Γυμνασμένα πόδια: Οι 4 ασκήσεις για απόλυτη γράμμωση
17:46 2/9/2021
- Πηγή: Ladylike
Επιστροφή στην καθημερινότητα μετά από διακοπές και η γυμναστική μας μπαίνει πάλι σε πρόγραμμα. Τα γυμνασμένα πόδια είναι βασικός στόχος σε ένα workout και η γράμμωσή τους επιτυγχάνεται με στοχευμένες ασκήσεις. Η guest fitness expert του LadyLike, Μυρτώ Καλογεροπούλου σού δείχνει αυτή τη βδομάδα τις 4 αποτελεσματικές ασκήσεις για γυμνασμένα και- πιο ειδικά- γραμμωμένα πόδια.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Mad Clip: Η στιγμή που τραγουδούσε με την Ελένη Φουρέιρα λίγες ώρες πριν το τροχαίο
- Stan: Συντετριμμένος από τον θάνατο του Mad Clip! Τον αποχαιρετά με δάκρυα στα μάτια
- Μίκης Θεοδωράκης: Συγκλονιστικό βίντεο! Λίγες μέρες πριν, ακμαίος στο πνεύμα διαβάζει και απαγγέλλει
- Mad Clip: Η ανάρτηση της μάναντζέρ του - Ήταν στον γάμο της πριν σκοτωθεί
- Clogs: Η φθινοπωρινή τάση στα παπούτσια έχει αέρα από τα 70s
- Τροχαίο - Θεσσαλονίκη: Νεκρή οδηγός ΙΧ που συγκρούστηκε με λεωφορείο ΟΑΣΘ
- Mad Clip: Tα τελευταία post στο instagram - Εικόνες σοκ από το τροχαίο δυστύχημα
- Media: Αλλαγών συνέχεια στο Open: Ποιος παρουσιαστής επιστρέφει με νέα εκπομπή;
- Έλαιο δενδρολίβανου: Όλα τα οφέλη για τα μαλλιά σου και πώς να το χρησιμοποιήσεις
- Γη της Ελιάς: Το κοινό αποθέωσε και το twitter προβληματίστηκε (tweets & videos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Mad Clip: Η στιγμή που τραγουδούσε με την Ελένη Φουρέιρα λίγες ώρες πριν το τροχαίο
- Clogs: Η φθινοπωρινή τάση στα παπούτσια έχει αέρα από τα 70s
- Mad Clip: Φίλοι και συνεργάτες λένε το τελευταίο αντίο μέσα από τα social media
- 6 τροφές που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα
- Νέα στη δουλειά; Διώξε το άγχος και ελευθέρωσε τον εαυτό σου
- Digital Greece Race for the Cure: Μαζί πιο δυνατοί από τον καρκίνο του μαστού
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Mad Clip: Η στιγμή που τραγουδούσε με την Ελένη Φουρέιρα λίγες ώρες πριν το τροχαίο
- Digital Greece Race for the Cure: Μαζί πιο δυνατοί από τον καρκίνο του μαστού
- 6 τροφές που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα
- Νέα στη δουλειά; Διώξε το άγχος και ελευθέρωσε τον εαυτό σου
- Clogs: Η φθινοπωρινή τάση στα παπούτσια έχει αέρα από τα 70s
- Mad Clip: Φίλοι και συνεργάτες λένε το τελευταίο αντίο μέσα από τα social media
- Michelle Yeoh: Η γυναίκα που κλώτσησε τον Jackie Chan στον πισινό κι έπαψε να είναι μισογύνης
- Young Rose: η Byredo αφιερώνει το νέο της άρωμα στη νέα γενιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ένα τρικ για να μην καταστρέψεις το σχήμα των φρυδιών σου
- Stan: Συντετριμμένος από τον θάνατο του Mad Clip! Τον αποχαιρετά με δάκρυα στα μάτια
- Stan: Η ανάρτησή του για τον Mad Clip που ραγίζει καρδιές
- Έλαιο δενδρολίβανου: Όλα τα οφέλη για τα μαλλιά σου και πώς να το χρησιμοποιήσεις
- Τροχαίο - Θεσσαλονίκη: Νεκρή οδηγός ΙΧ που συγκρούστηκε με λεωφορείο ΟΑΣΘ
- Μίκης Θεοδωράκης: Συγκλονιστικό βίντεο! Λίγες μέρες πριν, ακμαίος στο πνεύμα διαβάζει και απαγγέλλει
- Τα 9 μεγάλα manicure trends του φθινοπώρου
- Noodles με αβοκάντο και καρύδα από τον Άκη Πετρετζίκη!
