Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος: Πόσο σημαντικό είναι το γάλα στη διατροφή του παιδιού

15:36 1/6/2018 - Πηγή: altsantiri

Πολλά ακούγονται και γράφονται για μια από τις σημαντικότερες τροφές, ειδικά για την ανάπτυξη των παιδιών. Μιλάμε για το γάλα. Πλούσιο σε βιταμίνες, ασβέστιο, σίδηρο και μέταλλα, το γάλα και ακόμα περισσότερο το γάλα που είναι ειδικά σχεδιασμένο για τα παιδιά, χαρίζει στους μικρούς μας φίλους, μεταξύ άλλων, γερά κόκαλα και δόντια και μια πολύ καλή βάση για μια ενήλικη ζωή. Επομένως, στην ερώτηση «πρέπει το παιδί μου να πίνει γάλα;», η απάντηση είναι ναι.

Κατ’ αρχάς, το γάλα είναι η επιλογή της ίδιας της φύσης, η οποία το ορίζει σαν την αποκλειστική και την καλύτερη τροφή για το βρέφος

τουλάχιστον μέχρι τους 6 πρώτους μήνες. Το μητρικό γάλα είναι μια πλήρης τροφή. Περιέχει ό,τι ακριβώς χρειάζεται το βρέφος. Μετά τους 6 μήνες, η διατροφή των παιδιών ενισχύεται και με άλλα τρόφιμα, αλλά το γάλα παραμένει πάντα η βάση της διατροφής του.

Η Nestlé, η μεγαλύτερη εταιρεία τροφίμων και ροφημάτων παγκοσμίως γνωρίζει καλά τις ανάγκες των παιδιών και με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος την 1η Ιουνίου, μας ενημερώνει για τους πιο σημαντικούς λόγους για τους οποίους τα παιδιά μας θα πρέπει να πίνουν ένα γάλα, ειδικά σχεδιασμένο γι’ αυτά!

Γάλα και ανάπτυξη

Η σωστή διατροφή από τα πρώτα ηλικιακά στάδια ενός παιδιού είναι πολύ σημαντική:

α) γιατί εξασφαλίζει την σωστή ανάπτυξη του παιδιού αλλά και

β) γιατί θέτει τα θεμέλια μιας υγιούς ενήλικης ζωής.

Οι ανάγκες των παιδιών – προσχολικής και σχολικής ηλικίας – σε θρεπτικά συστατικά είναι ιδιαιτέρως αυξημένες και μεταβάλλονται συνεχώς. Για τον λόγο αυτό, χρειάζονται τροφές υψηλής διατροφικής αξίας, οι οποίες εξασφαλίζουν ότι λαμβάνουν όλα εκείνα τα συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξή τους.

Πηγή: mama365.gr