που υπάρχει έστω και η υπόνοια ότι είναι δεσμευμένος"
- "Λίγοι είναι αυτοί οι ηθοποιοί που καταφέρνουν να τους δώσουν κι άλλη ευκαιρία. Όπως για παράδειγμα η Μαρία Καβογιάννη"
- Χειρουργείο για την Βρισηίδα Ανδριώτου
- Αυτός είναι ο λόγος που ακυρώθηκε παράσταση της Σοφίας Μουτίδου
