Ανανάς: Τα 5 οφέλη του για την υγεία και το βάρος σου

Ανανάς ο εύκομος, ή απλά ανανάς, ποώδες τροπικό φυτό. Τρώγεται φρέσκος, μαγειρεύεται, γίνεται κομπόστα, χυμός. Στη γλώσσα Guarani, σημαίνει «εξαιρετικό φρούτο» και πράγματι, το αγαπημένο φρούτο της Μεγάλης Αικατερίνης της Ρωσίας είναι πολύ ωφέλιμο. Η διατροφική του αξία ανά 100 γραμμάρια δίνει 50 θερμίδες, έχει αρκετούς υδατάνθρακες (12,4 γραμ) και πολλές βιταμίνες.

Keywords
Τυχαία Θέματα