Η μόνη κουταλιά που χρειάζεσαι για περισσότερο σίδηρο αν δεν τρως κρέας
13:55 24/9/2024
- Πηγή: Ladylike
Ο σίδηρος εμφανίζεται με 2 μορφές, ως αιμικός ή μη αιμικός σίδηρος. Ο αιμικός σίδηρος βρίσκεται μόνο σε ζωικά προϊόντα, ενώ ο μη αιμικός σίδηρος βρίσκεται τόσο σε ζωικά, όσο και σε φυτικά προϊόντα. Προκειμένου να καλύψεις λοιπόν τις ανάγκες σου ακόμα κι αν δεν τρως κρέας, παρακάτω σου παρουσιάζουμε τον τρόπο. Spoiler alert: Αρκεί μόνο μία κουταλιά.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Εύα Καϊλή: Τι κάνει σήμερα - Η νέα ζωή στο Μιλάνο
- Η μόνη κουταλιά που χρειάζεσαι για περισσότερο σίδηρο αν δεν τρως κρέας
- Ερωτευμένος ξανά ο Αλέξης Κούγιας! Η αποκάλυψη για την νέα του σύντροφο
- Ηρακλής Τσουζίνοφ: Ο νικητής του GNTM θα γίνει μπαμπάς!
- Ο Κυριακίδης στο Ηρώδειο και ήταν όλοι εκεί - Η πρώτη δημόσια εμφάνιση Κουρή - Τριανταφυλλίδου
- Ναταλία Γερμανού: Αυτόν τον δημοσιογράφο ήθελε στο πάνελ της, αλλά ναυάγησε η συνεργασία
- Ανατομία: Μια Ιστορία με πάθος για ζωή
- Τα 3 τυχερά ζώδια του Οκτωβρίου -Επαγγελματικές επιτυχίες, οικονομικά κέρδη και ρομαντικά τετ- α-τετ
- 3 απλοί τρόποι για να πάρεις περισσότερη βιταμίνη D, καθώς οι μέρες μικραίνουν
- Οκτώβριος 2024: Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τους πλανήτες και τα ζώδια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Η μόνη κουταλιά που χρειάζεσαι για περισσότερο σίδηρο αν δεν τρως κρέας
- 3 απλοί τρόποι για να πάρεις περισσότερη βιταμίνη D, καθώς οι μέρες μικραίνουν
- H Katie Holmes με το ιδανικό φθινοπωρινό πανωφόρι και τσάντα 40€. Το #inspo της ημέρας
- Η Intimissimi Uomo παρουσιάζει τη νέα της συλλογή Φθινόπωρο/Χειμώνας 2024
- MFW: Οι τέλειες πλεξούδες στον CFCL, το winged eyelook στον Gucci και άλλα 5 άψογα beauty looks
- H Νατάσσα Μποφίλιου έκανε το μόνο σχόλιο που χρειάζεται για το ακριβό(;) φόρεμά της στη σκηνή
- Μαρινέλλα: Ο Χρήστος Μάστορας μένει εκτός της συναυλίας της στο Ηρώδειο. Τι έχει συμβεί;
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Η μόνη κουταλιά που χρειάζεσαι για περισσότερο σίδηρο αν δεν τρως κρέας
- H Katie Holmes με το ιδανικό φθινοπωρινό πανωφόρι και τσάντα 40€. Το #inspo της ημέρας
- MFW: Οι τέλειες πλεξούδες στον CFCL, το winged eyelook στον Gucci και άλλα 5 άψογα beauty looks
- H Νατάσσα Μποφίλιου έκανε το μόνο σχόλιο που χρειάζεται για το ακριβό(;) φόρεμά της στη σκηνή
- Μαρινέλλα: Ο Χρήστος Μάστορας μένει εκτός της συναυλίας της στο Ηρώδειο. Τι έχει συμβεί;
- Η Intimissimi Uomo παρουσιάζει τη νέα της συλλογή Φθινόπωρο/Χειμώνας 2024
- 3 απλοί τρόποι για να πάρεις περισσότερη βιταμίνη D, καθώς οι μέρες μικραίνουν
- Αλέξανδρος Σταύρου: 4 σειρές που μπορείς να τον δεις αν δεν τον χόρτασες στον «Τιμωρό»
- Grand Hotel: H σκηνή (και το ζευγάρι) που αποθέωσε το X/Twitter στην πρεμιέρα
- Ο Τιμωρός: Το παράπονο του κοινού στο X/ Twitter από την πρεμιέρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Χρύσα Ρώπα: Έμαθε στα 12 της χρόνια ότι ήταν υιοθετημένη
- Ο Κυριακίδης στο Ηρώδειο και ήταν όλοι εκεί - Η πρώτη δημόσια εμφάνιση Κουρή - Τριανταφυλλίδου
- Η Ελένη Ράντου με «Το πάρτυ της ζωής μου» για τρίτη σεζόν
- Ναταλία Γερμανού: Αυτόν τον δημοσιογράφο ήθελε στο πάνελ της, αλλά ναυάγησε η συνεργασία
- Το Bet Builder Boost όπως θα ήθελες να είναι, στη Novibet!
- Οριστικός χωρισμός για Νίνο - Ζόζεφιν; «Η μία πλευρά μπλόκαρε την άλλη στο instagram»
- Καταβεβλημένος ο Αρναούτογλου: Περιπέτεια υγείας για τον παρουσιαστή - «Πέρασα δύσκολο βράδυ...»
- Το μεγαλύτερο έπαθλο των τελευταίων 7 ετών διεκδικούν απόψε οι παίκτες του ΤΖΟΚΕΡ
