Πότε να διακόψετε την νηστεία
Κατά την περίοδο της Σαρακοστής μας δύνεται η δυνατότητα να ξεφύγουμε από την κατανάλωση ζωικών τροφών και ως εκ τούτου ο οργανισμός μας αποβάλει όλες τις βλαπτικές ουσίες, όπως το ουρικό οξύ και η υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (κακή χοληστερίνη).
Η παρατεταμένη αποχή όμως από τις ζωικές τροφές, στερεί από το σώμα ουσίες απαραίτητες για την κακή λειτουργία του, όπως οι υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες, τα μέταλλα, ο σίδηρο και η βιταμίνη Β12.
Και ενώ ένας υγιής οργανισμός μπορεί να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητας λαμβάνοντας μικρότερη ποσότητα αυτών των
Τέτοιοι είναι όσοι πάσχουν από χρόνια αιματολογικά, νεφρολογικά, ηπατολογικά, γαστρεντερολογικά και νεοπλασματικά νοσήματα, οι οποίοι οφείλουν να είναι πολύ προσεκτικοί κατά τη διάρκεια της νηστείας και διακόπτουν άμεσα τη νηστεία μόλις αντιληφθούν επιδείνωση των συμπτωμάτων.
Επίσης, εάν εμφανιστεί πυρετός η συνέχιση της νηστείας είναι επικίνδυνη για την υγεία των πασχόντων και απαιτείται άμεση διακοπή. Το ίδιο ισχύει για τις γυναίκες κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και της λοχείας.
Ιδιαίτερα ευπαθείς σε ανεπιθύμητες για την υγεία τους επιδράσεις της νηστείας είναι οι ηλικιωμένοι. Οι προσαρμοστικοί μηχανισμοί τους είναι ελαττωμένοι και ο οργανισμός τους δύσκολα μπορεί να διαχειριστεί τις διατροφικές στερήσεις.
Η πτώση της αρτηριακής πίεσης, η επίμονη ζάλη, η μυϊκή αδυναμία και η θόλωση της όρασης είναι σαφείς ενδείξεις για διακοπή της νηστείας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εικόνες από την κηδεία της μητέρας και του τρίχρονου παιδιού
- Η μοιρολογίστρα στην κηδεία
- Τροχαίο Αθηνών - Λαμίας: Σπαραγμός! Κόσμος από όλη την Ελλάδα στην κηδεία μάνας και παιδιού
- Βουτιά θανάτου 48χρονου από τη γέφυρα του Ισθμού της Κορίνθου
- Αποσύρεται από τα ράφια χαλασμένο παιδικό γλύκισμα με σοκολάτα
- Survivor: Αυτός θα είναι ο νικητής σύμφωνα με τα στοιχήματα
- Συγκινητικό γράμμα στη μάνα του συνοδηγού της Πόρσε: «Είσαι ο άγγελος που έσωσε το παιδί μου»
- To αιχμηρό σκίτσο του Αρκά για το τροχαίο με την Πόρσε
- Πήγε να κάψει ξερά χόρτα και απανθρακώθηκε ο ίδιος
- Απεργία: Ανοιχτός τελικά αύριο ο σταθμός "Περιστέρι" του μετρό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Χωρίζουν Ryan Gosling - Eva Mendes;
- Πότε να διακόψετε την νηστεία
- Κόρινθος: 48χρονος έπεσε από την γέφυρα του Ισθμού
- Πώς θα γίνει η παρακράτηση συντάξεων που υπερβαίνουν το ανώτατο όριο, σύμφωνα με εγκύκλιο του ΕΦΚΑ
- Π.Ο.Υ.: Μειωμένη ακουστική ικανότητα θα έχουν πάνω από 700 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως
- "Σκότωσε" έναν Ντεγκά ο Ριμπολόβλιεφ
- Τέσσερις νέες πτήσεις μεταξύ Σιγκαπούρης και Αθήνας από την Scoot
- Η Λευκή Βίβλος Γιούνκερ: Το Brexit, το προσφυγικό και οι άλλες προκλήσεις
- Η απώλεια της όσφρησης σοβαρή αιτία πρόκλησης ατυχημάτων
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Πότε να διακόψετε την νηστεία
- "Σκότωσε" έναν Ντεγκά ο Ριμπολόβλιεφ
- Χωρίζουν Ryan Gosling - Eva Mendes;
- Π.Ο.Υ.: Μειωμένη ακουστική ικανότητα θα έχουν πάνω από 700 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως
- Η Λευκή Βίβλος Γιούνκερ: Το Brexit, το προσφυγικό και οι άλλες προκλήσεις
- Κόρινθος: 48χρονος έπεσε από την γέφυρα του Ισθμού
- Πώς θα γίνει η παρακράτηση συντάξεων που υπερβαίνουν το ανώτατο όριο, σύμφωνα με εγκύκλιο του ΕΦΚΑ
- Τέσσερις νέες πτήσεις μεταξύ Σιγκαπούρης και Αθήνας από την Scoot
- Η απώλεια της όσφρησης σοβαρή αιτία πρόκλησης ατυχημάτων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απαγορεύονται τα παιχνίδια
- Η κ. Μέρκελ αποφασίζει
- Η μοιρολογίστρα στην κηδεία
- Kεφαλογιάννης: «Εντονη ανησυχία του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου για την κατάσταση στην Τουρκία»
- Η τζιχάντ των παρασίτων
- Παθήματα ναι, μαθήματα όχι
- Πιστεύουν στους φόρους
- Οι «πολλοί» και η ισχύς των λίγων
- Μνημονεύοντας αναντικατάστατους
- Ορνεα πάνω από το 83ο χιλιόμετρο
