Tροφές που ενισχύουν τη μνήμη
12:23 4/5/2017
- Πηγή: Pagenews
Μια συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει να ενισχύσουμε και να την βελτιώσουμε την μνήμη μας, που καθημερινά δοκιμάζεται από ένα μεγάλο όγκο πληροφοριών.
Οι ουσίες σε διάφορες τροφές βοηθούν στο να ενισχυθεί η μνήμη και να μην ξεχνάμε.
Δείτε τρεις τροφές από αυτές…
1. Σπανάκι
Το σπανάκι βοηθάει τη μνήμη και αυτό μπορεί να οφείλεται
2. Κρεμμύδι
Τα κόκκινα κρεμμύδια περιέχουν ανθοκυάνη και κερσετίνη που βοηθάνε τη μνήμη. Το κίτρινο και το λευκό κρεμμύδι περιέχει επίσης καλά επίπεδα κερσετίνης.
3. Μελιτζάνα
Η μελιτζάνα είναι μια εξαιρετική πηγή ανθοκυάνης. Περιέχει επίσης νασουνίνη, ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα λιπίδια στις μεμβράνες των κυττάρων του εγκεφάλου.
Keywords
μνήμη, μνήμη, φυλλικό οξύ, οφείλεται, φλιτζάνι, διατροφη, οξυ, αλτσχαιμερ, απωλεια, απωλεια μνημης, εν μερει, ηλικια, ουσια, ουσιες, οφείλεται, πηγη, σπανακι, υψηλη, φλιτζάνι, φυλλικό οξύ, λευκο, ογκο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παίρνει εξιτήριο η Μυρτώ μετά από 40 μήνες νοσηλείας στη Λάρισα
- Συναγερμός στο Μπάκιγχαμ - Έκτακτες ανακοινώσεις
- Γιος έκαψε τη μητέρα του ζωντανή προσπαθώντας να αυτοκτονήσουν μαζί
- Το εργοστάσιο στη Θεσσαλονίκη όπου ο χρόνος «πάγωσε» στο 1985
- Λαμπερή και όμορφη στα 48 της
- Οικογενειακή τραγωδία στον Έβρο: «Αν το κάνεις, θα πεθάνουμε μαζί»
- Πέντε διαφορετικές χρήσεις των μωρομάντηλων
- Eλικόπτερο ιδιώτη προσγειώθηκε μέσα στον κόσμο σε παραλία στο Πήλιο
- Ζωή εναντίον Βαγγέλη: Έπρεπε να είναι στη φυλακή
- Ανακοινώθηκε ότι αποσύρεται ο πρίγκηπας Φίλιππος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- "Η Αναζήτηση του Νότου" στη 14η Διεθνή Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης
- Ξενοδοχεία της Ρόδου ψάχνουν προσωπικό
- Tροφές που ενισχύουν τη μνήμη
- Πάρτι με πίτσες στον Λευκό Οίκο οι κόρες του Ομπάμα - Το τελευταίο τους βράδυ (pics)
- Πέτρα στη χολή: Ποια είναι τα συμπτώματα
- Αποφυλακίζεται ο Άκης Τσοχατζόπουλος
- Τζανακόπουλος: Έχουμε αφήσει πίσω μας τα δύσκολα
- Ο Εντ Σίραν πάει στο Game of Thrones - Σε ρόλο έκπληξη
- Περισσότεροι από 8.500 επιβάτες κρουαζιερόπλοιων στο λιμάνι του Κατακόλου
- Παράδοξα σημάδια που "μαρτυρούν" καρδιακά προβλήματα
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Tροφές που ενισχύουν τη μνήμη
- Περισσότεροι από 8.500 επιβάτες κρουαζιερόπλοιων στο λιμάνι του Κατακόλου
- Πέτρα στη χολή: Ποια είναι τα συμπτώματα
- Ξενοδοχεία της Ρόδου ψάχνουν προσωπικό
- Ο Εντ Σίραν πάει στο Game of Thrones - Σε ρόλο έκπληξη
- Παράδοξα σημάδια που "μαρτυρούν" καρδιακά προβλήματα
- Πάρτι με πίτσες στον Λευκό Οίκο οι κόρες του Ομπάμα - Το τελευταίο τους βράδυ (pics)
- "Η Αναζήτηση του Νότου" στη 14η Διεθνή Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης
- Απάντηση του ΥΠΟΙΚ στον Μητσοτάκη: Αυτοί είναι οι λόγοι που μέρος του πλεονάσματος δεν γυρίζει στην κοινωνία
- Moody's: Μετά τη συμφωνία Αθήνας - δανειστών αυξάνεται η πιθανότητα ελάφρυνσης του χρέους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΚΕΠΥ: Ασκήσεις ετοιμότητας ευρείας κλίμακας στα νοσοκομεία της 6ης Υ.ΠΕ.
- Ο Τζανακόπουλος «βλέπει» ανάπτυξη και επιμένει: Τα πολύ δύσκολα είναι πίσω μας
- Αγγλία: Ανακοινώθηκε ο λόγος της έκτακτης σύσκεψης στο παλάτι του Μπάκινγχαμ (Pics+Vid)
- Υπουργικό Συμβούλιο: Έγινε ξανά «εχθρός» των δανειστών και προανήγγειλε ανασχηματισμό ο Τσίπρας
- Μπάκιγχαμ: Παραιτείται από τα βασιλικά του καθήκοντα ο πρίγκιπας Φίλιππος, σύζυγος της Ελισάβετ
- Νομαρχιακή Επιτροπή ΣΥΡΙΖΑ Δυτ. Αθήνας: Οι πολίτες να στηρίξουν τη μεγάλη προσπάθεια για την υπεράσπιση και αναβάθμιση του πάρκου Τρίτση
- Ημερίδα για την «Εφοδιαστική αλυσίδα Αδριατικής-Ιονίου και Εγνατίας: Δημιουργώντας νέα δεδομένα στις Μεταφορές και την Επιχειρηματικότητα»
- Αντ. Μπαλωμενάκης: Όταν υπάρχουν αποχρώσες ενδείξεις, θα ζητάμε να ανοίγουν λογαριασμοί πολιτικών προσώπων
- H FIBA επιτρέπει στις μουσουλμάνες να παίζουν μπάσκετ με μαντίλα
- Νότια Κορέα: Ξεκίνησε η πρώτη φάση των προεδρικών εκλογών (pics)
