Η θεραπευτική σημασία της άσκησης
Ο καθηγητής της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΣΕΦΑΑ) στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, Γιάννης Κουτεντάκης, τόνισε πως η βιολογική επιβίωση, άρα και η υγεία, του ανθρώπου βασίστηκαν διαχρονικά στην κίνηση - άσκηση. Για παράδειγμα, εξήγησε, ότι δεν είναι η παχυσαρκία αυτή καθαυτή η οποία προκαλεί τα όποια προβλήματα υγείας, αλλά είναι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
Δηλαδή, δεν είναι οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε, αλλά οι θερμίδες που καταναλώνουμε που θα πρέπει να μας απασχολούν. Είναι επίσης χαρακτηριστικό, συμπλήρωσε, ότι όλα τα βασικά όργανα (μύες, καρδιά,
Τα δεδομένα είναι αδιαμφισβήτητα όσον αφορά τη σύνδεση μεταξύ της αυξημένης σωματικής δραστηριότητας, της ευρωστίας και της υγείας, σημείωσε ο καθηγητής -επίσης στη ΣΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας- Αθανάσιος Τζιαμούρτας, για να διευκρινίσει: «Υπάρχουν ερευνητικές εργασίες που αποδεικνύουν ότι η επαρκής άσκηση μπορεί να συντελέσει τόσο στην πρωτογενή όσο και στη δευτερογενή πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη, της υπέρτασης κ.λπ.». Για τη «φυσική δραστηριότητα και γονιδιακή έκφραση» μίλησε ο καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Μιχάλης Κουτσιλιέρης, υπογραμμίζοντας ότι η σωματική δραστηριότητα στις περισσότερες χρόνιες παθήσεις επιφέρει σχεδόν τα ίδια αποτελέσματα με αυτά που έχουμε με την χορήγηση φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων περιπτώσεων κατάθλιψης, οστεοπόρωσης και άνοιας, ενώ την ανάγκη συνταγογράφησης της άσκησης για τα αναπνευστικά νοσήματα, ανέλυσε ο καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και π. Πρύτανης, Κώστας Γουργουλιάνης.
Τέλος τη σημασία της θεραπευτικής άσκησης στην ογκολογία -με παραδείγματα καρκίνου του μαστού και του παχέος εντέρου- ανέλυσε ο επίκουρος καθηγητής της Ιατρικής Σχολής στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, Αναστάσιος Φιλίππου.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
To λάθος που κάνουμε με τη ζυγαριά και δεν φαίνονται τα πραγματικά κιλά
Τρόμος από παμπάλαιο ιό "ξάδελφο" του HIV
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η καθημερινή συνήθεια που συνδέεται με κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
- Πρώην σύντροφος 22χρονης: Το σοκ είναι τεράστιο
- Έγινε η φορολοταρία - Δείτε αν είστε ένας από τους 1.000 τυχερούς
- Αυτή είναι η αιτία θανάτου του διάσημου Dj Avicii –Αποκάλυψη ΣΟΚ
- Σοφία Βόσσου: Δεν θα πιστεύετε πόσα κιλά έχει χάσει από τα 85 που είχε φτάσει!
- Περίεργο φαινόμενο σε παραλία στο Ναύπλιο προκάλεσε αναστάτωση - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
- Αγοράκι 6 ετών στην Εντατική από κατανάλωση αλκοόλ
- Αυτός είναι o 33χρονος που συνελήφθη για το άγριο φονικό στην Κύπρο – Η στιγμή της σύλληψής του (εικόνες)
- «Σκελετός» η Αντωνίου: Στα όρια της νευρικής ανορεξίας
- Τουρκοφάγος ο ΠΑΟΚ - Άρπαξε παίκτη μέσα από τα χέρια ομαδάρας - Πότε τον φέρνει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Ο Χάρι σπάει το πρωτόκολλο: Ζήτησε από τον Ουίλιαμ να γίνει κουμπάρος του
- Ρέθυμνο: H απίστευτη πρόταση του δημοτικού συμβούλου
- Γερμανία και Γαλλία ετοιμάζουν αντεπίθεση στα πολεμικά αεροσκάφη
- Σφύριξε λήξη την ώρα που μπήκε το γκολ πρόκρισης
- "Παζάρια" Τουρκίας με ΝΑΤΟ για τους πυραύλους S 400
- Καιρός: Η πρόγνωση για την Παρασκευή (27/4/2018)
- Οι αντίπαλοι του Ερντογάν ενώνονται μόνο με έναν σκοπό
- Η Τουρκία κατέθεσε τον φάκελο της υποψηφιότητάς της για το EURO 2024
- Η θεραπευτική σημασία της άσκησης
- Αρμενία: 1η Μαϊου η εκλογή του νέου πρωθυπουργού από το κοινοβούλιο
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Η θεραπευτική σημασία της άσκησης
- "Παζάρια" Τουρκίας με ΝΑΤΟ για τους πυραύλους S 400
- Το Ευρωπαικό Δικαστήριο δικαίωσε τον Μέσι
- Ρέθυμνο: H απίστευτη πρόταση του δημοτικού συμβούλου
- Η ΝΔ για τη μήνυση που κατέθεσε το σωματείο εργαζομένων του ΚΕΕΛΠΝΟ
- Γερμανία και Γαλλία ετοιμάζουν αντεπίθεση στα πολεμικά αεροσκάφη
- Οι αντίπαλοι του Ερντογάν ενώνονται μόνο με έναν σκοπό
- Αρμενία: 1η Μαϊου η εκλογή του νέου πρωθυπουργού από το κοινοβούλιο
- Σφύριξε λήξη την ώρα που μπήκε το γκολ πρόκρισης
- Ο Χάρι σπάει το πρωτόκολλο: Ζήτησε από τον Ουίλιαμ να γίνει κουμπάρος του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μητσοτάκης – Γιούνκερ συζήτησαν για το σχέδιο της Ν.Δ., το ελληνικό χρέος και τις ευρωεκλογές
- Το αλκοόλ επηρεάζει το στοματικό μικροβίωμα
- Βουλή: Θετικοί στη συντριπτική τους πλειοψηφία οι 29 φορείς στη δυνατότητα αναδοχής από ομόφυλα ζευγάρια
- Φ.Γεννηματά: Σε εκλογική ετοιμότητα με την δική μας εναλλακτική πρόταση
- Ρωσία: Μαρτυρίες ότι η χημική επίθεση στη Ντούμα ήταν σκηνοθετημένη
- Φεστιβάλ Κινηματογράφου: Η Θεσσαλονίκη πάει Κάννες
- Τουρκικά κατασκοπευτικά αεροσκάφη στο Αιγαίο
- Εγκρίθηκε το οργανόγραμμα του Κινήματος Αλλαγής
