Δεν αντέχετε άλλο τη fitness μανία που κυριαρχεί γύρω σας; Η Deliciously Stella είναι ο άνθρωπός σας

12:07 20/9/2016 - Πηγή: Huffington Post Greece

Έχετε κουραστεί από τον εμμονικά υγιεινό τρόπο ζωής που έχει κατακλύσει την εποχή μας και τις ορδές ανθρώπων που ορκίζονται στην «clean eating» διατροφή; Η Deliciously Stella είναι εδώ για εσάς και ο λογαριασμός της στο Instagram είναι αυτό ακριβώς που έχετε ανάγκη για να πάρετε μια ανάσα από τους σπόρους chia και το γάλα αμυγδάλου.

Πρόκειται για μια περσόνα που δημιούργησε η κωμικός Bella Younger, θέλοντας να βρει ένα αντίδοτο για το clean eating, τις selfies του γυμναστηρίου και τα γεμάτα έμπνευση μότο που ανεβαίνουν

καθημερινά στο Instagram με ρυθμό πολυβόλου και μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα για το γεγονός πως είναι Κυριακή μεσημέρι και βρισκόμαστε ακόμα στο κρεβάτι με hungover.

Η «Stella» αντικαθιστά τις μπάρες δημητριακών με ντόνατς και τα υγιεινά πράσινα smoothie με παγωτό χτυπημένο στο μπλέντερ, αλλάζει το δημοφιλές hashtag #glutenfree (χωρίς γλουτένη) σε #freegluten (λευτεριά στη γλουτένη) και, κατά βάση, σατιρίζει τη νέα εμμονή της ανθρωπότητας με την υγιεινή διατροφή και την άσκηση.

My brother left these lying around this morning and I just couldn't resist some avotoast. Kinder eggs are way better than poached ones because they're never watery or split. Perfect for a career girl on the go! #eatclean #gettheglow #avocado #avo #avotoast #kinder #kinderegg #egg #toast #breakfastporn #refuel #energy #strongnotskinny #fitfam #deliciouslystella

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Deliciously Stella (@deliciouslystella) στις Απρ 21, 2016, 1:53πμ PDT

Πρόσφατα, η Younger έβγαλε το πρώτο της βιβλίο ως «Deliciously Stella», το οποίο είναι ένα μείγμα ξεκαρδιστικών συνταγών που παρωδούν δημοφιλή υγιεινά γεύματα και καθόλου εμψυχωτικών μότο. Με αφορμή την κυκλοφορία του βιβλίου, η HuffPost US ζήτησε από την κωμικό να μοιραστεί με τους αναγνώστες πέντε μαθήματα ζωής και αυτή ανταποκρίθηκε στο κάλεσμα με τα παρακάτω αποστάγματα σοφίας:

Για τη γυμναστική

Όπως μπορείτε να καταλάβετε από το Instagram μου, είμαι φανατική της γυμναστικής. Είναι τέλειο να αναμειγνύεις διάφορα είδη άσκησης, έτσι μου αρέσει να κάνω κάτι διαφορετικό κάθε μέρα.

Αν θέλω να γυμναστώ πραγματικά «βρώμικα», θα χύσω τον καφέ μου στο μετρό το πρωί που θα πηγαίνω στη δουλειά μου ή θα κάνω στατικό ποδήλατο, ξαπλώνοντας στο πάτωμα όταν είμαι πολύ μεθυσμένη.

Για την εικόνα που έχουμε για το σώμα μας

Οι άνθρωποι μιλούν συνεχώς για το σώμα τους και για το ότι είναι «έτοιμο για την παραλία», πράγμα που βρίσκω αρκετά συγκεχυμένο.

Αρκεί να ετοιμάσεις τα ρούχα για την παραλία από το προηγούμενο βράδυ και, όταν ξυπνήσεις το πρωί, θα έχεις σώμα έτοιμο για παραλία.

Για το clean eating

Όταν ξεκίνησα το ταξίδι μου, ήμουν αρκετά μπερδεμένη σχετικά με το τι εννοούσε ο κόσμος με το #eatclean (φάε «καθαρά»). Δηλαδή, ναι, σίγουρα όλα τα φαγητά είναι καθαρά, αρκεί να μην τα τρως από τον κάδο σκουπιδιών.

Έτσι συνειδητοποίησα πως το clean eating σημαίνει ουσιαστικά να τρως όταν είσαι καθαρός ή όταν καθαρίζεις.

Για τον ύπνο

Μου αρέσει να ακολουθώ το παράδειγμα του καλού μου φίλου Fat Boy Slim που συμβουλεύει «eat sleep rave repeat».

Αυτό σημαίνει πως ο ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια της καθημερινότητάς σου και δεν πρέπει να τον χάνεις.

