Ποια είναι τα οφέλη του «καλού» ύπνου;
10:30 6/12/2016
- Πηγή: CNN
Οι ώρες ύπνου που έχει ανάγκη ο ανθρώπινος οργανισμός ποικίλλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αναμφισβήτητα όμως, σε κάθε έναν από εμάς ο Καλός Ύπνος προσφέρει οφέλη τόσο για την υγεία, όσο και για την ευεξία και την ομορφιά. Για να αποκτήσουμε την ενέργεια που χρειαζόμαστε και να αντεπεξέλθουμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις, χρειαζόμαστε κατά μέσο όρο περίπου οκτώ ώρες. Αυτό σημαίνει ότι κοιμόμαστε σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής μας!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΘΕΡΜΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ ΜΕ ΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ! Τι προβλέπει διεθνολόγος
- Απεργία, Πέμπτη 8 Δεκεμβρίου: Πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς
- Συνελήφθη η γυναίκα που σκότωσε και κατέψυξε τον σύζυγό της στην Καλλιθέα
- Η Άντζυ Σαμίου σε νέο ξέσπασμα υπέρ του Τσίπρα μετά το Eurogroup
- Όταν η Τζάκι και η Λι μάλωναν για τον Ωνάση
- Έκτακτες πτήσεις για τους μαθητές - Ψάχνουν να τους βρουν!
- Κλείνουν οι σταθμοί «Πανεπιστήμιο» και «Σύνταγμα» του Μετρό
- Πάτρα:Συγκέντρωση στα γραφεία του ΟΑΕΕ από σωματεία της ΠΑΣΕΒΕ
- Σούπερ μάρκετ που παίρνετε ό,τι θέλετε από το ράφι και δεν πληρώνετε!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις CNN
- Συνελήφθη η γυναίκα που σκότωσε και κατέψυξε τον σύζυγό της στην Καλλιθέα
- Η «παραμυθένια» ζωή 24χρονης που βγάζει 5.000 δολάρια τον μήνα ενώ ταξιδεύει τον κόσμο (pics)
- Ποια είναι τα οφέλη του «καλού» ύπνου;
- Ούτε ο Τζέιμς Μποντ: Η αστραπιαία κίνηση που έσωσε οδηγό(vid)
- Επί ποδός η ΕΛ.ΑΣ για τις συγκεντρώσεις για τα 8 χρόνια από τη δολοφονία Γρηγορόπουλου
- Επικίνδυνες Αποστολές στην αρχαία Αίγυπτο; Η Μούμια του Τομ Κρουζ έχει trailer
- Ν. Αναστασιάδης: Έχουν διασφαλιστεί πολλά έως τώρα
- Επέτειος Γρηγορόπουλου: Επί ποδός η ΕΛ.ΑΣ για τις συγκεντρώσεις
- Τέθηκε σε τροχιά το «μάτι» της Τουρκίας στο διάστημα (vid)
- Συναγερμός στο Λος Άντζελες έπειτα από πληροφορίες για επικείμενη απειλή
- Τελευταία Νέα CNN
- Ποια είναι τα οφέλη του «καλού» ύπνου;
- Κανένα νέο μέτρο μέχρι το 2018, υποστήριξε ο Γ. Σταθάκης
- Ρεπουμπλικανός εκλέκτορας δηλώνει πως δεν θα ψηφίσει τον Ντόναλντ Τραμπ
- Επικίνδυνες Αποστολές στην αρχαία Αίγυπτο; Η Μούμια του Τομ Κρουζ έχει trailer
- Συνελήφθη η γυναίκα που σκότωσε και κατέψυξε τον σύζυγό της στην Καλλιθέα
- Τέθηκε σε τροχιά το «μάτι» της Τουρκίας στο διάστημα (vid)
- Ν. Αναστασιάδης: Έχουν διασφαλιστεί πολλά έως τώρα
- Ούτε ο Τζέιμς Μποντ: Η αστραπιαία κίνηση που έσωσε οδηγό(vid)
- Συναγερμός στο Λος Άντζελες έπειτα από πληροφορίες για επικείμενη απειλή
- Επέτειος Γρηγορόπουλου: Επί ποδός η ΕΛ.ΑΣ για τις συγκεντρώσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΠΕ Δράμας: Παράταση αιτήσεων για την «Εγκατάσταση Νέων Γεωργών»
- Handesblatt: Η Ιταλία δεν είναι… Ελλάδα
- Ρέντσι: Δεν μπορώ να συμπεριφερθώ σαν παιδάκι που κάνει καπρίτσια
- Η επιτομή της τετρακίνησης από τη Subaru
- Αλυσιδωτές οι επιδράσεις από τις γέννες με καισαρική
- Μεγάλη φωτιά ξέσπασε σε βιοτεχνία στον Κηφισό
- Άνοδος σήμερα στο χρηματιστήριο
- Πυρκαγιά σε βιοτεχνικό κτήριο στου Ρέντη
- ΣΚΟΥΡΛΕΤΗΣ: ΕΤΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΟ 2017
