Το μενού της ημέρας από το Forky
Το Forky προτείνει για σήμερα, Τετάρτη:
Κυρίως πιάτα:
Φιλέτο κοτόπουλο με κινόα και caponata λαχανικών: Energy Boost. Τρυφερό φιλέτο κοτόπουλου στη σχάρα με κινόα και caponata φρέσκων λαχανικών.
Αρακάς κοκκινιστός με πατατούλες: Αρακάς σωταρισμένος με κρεμμυδάκι στην κατσαρόλα μαζί με πατατούλες, φρέσκα μανιτάρια, πιπεριές, άνηθο και αρωματική σάλτσα τομάτας.
Παστίτσιο: το Κλασικό: To all time
Σαλάτες:
Σαλάτα Caesar’s Forky: Φρέσκια σαλάτα με iceberg, κοτόπουλο, μπέικον, πιτάκια αραβικής, αγγούρι & καλαμπόκι. Συνοδεύεται από sauce μουστάρδας με γιαούρτι (112 kcal).
Σαλάτα ντάκος: Σαλάτα με γεύση Ελλάδας. Αυθεντικός Ντάκος με παξιμάδια, φέτα, τομάτα, ελιές καλαμών & κάπαρη. Αρωματίζεται με μαϊντανό & ρίγανη.
Σαλάτα πράσινη: Δροσερή σαλάτα με μαρούλι, ρόκα & σπανάκι. Συνοδεύεται με τοματίνια, κρουτόν, καλαμπόκι, φρέσκο κρεμμυδάκι, άνιθο & sauce vinegraitte (193kcal).
Σαλάτα με ρόκα, σπανάκι και μπέικον: Δροσερή βάση με ρόκα και σπανάκι, εμπλουτισμένη με μπέικον, παρμεζάνα, τοματίνια & κρουτόν. Συνοδεύεται από vinaigrette balsamico με μέλι (154kcal).
Πράσινα σαλατικά με ζαμπόν: Σαλάτα με iceberg, ζαμπόν καπνιστό, τυρί edam, τοματίνια, πράσινη & κόκκινη πιπεριά και καλαμπόκι. Αρωματίζεται από μαϊντανό και συνοδεύεται από vinaigrette Worchester (208kcal).
Σαλάτα με λάχανο και καρότο: Σαλάτα με λάχανο, καρότο, φρέσκο κρεμμυδάκι, άνιθο & μαϊντανό. Συνοδεύεται από sauce vinaigrette με μουστάρδα (193kcal).
Σαλάτα με φακές, τόνο, κάπαρη και ελιές: Mια άκρως θρεπτική σαλάτα με φάκες πλούσιες σε σίδηρο, τόνο, ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, μαϊντανό, κάπαρη, ελιές & πράσινη πιπεριά. Σερβίρεται με dressing από ελαιόλαδο και βαλσάμικο ξύδι (190 kcal).
Πιάτα του μήνα:
Μπιφτεκάκια σχάρας από Black Angus με ψητές πατατούλες και μπέικον: Μπιφτεκάκια από 100% μοσχαρίσιο κιμά Black Angus ζυμωμένα με κρεμμυδάκι, σκόρδο και θυμάρι. Συνοδεύονται από ψητές πατατούλες baby με ελαιόλαδο, δενδρολίβανο και ψιλοκομμένο μπέικον.
Κριθαρότο λαχανικών: Κριθαρότο του αγρού: κριθαράκι με λεπτοκομμένα κολοκυθάκια, καρότα και μανιτάρια, δεμένα σε σάλτσα τομάτας με μυρωδικά. Απολαύστε το πιάτο σας με τριμμένο τυρί (105 kcal).
