Ποια είναι η καλύτερη προπόνηση για μέγιστη απώλεια λίπους;

23:35 19/6/2020 - Πηγή: SDNA

Ένα συχνό δίλημμα σε όσους θέλουν να χάσουν λίπος είναι ποια μορφή άσκησης είναι καλύτερη, η αερόβια, ή η αναερόβια;