Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την “κετογόνικη” δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
09:53 22/1/2019
- Πηγή: Nou Pou
Η ιδέα είναι να πάρετε περισσότερες θερμίδες από πρωτεΐνες και λίπη και λιγότερο από υδατάνθρακες. Ελαττώνετε στο ελάχιστο τους απλούς υδατάνθρακες, όπως η ζάχαρη, αναψυκτικά, τα αρτοσκευάσματα και το λευκό ψωμί. Όταν τρώτε λιγότερα από 50 γραμμάρια υδατάνθρακες την ημέρα, το σώμα σας τελικά εξαντλεί τα αποθέματα από το βασικό καύσιμο (σάκχαρο του αίματος) που […]
Το άρθρο Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την “κετογόνικη” δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων αναρτήθηκε αρχικά στο ΝΟΤΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ - www.nou-pou.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Aκόμα μια νίκη για τον θεό του τέννις Στέφανο Τσιτσιπά. Νίκησε τον Μπαουτίστα και πάει στους 4 του Australian Open
- Θέατρο: Οι 10 παραστάσεις του 2019 που αξίζει να δείτε
- Διπλό «βάσανο»: Η ζωή με τα δίδυμα μέσα από 12 φωτογραφίες
- Τσιτσιπάς: Νέος θρίαμβος και πρόκριση στους 4
- To βάζο της βαρεμάρας: Η λύση μιας μαμάς στα «βαριέμαι» των παιδιών της
- Έξαλλος ο Μακαλιάς με τις δηλώσεις Αποστολόπουλου για Τάμτα! «Είναι ρατσιστικό! Εμείς φταίμε που του δίνουμε βήμα»
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την “κετογόνικη” δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
- Παύλος Ευαγγελόπουλος: «Έχουμε την πίεση του χρόνου για να βγει η δουλειά στην ώρα της»
- O Μισέλ Οσελό μιλάει στο Flix: «Πρέπει παντού και πάντα να πολεμάμε τους Κυρίαρχους Αντρες!»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Nou Pou
- Τελευταία Νέα Nou Pou
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την “κετογόνικη” δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
- Θέατρο: Οι 10 παραστάσεις του 2019 που αξίζει να δείτε
- Το μεγάλο πάρτι του Workout Hall με τους Μύρωνα Στρατή και Ελισάβετ Σπανού
- 4 DIY μάσκες μαλλιών και προσώπου
- Απόδημος Νοτισμός: Η Βιέννη της φοιτήτριας Στεφανίας Αντωνοπούλου
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Βάρκιζα
- Μέχρι το Πάσχα θα δοθεί στην κυκλοφορία η νέα λεωφόρος Ποσειδώνος
- Τα ροκάδικα των Νοτίων Προαστίων
- Το Aperio Cucina & Vino στο Χολαργό συνδυάζει τις μεγαλύτερες αγάπες της ιταλικής κουζίνας
- 9 μαγαζιά της Αθήνας που ξεκίνησαν από τα νότια προάστια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- 21ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης: 7 ταινίες που θα συζητηθούν
- MasterChef: Την έκοψαν και ξέσπασε σε κλάματα! «Ντρέπομαι πάρα πολύ»
- Aκόμα μια νίκη για τον θεό του τέννις Στέφανο Τσιτσιπά. Νίκησε τον Μπαουτίστα και πάει στους 4 του Australian Open
- O Μισέλ Οσελό μιλάει στο Flix: «Πρέπει παντού και πάντα να πολεμάμε τους Κυρίαρχους Αντρες!»
- Τηλεθέαση: Το MasterChef και οι ελληνικές σειρές κερδίζουν το δυναμικό κοινό
- Παύλος Ευαγγελόπουλος: «Έχουμε την πίεση του χρόνου για να βγει η δουλειά στην ώρα της»
- Τσιτσιπάς: Νέος θρίαμβος και πρόκριση στους 4
- Έξαλλος ο Μακαλιάς με τις δηλώσεις Αποστολόπουλου για Τάμτα! «Είναι ρατσιστικό! Εμείς φταίμε που του δίνουμε βήμα»
