Έτσι θα κάψετε περισσότερες θερμίδες κάνοντας ποδήλατο!
18:29 5/8/2017
- Πηγή: Pagenews
Επιπλέον, είναι ένας εναλλακτικό και οικονομικό μέσο για τις καθημερινές σας μετακινήσεις. Αν θέλετε, ωστόσο, να χάσετε και κάποια κιλά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ποδήλατο για να κάψετε μερικές έξτρα θερμίδες.
Για να το πετύχετε βέβαια αυτό, δεν αρκεί να κάνετε πετάλι χαλαρά, αλλά είναι καλύτερο να αναπτύξετε λίγο μεγαλύτερη ταχύτητα.
Δείτε πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε σε διάστημα μίας ώρας κάνοντας ποδήλατο, ανάλογα με την ταχύτητα με την οποία τρέχετε
- Κάτω από 16 χμ/ώρα: 272 θερμίδες
- 16-19 χμ/ώρα: 408 θερμίδες
- 19-22 χμ/ώρα: 544 θερμίδες
- 22-25 χμ/ώρα: 680 θερμίδες
- 25-30 χμ/ώρα: 816 θερμίδες
- 30 χμ/ώρα και πάνω: 1.088 θερμίδες
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιστημονική αποκάλυψη που «κόβει» την ανάσα: «Ο θάνατος δεν είναι το τέλος!»
- Τα πρώιμα συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου
- Βρέθηκε ο 26χρονος που είχε εξαφανιστεί στην περιοχή του Μώλου Λαμίας
- H Mάγδα Τσέγκου για πρώτη φορά λύνει τη σιωπή της για την απόφασή της να αποχωρήσει από τον Αυτιά!
- Αυτό συμβαίνει όταν κόβεις τις λιχουδιές
- Τουρίστας στα Χανιά πνίγηκε μπροστά στα μάτια της οικογένειάς του
- Βίντεο: Νεογέννητο λίγων λεπτών αγκαλιάζει τρυφερά τη μαμά του
- Κλαμπ στη Νέα Υόρκη εκθέτει την Κένταλ Τζένερ με την απόδειξη από τα ποτά της
- Capital Controls: Απάτη η χαλάρωσή τους! Λιγότερα τα λεφτά που θα «σηκώνουμε» σε λίγες ημέρες
- Προχωράει και με winger ο Παναθηναϊκός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Πάτρα: Κλιμάκιο από την Αθήνα καταγράφει τις ποσότητες αμιάντου στο παλιό λιμάνι (vid)
- Ηλίας Ρούσσος: Ο Έλληνας αστροφυσικός που μελετά το ηλιακό σύστημα και ιδιαίτερα τον Κρόνο
- Συγκρούστηκε τουριστικό λεωφορείο με ΙΧ στην Πάρο (pics)
- Το Despacito σπάει όλα τα ρεκόρ - Το βιντεοκλίπ με τις περισσότερες προβολές στο YouTube (vid)
- Στους ρυθμούς των φεστιβαλικών εκδηλώσεων τα ελληνικά νησιά!
- Τι δείχνει η ακτινογραφία για τον Ολυμπιακό!
- Τέλος από ΑΕΚ ο Ντίξον!
- Αναζωπυρώθηκε η φωτιά στα Κύθηρα - Εκκενώθηκαν οικισμοί (upd)
- «Έρχεται για να κλείσει ο Ζιλέ στον Ολυμπιακό»!
- Ανακοινώνει Ινίγκο Μαρτίνεθ η Μπαρτσελόνα
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Έτσι θα κάψετε περισσότερες θερμίδες κάνοντας ποδήλατο!
- Πυρκαγιά σε δασική έκταση στον Βάλτο της Αιτωλοακαρνανίας
- Η Σίνθια Νίξον αλλάζει καριέρα; - Πληροφορίες την θέλουν υποψήφια για κυβερνήτη της Νέας Υόρκης
- Τσουχτερά πρόστιμα από την ΑΑΔΕ σε νυχτερινά κέντρα διασκέδασης σε Κέρκυρα και Κω
- Δημοπρατούνται οι τελευταίες επαγγελματικές φωτογραφίες της Μέριλιν (pics)
- Ηλίας Ρούσσος: Ο Έλληνας αστροφυσικός που μελετά το ηλιακό σύστημα και ιδιαίτερα τον Κρόνο
- «Ξενοίκιασε το διαμέρισμά του ο Σταφυλίδης, τον θέλουν Ίντερ και Ρόμα» (pic)
- Στους ρυθμούς των φεστιβαλικών εκδηλώσεων τα ελληνικά νησιά!
- Τέλος από ΑΕΚ ο Ντίξον!
- Η Έλενα Κρεμλίδου έπιασε τις παραλίες! (pics)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Γολγοθάς Γερμανού που προσπάθησε να χτίσει σπίτι στην Εύβοια
- Το ΣΑ του ΟΗΕ ψηφίζει για την επιβολή κυρώσεων στη Β.Κορέα
- Η κατάσταση των αναπληρωτών και τα δικαιώματά τους
- Τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων
- Πάρτι φοροδιαφυγής σε Κέρκυρα και Κω. Διατυπώθηκαν παραβάσεις χιλιάδων ευρώ
- Βαριά ήττα για την Εθνική Εφήβων και στο... βάθος 7η θέση!
- Η Χίλαρι Νταφ ποζάρει χωρίς photoshop: Είμαι μάνα και αγαπώ το σώμα μου
- Δύο πυρκαγιές σε περιοχές έξω από τη Θεσσαλονίκη
- Τρεις πεζοναύτες των ΗΠΑ αγνοούνται από την προσθαλάσσωση αεροσκάφους