Πηγή: Το μενού της ημέρας από το Forky - altsantiri
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κρούσμα κορωνοϊού στο 3ο Λύκειο Κηφισιάς
- Κοροναϊός: Στην εντατική ο 67χρονος, το ένατο κρούσμα
- Κοροναϊός : Σε κρίσιμη κατάσταση το 9ο κρούσμα – Ελέγχονται 52 συνταξιδιώτες του
- Συγκλονισμένος ο ηθοποιός Σωτήρης Σκάντζικας με τον χαμό της Κατερίνας Ζιώγου
- Οι εργαζόμενοι αποχαιρετούν και ευχαριστούν το ''People''
- Έβρος: Το βίντεο που μας κάνει περήφανους! Φυλάνε τα σύνορα και δείχνουν την ανθρωπιά τους (Βίντεο)
- Έβρος-Μετανάστες: Επεισόδια με βροχή δακρυγόνων από την Τουρκία στο ελληνικό έδαφος - Δείτε βίντεο
- Κρήτη: Του έκοψαν τα αυτιά και τον αποκεφάλισαν - Σοκάρει το φρικτό έγκλημα
- ΕΦΚΑ: Νέες ασφαλιστικές εισφορές για ελεύθερους επαγγελματίες και αγρότες
- Φορτηγό έπεσε σε κανάλι στη Θεσσαλονίκη, νεκρός ο οδηγός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- ΑΑΔΕ: Αυτές οι ΔΟΥ συγχωνεύονται – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι φορολογούμενοι
- Κάτοικοι του Έβρου με όπλα φυλούν τα περάσματα στον Έβρο – Εισαγγελέας υπάρχει; (video)
- Βίντεο – ντοκουμέντο: Πολίτες «συλλαμβάνουν» πρόσφυγες στον Έβρο (video)
- «Ωρολογιακή βόμβα» το δημογραφικό: Σε έξι χρόνια η Ελλάδα έχασε όσο πληθυσμό έχει η Πάτρα
- ΕΦΚΑ: Αυτές είναι οι νέες εισφορές των ελεύθερων επαγγελματιών, των αυτοτελώς απασχολουμένων και των αγροτών
- Κορονοϊός: Σοβαρό το ένατο κρούσμα – Στην Εντατική ο 67χρονος στην Πάτρα
- «Κραυγή» Καμμένου σε Ερντογάν – «STOP NOW»
- Το χιόνι βάφτηκε κόκκινο στην Ανταρκτική και… μυρίζει καρπούζι – Πώς εξηγείται το φαινόμενο
- Στο έλεος του κορονοϊού η Ιταλία – Βάζει «λουκέτο» σε όλα τα σχολεία και τα πανεπιστήμια
- Ο Θανάσης Κουρλαμπάς αναφέρθηκε στη σκηνή στον στάβλο με τον Μελέτη στις «Άγριες Μέλισσες» (video)
- Τελευταία Νέα altsantiri
- Το μενού της ημέρας από το Forky
- Κορονοϊός: Σοβαρό το ένατο κρούσμα – Στην Εντατική ο 67χρονος στην Πάτρα
- Έρευνα για διαφθορά στην Πορτογαλία: «Ντου» της αστυνομίας στα γραφεία ομάδων και στο σπίτι γνωστού μάνατζερ
- ΑΑΔΕ: Αυτές οι ΔΟΥ συγχωνεύονται – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι φορολογούμενοι
- Κάτοικοι του Έβρου με όπλα φυλούν τα περάσματα στον Έβρο – Εισαγγελέας υπάρχει; (video)
- Αναβάλλεται η Basketball Africa League στο Ντακάρ λόγω του κορονοϊού
- «Ωρολογιακή βόμβα» το δημογραφικό: Σε έξι χρόνια η Ελλάδα έχασε όσο πληθυσμό έχει η Πάτρα
- Ανακοίνωση κατά πάντων από τον Παναθηναϊκό ΟΠΑΠ για τα γεγονότα στο ΣΕΦ – Παραθέτει φωτογραφίες και βίντεο
- Στο έλεος του κορονοϊού η Ιταλία – Βάζει «λουκέτο» σε όλα τα σχολεία και τα πανεπιστήμια
- Το χιόνι βάφτηκε κόκκινο στην Ανταρκτική και… μυρίζει καρπούζι – Πώς εξηγείται το φαινόμενο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε στα 49 της η ηθοποιός Κατερίνα Ζιώγου
- Τι ανακοίνωσαν οι Κινέζοι επιστήμονες για τον κοροναϊό Covid-19
- ΤΕΕ: Η πρώτη «Παγκόσμια Ημέρα Μηχανικής για την Αειφόρο Ανάπτυξη» σήμερα 4 Μαρτίου 2020
- Προσφυγικό Ελλάδα: «Ψευδής είδηση ο νεκρός στον Έβρο - Διακινητής fake news η Τουρκία», λέει ο Στέλιος Πέτσας [vid]
- Στη «Διαύγεια» η ΚΥΑ για το πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού
- Αναβλήθηκε το συνέδριο της ΚΕΔΕ
- Δένδιας: Ανάγκη για συλλογική αντιμετώπιση του προβλήματος από την Ευρώπη
- Hyundai: Επενδύσεις άνω των 50 δισ. ευρώ για μελλοντικές τεχνολογίες
- Κορωνοϊός: Σε σοβαρή κατάσταση ο ένατος ασθενής - Ψάχνουν 52 συνταξιδιώτες του
- Δένδιας: Αναμένουμε συμπαράσταση και ενιαία στάση από την ΕΕ
