Πόνοι στη μέση: Οι 5 διατάσεις που θα σε ανακουφίσουν άμεσα, γίνονται και στο γραφείο
15:28 15/10/2020
- Πηγή: Ladylike
Η guest fitness expert του Ladylike, Ιωάννα Λαουμτζή, αυτή την εβδομάδα σού προτείνει ένα πρόγραμμα 5 διατάσεων για τους πόνους στη μέση, οι οποίοι ταλαιπωρούν πολλές και πολλούς από εμάς. Με το καταπληκτικό αυτό πρόγραμμα διατάσεων θα μπορέσεις πολύ απλά να αποσυμφορήσεις την περιοχή της μέσης σου. Και γίνεται ακόμα και στο γραφείο, στην καρέκλα που εργάζεσαι.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Συναγερμός: Ραγδαία αύξηση των θανάτων - Θέμα χρόνου το νέο lockdown στην Ελλάδα
- Πώς αντιμετωπίζεται η χαλάρωση στα μπράτσα
- Σία Κοσιώνη: Αν η χαλαρή βόλτα είχε «στολή» θα ήταν σίγουρα το look που επέλεξε
- Πρόωρη εμμηνόπαυση: 7 ένοχοι παράγοντες (εικόνες)
- Δολοφονία στο Λουτράκι – Οι αστυνομικοί εντόπισαν τον Αλβανό φονιά αλλά…
- Πόνοι στη μέση: Οι 5 διατάσεις που θα σε ανακουφίσουν άμεσα, γίνονται και στο γραφείο
- Σκηνή – κόλαση στο «Big Brother»: Κεχαγιάς και Δανέζη ξεπέρασαν τα όρια μπροστά στις κάμερες (Vid)
- Showbiz: Τ. Μιχαηλίδου: «Έφυγα για να λυτρωθώ»! Τι απαντά για τη δυσφήμιση;
- Έγκυος η Ελεονώρα Ζουγανέλη; Η αντίδραση της κουμπάρας της on camera!
- Θλίψη στην κηδεία της μητέρας του Γιώργου Πατούλη – ΦΩΤΟ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Σία Κοσιώνη: Αν η χαλαρή βόλτα είχε «στολή» θα ήταν σίγουρα το look που επέλεξε
- Πόνοι στη μέση: Οι 5 διατάσεις που θα σε ανακουφίσουν άμεσα, γίνονται και στο γραφείο
- Το αντιφλεγμονώδες με το περίεργο όνομα που χρειάζεσαι για 100 χρόνια ζωής και οι τροφές που θα σ’ το δώσουν
- Τίνα Μιχαηλίδου: Η νέα ανάρτηση μετά την παραίτησή της και το νέο «καρφί»
- Η Καίτη Γαρμπή με animal print φόρεμα, την It τάση της σεζόν, γιατί είναι το απόλυτο (style) icon
- Leonardo DiCaprio, Meryl Streep και Matthew Perry σε νέα κωμωδία του Netflix. Αντέχεις;
- To look της Irina Shayk θα σε κάνει να αναρωτηθείς πού έχει παρκάρει τη μηχανή της
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Πόνοι στη μέση: Οι 5 διατάσεις που θα σε ανακουφίσουν άμεσα, γίνονται και στο γραφείο
- Η Καίτη Γαρμπή με animal print φόρεμα, την It τάση της σεζόν, γιατί είναι το απόλυτο (style) icon
- Σία Κοσιώνη: Αν η χαλαρή βόλτα είχε «στολή» θα ήταν σίγουρα το look που επέλεξε
- Τίνα Μιχαηλίδου: Η νέα ανάρτηση μετά την παραίτησή της και το νέο «καρφί»
- Leonardo DiCaprio, Meryl Streep και Matthew Perry σε νέα κωμωδία του Netflix. Αντέχεις;
- To look της Irina Shayk θα σε κάνει να αναρωτηθείς πού έχει παρκάρει τη μηχανή της
- Το αντιφλεγμονώδες με το περίεργο όνομα που χρειάζεσαι για 100 χρόνια ζωής και οι τροφές που θα σ’ το δώσουν
- Βάσω Λασκαράκη: Η γνωριμία με τον σύζυγό της, η επιθυμία για ένα ακόμα παιδί και η τηλεόραση που δεν της λείπει φέτος
- Η Billie Eilish αποκαλύψε το σώμα της πίσω από τα φαρδιά ρούχα και ο κόσμος το μίσησε. Όλα δείχνουν «φυσιολογικά»
- Ζένια Μπονάτσου: Αποκαλύπτει πώς είναι σήμερα οι σχέσεις της με τον παππού της, Αλέξανδρο Λυκουρέζο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Άγριες Μέλισσες – Υποθέσεις Επεισοδίων 26-30: Μεταφερόμαστε στο Διαφάνι 6 χρόνια μετά!
- Δολοφονία στο Λουτράκι – Οι αστυνομικοί εντόπισαν τον Αλβανό φονιά αλλά…
- Μια Γερμανίδα Γραμματέας στο Θέατρο Ιλίσια-Βολανάκης
- 50 shades of pink: Η απόχρωση που επιλέγουν τον Οκτώβριο όλες οι influencers!
- Άγριες Μέλισσες-Spoiler: Ο Κωνσταντής και ο Μελέτης θα συναντήσουν τη Δρόσω στο καμπαρέ “Χαβάη”!
- Θλίψη στην κηδεία της μητέρας του Γιώργου Πατούλη – ΦΩΤΟ
- Επιστρέφει τηλεοπτικά η Μπέττυ Μαγγίρα; Όσα είπε στο “Πρω1νό”!
- Τα ωραιότερα φθινοπωρινά trends για gel manicure!
- Το Πρω1νό: Το βίντεο τηλεθεάτριας που έκανε τον Δημήτρη Ουγγαρέζο να δακρύσει!
- Πέτρος Συρίγος: Αφράτα κεφτεδάκια με πατάτες τηγανητές και σως γιαουρτιού!
