Πότε το γιαούρτι σε παχαίνει χωρίς να το καταλαβαίνεις

16:46 9/1/2025 - Πηγή: Ladylike

Το γιαούρτι αποτελεί συχνά μια υγιεινή επιλογή στη διατροφή μας, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, ασβέστιο και προβιοτικά που ωφελούν την πέψη. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου το γιαούρτι μπορεί να σαμποτάρει τις προσπάθειες για απώλεια βάρους. Τι φταίει;