To λαχανικό που «καίει» τις θερμίδες
Όπως φαίνεται, όμως, κάποια έχουν μεγαλύτερα οφέλη ενώ ένα λαχανικό βοηθάει ακόμη και στην καύση των θερμίδων
Σύμφωνα με έρευνες, το σέλινο έχει την ιδιότητα να οδηγεί σε καύση έως και διπλάσιων θερμίδων από αυτές που παρέχει. Πρακτικά, η έρευνα έδειξε ότι ένα άτομο που κατανάλωσε σέλινο παίρνοντας 53 θερμίδες, έκαψε περισσότερες χάρη σε αυτό. Σύμφωνα, επίσης, με τη μελέτη η πολτοποίηση του λαχανικού επιτρέπει να διασπαστούν οι φυτικές του ίνες και να απελευθερωθούν τα θρεπτικά συστατικά του, με αποτέλεσμα το συκώτι να εργάζεται πιο εντατικά, κάτι που οδηγεί σε μεγαλύτερες καύσεις.
Εκτός από τα παραπάνω, το σέλινο έχει επίσης αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, επομένως συμβάλλει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιοπάθειας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτοκτόνησε με την καραμπίνα του παραμονή Πρωτοχρονιάς
- Παντρεύεται η Τζένη Μπαλατσινού
- Φίλιππος Κουτσάφτης: «Δεν οδηγούσε ο Παντελής Παντελίδης»
- Νεκροί και τραυματίες από επίθεση ενόπλων σε νυχτερινό κέντρο στην Κωνσταντινούπολη
- Το θαύμα που επανέφερε στη ζωή το κοριτσάκι που βρέθηκε μια ανάσα από τον θάνατο
- Αδιανόητη αεροπορική τραγωδία στις ΗΠΑ: Σύγκρουση αεροπλάνων στον αέρα - Δείτε συγκλονιστικά βίντεο
- Δεν φαντάζεστε τι βγήκε από τη λεκάνη της τουαλέτας της! (video)
- Δεκάδες νεκροί από επίθεση ενόπλων σε κλάμπ στην Κωνσταντινούπολη
- Πρωτοχρονιάτικο μακελειό τύπου Μπατακλάν στην Κωνσταντινούπολη
- Ματωμένη Πρωτοχρονιά / Καταζητείται ύποπτος για το νέο μακελειό στην Πόλη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Τελευταία Νέα Pagenews
- To λαχανικό που «καίει» τις θερμίδες
- Στις τράπεζες αποχαιρέτισαν το ’16 οι Ινδοί
- Πρωτοχρονιάτικα έθιμα σε όλο τον κόσμο
- Urus: Το πρώτο plug-in hybrid αυτοκίνητο της Lamborghini ( photos )
- Βρίζουν ΠΑΟΚ και Ελλάδα στο προφίλ του!
- Άδικη ακύρωση γκολάρας του Ζλάταν, του στέρησε σπουδαίο ρεκόρ! (vid)
- Η σύζυγος του Αμοιρίδη χρησιμοποίησε την κόρη τους για άλλοθι!
- Λένε "ναι" τώρα και σε παράταση του "κόφτη" μετά το 2018!
- BBC: Αυτοκίνητο έπεσε από ατύχημα πάνω σε πεζούς στο Ελσίνκι
- «Δένει» Ινιέστα ως το 2020 η Μπαρτσελόνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τουρκία: Ποδοπατούσαν ο ένας τον άλλο
- «Ποδαρικό» με σεισμό 3,5 Ρίχτερ στη Ζάκυνθο
- Σκωτία: Η πρωθυπουργός θα δώσει σήμερα τα πρώτα κουτιά ως «προίκα» στα νεογέννητα
- Βρετανός υπουργός Ασφαλείας: Οι τζιχαντιστές είναι πιθανό να μας επιτεθούν με χημικά
- 2016: Ένας χρόνος γεμάτος... κυβερνο-επιθέσεις
- Ματωμένη Πρωτοχρονιά στην Κωνσταντινούπολη (video)
- Τα έθιμα την Πρωτοχρονιάς στην Κρήτη
- Στους 15 οι ξένοι που σκοτώθηκαν στην επίθεση στην Κωνσταντινούπολη
- Φωτιά σε κτίριο στα Λαδάδικα
- Ο αστυνομικός που έπεσε νεκρός από τα πυρά του δράστη στην Πόλη
