Πρωινός καφές: Τι ώρα πρέπει να τον πίνετε, σύμφωνα με την επιστήμη
08:13 20/2/2017
- Πηγή: Pagenews
Ο πρωινός καφές είναι μια αγαπημένη συνήθεια όλων μας.
Η παραγωγή κορτιζόλης, γνωστής και ως “ορμόνης του στρες”, συνδέονται με τον τρόπο που το σώμα ξυπνάει με φυσικό τρόπο το πρωί και κορυφώνεται συνήθως μεταξύ 8:00 και 9:00, ακριβώς δηλαδή την ώρα που οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν τον καφέ τους.
Η αποκορύφωση της κορτιζόλης αμεβαίνει και πάλι ψηλά μεταξύ 12:00 και 13:00 και 17:30 και 18:30. Σύμφωνα με το AsapScience, αν πίνετε καφέ κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών, τότε μειώνετε τις επιδράσεις της καφεΐνης.
Αν ξυπνάτε πολύ νωρίς ή πολύ αργά
Άρα, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον μια ώρα, αφότου ξυπνήσετε, για να πιείτε τον καφέ σας προκειμένου το σώμα σας να είναι στην ιδανική κατάσταση για να πάρετε τα πλεονεκτήματα της καφεΐνης.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αμερικανός αξιωματικός των ειδικών δυνάμεων εξηγεί τι να κάνετε αν σας επιτεθεί σκύλος
- Συντάξεις Μαρτίου: Πότε θα καταβληθούν
- Κηδεύονται σήμερα Κουνέλλης, Μυταράς, Βαλαβανίδης
- Ο Σόιμπλε άνοιξε το δρόμο για το Eurogroup
- Αυτό το κορίτσι κρύβει ένα μεγάλο "αηδιαστικό" μυστικό... [video]
- Σεισμός κοντά στην Κόρινθο (pics)
- Συλλυπητήρια από τον ΣΥΡΙΖΑ για την απώλεια του Γιάννη Βαλαβανίδη
- Σοκαριστικό: Πυροβόλησε και σκότωσε «βασίλισσα του Καρναβαλιού» για να της πάρει το αυτοκίνητο
- Εξηγήσεις από τον Τραμπ για την (ανύπαρκτη) επίθεση ζητά η Σουηδία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Πρωινός καφές: Τι ώρα πρέπει να τον πίνετε, σύμφωνα με την επιστήμη
- ΑΡΗΣ είσαι...
- Ένταση οπαδών της ΑΕΚ με Καραπαπά στο ΟΑΚΑ
- Guardian: Από το κακό στο χειρότερο η Ελλάδα - Ο Τσίπρας θα υποχωρήσει
- Αρης: «Στον αγώνα "σκοτωμένοι", αλλά όχι νικημένοι»
- Επίθεση αγνώστων με βόμβες μολότοφ στα γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ
- Μπακογιάννη: Αν δεν έχει σκοπό η κυβέρνηση να κλείσει την αξιολόγηση, τότε να παραδώσει την εξουσία
- Γερμανία: Που οφείλεται η άνοδος του SPD
- Επανασυνδέσεις Ζωδίων 20-2-2017
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Πρωινός καφές: Τι ώρα πρέπει να τον πίνετε, σύμφωνα με την επιστήμη
- Παναθηναϊκός: 22η σερί χρονιά με τίτλο!
- Ένταση οπαδών της ΑΕΚ με Καραπαπά στο ΟΑΚΑ
- Επίθεση αγνώστων με βόμβες μολότοφ στα γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ
- Αρης: «Στον αγώνα "σκοτωμένοι", αλλά όχι νικημένοι»
- Κανονικά θα λειτουργεί αύριο ο σταθμός του μετρό "Σύνταγμα"
- Ρέγκλινγκ: H Eλλάδα θα χρειαστεί σαφώς λιγότερα δισ. ευρώ από τον EMS
- Με Ουάρντα, Πρίγιοβιτς και Ενρίκε η ενδεκάδα του ΠΑΟΚ (vid)
- Επανασυνδέσεις Ζωδίων 20-2-2017
- ΝΔ: Οι πολίτες απαιτούν συγκεκριμένες απαντήσεις από τον κ. Τσίπρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο Novasports 2 το ΠΑΟΚ - Βέροια
- Γερμανία: Το SPD προηγείται με μία μονάδα του συνασπισμού της Μέρκελ
- Δημοσίευμα έκπληξη ! «Θέλει τον Κλοπ η Μπαρτσελόνα» !
- Guardian: Από το κακό στο χειρότερο η Ελλάδα - Ο Τσίπρας θα υποχωρήσει
- Τα δίνει όλα για Μέσι η Μάντσεστερ Σίτι
- Βίζερ: Προκαταρκτική συμφωνία για μέτρα με στόχο την επιστροφή των θεσμών
- Δήμητρα Ματσούκα: Ο άντρας που την έκανε να λάμπει από ευτυχία!
- Βρέθηκε τερματοφύλακας που κατέβασε κυριολεκτικά τα ρολά (vid)
- Ακιντζί: Μοιρασμένος μεταξύ συνομιλιών και εκλογών ο Αναστασιάδης
