Γυμνάζεσαι μόνο το σαββατοκύριακο; Προστατεύεσαι από 200 ασθένειες
08:26 5/10/2024
- Πηγή: Ladylike
Η σωματική άσκηση αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο για την καλή υγεία και ευεξία. Τα οφέλη της γυμναστικής είναι καλά τεκμηριωμένα, καθώς μεταξύ άλλων μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη, παχυσαρκίας και άλλων χρόνιων ασθενειών. Ωστόσο, πρόσφατη επιστημονική έρευνα έρχεται να αναδείξει έναν νέο και ενδιαφέροντα παράγοντα: η σωματική δραστηριότητα που επικεντρώνεται αποκλειστικά στα σαββατοκύριακα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική στην προστασία από ασθένειες.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σπάνια φωτογραφία: Η Μελίνα Νικολαΐδη, μόλις ενός έτους, στην αγκαλιά της Δέσποινας Βανδή
- Μεσσαροπούλου: Εντυπωσιακή στο Happy Day - Το off shoulder φόρεμα & τα καλλίγραμμα πόδια της!
- "Παγιδεύτηκε" στον λαβύρινθο και αποχώρησε συγκινημένος από το Survivor
- Πώς να κλάψεις, όταν χρειάζεσαι ένα ξέσπασμα; Οδηγός «για κλάματα»
- Δύο ζώδια θα έχουν έντονο ερωτισμό, σήμερα, 05/10
- CAR-T θεραπείες στη Ρευματολογία - Κύτταρα δολοφόνοι και ψαράδες
- Πλήττει τη δυτική Ελλάδα η κακοκαιρία Cassandra - Προβλήματα στη Θεσπρωτία
- Οκτώβριος: Οι μηνιαίες προβλέψεις για κάθε ζώδιο, από την Άση Μπήλιου
- Σύλβια Παπαδάκη: Κατέθεσε μήνυση κατά του πρώην συντρόφου της
- Άγριος καβγάς στο Survivor: "Μας έχετε ρίξει τα καντήλια του αιώνα" - "Δεν σου έχουμε ρίξει και πολλά"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Πώς να κλάψεις, όταν χρειάζεσαι ένα ξέσπασμα; Οδηγός «για κλάματα»
- Οκτώβριος: Οι μηνιαίες προβλέψεις για κάθε ζώδιο, από την Άση Μπήλιου
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 5/10
- H Kate Moss μόλις κράτησε την It τσάντα της σεζόν
- 5 νέα βιβλία που δεν θα μπορέσεις να αφήσεις από τα χέρια σου
- Kate Winslet: Έγινε 49 ετών. 5 πράγματα που δεν ξέρεις για εκείνη
- Γιλέκο: 5 σχέδια έως 30€ που θα γίνουν το hero piece της γκαρνταρόμπας σου
- 8 σύνολα σού δείχνουν πώς να φορέσεις το μπεζ το φθινόπωρο. Από τη Γαλλία, με αγάπη
- 15 αγαπημένα beauty looks από το street style στο Παρίσι
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Πώς να κλάψεις, όταν χρειάζεσαι ένα ξέσπασμα; Οδηγός «για κλάματα»
- H Kate Moss μόλις κράτησε την It τσάντα της σεζόν
- 5 νέα βιβλία που δεν θα μπορέσεις να αφήσεις από τα χέρια σου
- Kate Winslet: Έγινε 49 ετών. 5 πράγματα που δεν ξέρεις για εκείνη
- 8 σύνολα σού δείχνουν πώς να φορέσεις το μπεζ το φθινόπωρο. Από τη Γαλλία, με αγάπη
- Γιλέκο: 5 σχέδια έως 30€ που θα γίνουν το hero piece της γκαρνταρόμπας σου
- 15 αγαπημένα beauty looks από το street style στο Παρίσι
- Οκτώβριος: Οι μηνιαίες προβλέψεις για κάθε ζώδιο, από την Άση Μπήλιου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πέθανε ο σπουδαίος Μίμης Πλέσσας, λίγο πριν γίνει 100 ετών
- Διάβασε ΔΩΡΕΑΝ την προσωπική σου πρόβλεψη, για σήμερα 05/10/2024
- Έφυγε από τη ζωή ο Μίμης Πλέσσας
- Ημέρα Ισπανικού Κινηματογράφου: Επτά τραπέζια (γαλλικού μπιλιάρδου)
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 5 Οκτωβρίου
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 5/10
- CAR-T θεραπείες στη Ρευματολογία - Κύτταρα δολοφόνοι και ψαράδες
- Ζένια Μπονάτσου: Καλοκαιρινές στιγμές στη Ρηνεία - Τα κρυστάλλινα νερά, οι διακοπές & το σέρβις
