Τι συμβαίνει στην υγεία μας όταν κοιμόμαστε με αναμμένο φως;
09:44 2/7/2022
- Πηγή: Ladylike
Ο ύπνος είναι μία από τις βασικές, βιολογικές μας ανάγκες. Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της απώλειας ύπνου σχετίζονται με μια σειρά παθήσεων, όπως ο διαβήτης, η κατάθλιψη, εγκεφαλικά επεισόδια και άλλα. Ωστόσο, τα προβλήματα ύπνου δεν είναι τα μόνα, που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία μας. Το ίδιο ισχύει και για τις μικρές, φαινομενικά αθώες, συνήθειες που μπορεί να έχει ο καθένας γύρω από τον ύπνο.
Keywords
φως, υγεια, στην υγεια μας, διαβήτης, καταθλιψη, ιδιο, υπνο, ισχυει, υπνος, μονα, προβληματα, σειρα, επεισοδια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Survivor: Η Ναυσικά άλλαξε ενάμιση μήνα μετά την αποχώρησή της - Δες τη σήμερα
- Το δροσερό φόρεμα από τα Zara σε απαλό φιστικί θα φρεσκάρει την γκαρνταρόμπα σου
- Σπύρος Μαρτίκας – Βρισηίδα Ανδριώτου: Η πρώτη συνάντηση στη Θεσσαλονίκη μετά το Survivor
- Συγκλονίζει η Δέσποινα Μοιραράκη για τον θάνατο του Γιάννη Κοντούλη – «Από τον Σεπτέμβρη άρχισε η φθίνουσα πορεία»
- Στον εισαγγελέα σήμερα ο Αδαμαντίδης μετά τη νύχτα στο κρατητήριο! Η ανακοίνωση του Αλέξη Κούγια!
- Πέτρος Φιλιππίδης: Η πρώτη αντίδραση, όταν έμαθε για την αποφυλάκισή του
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 02/07
- 10 ταράτσες από το Pinterest που θα σε εμπνεύσουν για τη διακόσμηση της δικής σου
- Πανελλαδικές 2022: Πώς θα κινηθούν οι βάσεις φέτος - Οι εκτιμήσεις ειδικών
- Πόσα αστέρια θα μαζέψει το ζώδιό σου σήμερα, 02/07/2022;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Τι συμβαίνει στην υγεία μας όταν κοιμόμαστε με αναμμένο φως;
- 10 ταράτσες από το Pinterest που θα σε εμπνεύσουν για τη διακόσμηση της δικής σου
- 5 μπλε μάσκαρα για το απόλυτο summer makeup look
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 02/07
- Αποφυλακίστηκε ο Πέτρος Φιλιππίδης: Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους
- Φουρτούνα στο Τουρκοαιγαίο, τρικυμία στο κρανίο του Trump, ντάκος στα μαλλιά του Τσιτσιπά. My body, my choice.
- Τζουτζούκα: Το πιο αλήτικο bistro του Ρουφ σε μαθαίνει να τρως σαν βασίλισσα
- Η Μαρία Σολωμού ξεκαθαρίζει τι συμβαίνει με τον Mente Fuerte
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- 5 μανικιούρ που «αντέχουν» -Ακόμα και αν χαλάσει ένα νύχι, δεν θα φαίνεται τίποτα
- Τα ζώδια σήμερα: «Ιχθύ, θα πρέπει να είσαι ξεκάθαρος με πρόσωπα του στενού κύκλου σου»
- Συγκλονίζει η Δέσποινα Μοιραράκη για τον θάνατο του Γιάννη Κοντούλη – «Από τον Σεπτέμβρη άρχισε η φθίνουσα πορεία»
- Γιάννης Μπέζος: «Σιχαίνομαι απίστευτα τον χαβαλέ»
- Πέτρος Φιλιππίδης: Η πρώτη αντίδραση, όταν έμαθε για την αποφυλάκισή του
- Skirt style: Τα 5 στιλ φούστας που θα πρωταγωνιστήσουν φέτος στις street style εμφανίσεις
- Παύλος Ορκόπουλος για Άγριες μέλισσες: «Στο φινάλε έχουν να συμβούν συγκλονιστικά γεγονότα»
