Έγινε fitness influencer στα 74 μετά από εντυπωσιακή απώλεια βάρους
Όταν η Τζόαν ΜακΝτόναλντ ήταν 70 ετών, ζύγιζε περίπου 90 κιλά. Αντιμετώπιζε αρκετά προβλήματα υγείας, για τα οποία έπαιρνε φάρμακα, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερίνη. Συνειδητοποίησε ότι έπρεπε κάτι να αλλάξει, οπότε ζήτησε από την κόρη της, που είναι γυμνάστρια, να την βοηθήσει να χάσει κιλά. Μπήκε σε ένα πρόγραμμα διατροφής και ασκήσεις γυμναστικής που έκανε εντατικά. Μέσα σε λίγο χρονικό διάστημα μηνών κατάφερε να χάσει περίπου 30 κιλά.
Για να δείξει στον κόσμο τι είχε καταφέρει και να δείξει ότι η καλή σωματική υγεία δεν έχει ηλικία, η ΜακΝτόναλντ δημιούργησε έναν λογαριασμό στο Instagram . Γρήγορα και συνεχίζοντας την άσκηση, απέκτησε πάνω από 774.000 followers που εμπνέονται από εκείνη.
View this post on InstagramI thought I’d share with you how my coach actually trains me.
Keywords
fitness, απωλεια βαρους, απωλεια, εγινε, fitness, instagram, view, coach, Καλή Χρονιά, instagram, πιεση, προγραμμα, υγεια, χοληστερινη, αρτηριακη πιεση, διαστημα, επρεπε, ετων, ηλικια, κιλα, προβληματα, υψηλη, φαρμακα, coach, υγειας, view
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΟΦ: Ανάκληση γνωστής οδοντόκρεμας
- «Θυμίζουν καζάνι με γίδα βραστή» – Πώς σχολίασε το Twitter τα παγκάκια του Μεγάλου Περιπάτου
- Παναθηναϊκός μπάτζετ: Πώς μπορεί να πάρει «ανάσα» παρά την αποστασιοποίηση Γιαννακόπουλου
- Ο ΠΑΟΚ δίνει άλλη μια ευκαιρία στον Ουάρντα
- Καίνε… τα σιδερένια παγκάκια στο Σύνταγμα και δεν κάθεται κανείς (video)
- Τραγωδία στα Τρίκαλα: Αυτό είναι το μοιραίο όπλο που σκότωσε τον 15χρονο
- Παναθηναϊκός: Βούρκωσε στο αντίο του ο Χρήστος Δώνης
- Βαρύ πένθος για τον Μανώλη Κονταρό: Έφυγε από τη ζωή ο πατέρας του
- Ελένη Μενεγάκη: Το κυνηγητό με τους παπαράτσι και πώς τους ξεγέλασε (βίντεο)
- Δήμος Κισάμου: Οι 27 θέσεις εργασίας στο πρόγραμμα κοινωφελούς απασχόλησης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Σεισμική δόνηση μεγέθους 4,4 ρίχτερ στην Κάσο
- Η L'Oréal αφαιρεί από τα προϊόντα της την λέξη «λεύκανση»
- Σπάνιες Γαίες "βιταμίνες της βιομηχανίας" και οικονομικό υπερόπλο σε όποιον τις κατέχει.
- Πάνω από 10 εκατ. τα κρούσματα κορονοϊού παγκοσμίως- στους 500.000 οι νεκροί
- Θεσσαλονίκη: Κατήγγειλαν ότι τους λήστεψαν, αρπάζοντας σακούλα με 27.000 ευρώ
- Σάρα Γουέιν Κάλις: Εχουμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ, σειρές που αφορούν σε μια κοινότητα
- Casa Μπιάφρα, από τον Γιώργο Σκαμπαρδώνη: H ελευθερία, το καταλάβαμε, είναι ανεξαγόραστη
- ΟΑΕΔ: Από αύριο e-αιτήσεις ανέργων για 36.500 θέσεις
- Νεκρός και στην Αργεντινή από αστυνομική βία, με τον ίδιο τρόπο όπως ο Φλόιντ
- Χαρδαλιάς: Μέχρι την Δευτέρα θα έχουν οριστικοποιηθεί οι υποδομές που αφορούν την καραντίνα
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Έγινε fitness influencer στα 74 μετά από εντυπωσιακή απώλεια βάρους
- Δέκα λόγοι που δεν μπορούμε να ξεπεράσουμε τον πρώην μας
- Σάρα Γουέιν Κάλις: Εχουμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ, σειρές που αφορούν σε μια κοινότητα
- «Black Is King»: Η Μπιγιονσέ αποκάλυψε το μυστικό της πρότζεκτ
- Μέγαρο Μαξίμου: Το μεγάλο στοίχημα του τουρισμού στην κορυφή της ατζέντας
- Η προσπάθεια «επανεκκίνησης του τουρισμού» σε 3 πράξεις
- Πρότζεκτ Τρία Πέντε Πηγάδια: Μοχλός ανάπτυξης του τουρισμού για 12 μήνες
- Χαρδαλιάς από Μυτιλήνη: Θα εγκατασταθούν κλιμάκια υγειονομικών στελεχών των ενόπλων δυνάμεων στα νησιά
- Νεκρός και στην Αργεντινή από αστυνομική βία, με τον ίδιο τρόπο όπως ο Φλόιντ
- Φίτζι: Η χώρα που καλεί τους δισεκατομμυριούχους στα θέρετρά της για να ξεχάσουν την πανδημία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οδοντίατροι «νέας γενιάς» στην Κύπρο: Αναβάθμιση της ποιότητας σπουδών
- Ο Τραμπ έκανε retweet βίντεο με έναν υποστηρικτή του να φωνάζει «λευκή δύναμη»
- Πόσα δις κοστίζει στους Ιταλούς ένα καλοκαίρι χωρίς Αμερικανούς τουρίστες
- «Enjoy Korinthia»: Οι κάτοικοι της Κορινθίας εξυμνούν τον τόπο τους μετά από κάλεσμα του Χρίστου Δήμα
- Στα 10 τα νέα κρούσματα κορονοϊού στη χώρα, χωρίς νέο θάνατο
- Μπακογιάννης σε Πολάκη: Η Αθήνα δεν προσφέρεται για φτηνή μικροπολιτική αντιπαράθεση
- ΟΑΕΔ: Από αύριο e-αιτήσεις ανέργων για 36.500 θέσεις
- O Μπόρις Τζόνσον έκανε κάμψεις για να δείξει ότι είναι καλά στην υγεία του
- Γαλλία: Συνελήφθησαν έξι άτομα για την κλοπή της τοιχογραφίας του Banksy στο Μπατακλάν
- Γκρέτα Τούνμπεργκ: Οι πολιτικοί θέλουν σέλφι μαζί μου για να φαίνονται καλοί