Για την ισορροπία μεταξύ δουλειάς/ζωής

Έχω καταλάβει πως η επί πληρωμή εργασία μπορεί να γίνει εμπόδιο στον τρόπο ζωής μου, οπότε είναι καλύτερο να κάνεις τη δουλειά σου, ζωή σου. Περνάω τον περισσότερο χρόνο μου δοκιμάζοντας συνταγές και κάνοντας yoga στην παραλία, οπότε δεν νιώθω σαν να δουλεύω.

Οι ακόλουθοί μου στο Instagram είναι αποτέλεσμα της δουλειάς που κάνω μια ζωή, τους χρωστάω τα πάντα.

Practicing some beach yoga in beautiful Cornwall. This move is called 'the porpoise trapped in a net.' Are you beach body ready? #eatclean #gettheglow #staycation #cornwall #yoga #beachyoga #yogaeverydamnday #thelifeofayogi #wellness #love #blessed #humpday #deliciouslystella

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Deliciously Stella (@deliciouslystella) στις Ιούλ 13, 2016, 8:53πμ PDT

Don't you just love smoothies? It's amazing what you can achieve with just a few gummy berries and a dash of condensed milk. My @thenutribullet has definitely changed my life for the better. Has yours? #eatclean #gettheglow #berry #smoothie #berries #blast #nutribullet #juice #juicecleanse #health #wellness #love #deliciouslystella

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Deliciously Stella (@deliciouslystella) στις Απρ 15, 2016, 2:39πμ PDT

Let's go bananas for my brand new banana smoothie recipe! These delicious bananas are full of healthy potassium for a wellness kick. Just pop them in the nutribullet and whizz! (My adorable rings are from @daisyknights and they spell kale! Get them while you still can!) #eatclean #gettheglow #banana #smoothie #freelee #fruit #nutribullet #5aday #fruit #healthychoices #wellness #nutrition #love #dream #everydaysacheatday #deliciouslystella

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Deliciously Stella (@deliciouslystella) στις Απρ 6, 2016, 7:35πμ PDT

This trail mix is so delicious! It's just busting with healthy colour and flavour to keep me going on my morning run. Maybe this time I'll make it to the corner shop! #eatclean #getinshape #gettheglow #eattherainbow #colour #health #wellness #running #trail #trailmix #deliciouslystella

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Deliciously Stella (@deliciouslystella) στις Μάρ 17, 2016, 4:09πμ PDT

When you start a diet the best thing to do is get rid of all the food in the house. My top tip is to start by making healthy, balanced sandwiches. Delicious! To find out more of my top January tips, you can read my wellness guide in @dollyalderton's newsletter this week. #eatclean #gettheglow #nourish #sandwiches #diet #healthychoices #wellness #paleo #strongnotskinny #gluten #balance #sugar #deliciouslystella

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Deliciously Stella (@deliciouslystella) στις Ιαν 20, 2016, 1:58πμ PST

My lifestyle isn't for everyone and #eatingclean all the time can be hard to sustain. Especially when you're hungover from Halloween. That's why after big weekends I like to eat delicious pizza in the bath. This way I can carb load AND wash the shame away. have a bubbly day everyone! #eatclean #gettheglow #halloween #health #pizza #aboutlastnight #sunday carbs #wellness #beauty #clean #girlswithgluten

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Deliciously Stella (@deliciouslystella) στις Νοέ 1, 2015, 1:41πμ PST

Leg day today and I've been working on my squats in my favourite place - the fridge. Now it's time to shake this protein that I found! #eatclean #gettheglow #wod #workout #strongnotskinny #instafit #squats #wod #eatcleantraindirty #girlswholift #proteinshake #deliciouslystella

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Deliciously Stella (@deliciouslystella) στις Οκτ 27, 2015, 4:52πμ PDT

Since starting the white carbohydrate diet my rolls have completely gone! It's amazing! How are you getting rid of your rolls this week? #eatclean #getheglow #gymselfie #gymlife #rolls #beforeandafter #workout #wod #gymlife #selfie #deliciouslystella

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Deliciously Stella (@deliciouslystella) στις Σεπ 19, 2016, 5:28πμ PDT

Feeling so summery today! Couldn't resist a cheeky throwback. What do you think? Hotdogs or legs? #eatclean #gettheglow #hot #hotdogsorlegs #summer #fun #summer16 #love #joy #everydaysacheatday #deliciouslystella

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Deliciously Stella (@deliciouslystella) στις Σεπ 13, 2016, 1:49πμ PDT

It's fry day! And I'm wearing my energy balls on my ears and trying to learn my show. There are still tickets to come and see me in the pleasance in June if you fancy... Or you could just come to Edinburgh! #eatclean #getheglow #fryday #friday #fitfam #strongnotskinny #edfringe #comedy #friesbeforeguys #everydaysacheatday #deliciouslystella

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Deliciously Stella (@deliciouslystella) στις Μάι 6, 2016, 1:39πμ PDT

-- This feed and its contents are the property of The Huffington Post, and use is subject to our terms. It may be used for personal consumption, but may not be distributed on a website.