Το ιδανικό σνακ για να κάψετε λίπος
Eίναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο και σίδηρο, ενώ παράλληλα μας χορταίνει και θωρακίζει την καρδιά μας.
Πρόκειται για ένα σνακ που μεταξύ άλλων βοηθά στο να κάψουμε το λίπος όντας πολύ υγιεινό. Περί τίνος πρόκειται;
Ο λόγος για το αμύγδαλο. Είναι μια εξαιρετική πηγή μονοακόρεστων λιπαρών και βιταμίνης Ε, η οποία μας προστατεύει από τη βλαβερή υπεριώδη ακτινοβολία και την άνοια.Η φλούδα του ξηρού καρπού περιέχει φλαβονοειδή, μια κατηγορία αντιοξειδωτικών ουσιών που ενισχύουν τη δράση της βιταμίνης Ε.
Τέλος, σύμφωνα με τους ειδικούς, τα αμύγδαλα βοηθούν στην καύση του λίπους τοπικά, συγκεκριμένα στην περιοχή της κοιλιάς και την περίμετρο της μέσης. Το λίπος στην κοιλιά αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για το μεταβολικό σύνδρομο – δηλαδή το συνδυασμό διαβήτη, υπέρτασης και παχυσαρκίας.
Πηγή: medicalnews.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο άνδρας – μυστήριο που έβγαζε βόλτα το σκυλί του Αρχιμανδίτη που δολοφονήθηκε
- Ως και 70% διαγραφές χρεών προς τράπεζες με το νέο νομοσχέδιο
- Πώς «τσέκαρε» ένας 16χρονος τον Μητσοτάκη στην επιστροφή από το Βερολίνο
- Τέλος στην Eισφορά Αλληλεγγύης
- Νέα σεισμική δόνηση «κούνησε» και πάλι σήμερα την Καρδίτσα
- Πέντε τρόφιμα που καταστρέφονται στην κατάψυξη
- Εσείς μπορείτε να εντοπίσετε τους κρυμμένους πεζοναύτες;
- ΕΟΠΥΥ: «Έλεγχος σφραγίδων παραπεμπτικών από τους εργαστηριακούς ιατρούς».
- Βάλτε αυτό στο Στόμα σας και θα δείτε τα Ούλα σας να Μεταμορφώνονται σε Χρόνο Μηδέν!
- Παραλίγο να σκοτωθεί η Ντρου Μπάριμορ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Βάλτε αυτό στο Στόμα σας και θα δείτε τα Ούλα σας να Μεταμορφώνονται σε Χρόνο Μηδέν!
- Μαζική "φυγή" καταθέσεων 2,5 δισ. μέσα σε 45 μέρες!
- Αρνητική η συζήτηση για το Grexit, τονίζει η γερμανική αντιπολίτευση
- Αμετάβλητο το ELA στα 46.3 δισ. ευρώ
- Το ιδανικό σνακ για να κάψετε λίπος
- Ανησυχίες στα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια λόγω των εταιρικών αποτελεσμάτων
- «Ερυθρόλευκα» highlights από το παιχνίδι με τον Άρη
- Παπανάτσιου: Στα... σκαριά μειώσεις σε ΕΝΦΙΑ και ΦΠΑ
- NASA: Aναζήτηση ζωής στον δορυφόρο Ευρώπη
- Στη Βουλή η τροπολογία για τους πυροσβέστες 5ετούς θητείας
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Το ιδανικό σνακ για να κάψετε λίπος
- Γαλλία: Περικοπές 60 δισ. ευρώ ετοιμάζει ο Μακρόν
- "Βλέπουν" γαλάζια στελέχη οι αγρότες
- Αμετάβλητο το ELA στα 46.3 δισ. ευρώ
- Βάλτε αυτό στο Στόμα σας και θα δείτε τα Ούλα σας να Μεταμορφώνονται σε Χρόνο Μηδέν!
- NASA: Aναζήτηση ζωής στον δορυφόρο Ευρώπη
- Στη Βουλή η τροπολογία για τους πυροσβέστες 5ετούς θητείας
- Παπανάτσιου: Στα... σκαριά μειώσεις σε ΕΝΦΙΑ και ΦΠΑ
- Ανησυχίες στα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια λόγω των εταιρικών αποτελεσμάτων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Aμετάβλητος ο ELA
- Συνάντηση αγροτών με στελέχη της ΝΔ -«Σπάνε» τα μπλόκα
- Λέσβος: Η παρουσίαση του πρωινού στη 12η HO.RE.CA.
- Καβάλα: Συλλήψεις και κατάσχεση 93.000 δισκίων, ψευδεπίγραφων φαρμάκων και 1.000 λαθραίων πούρων
- Eπεισόδια στο κέντρο της Θεσσαλονίκης με οπαδούς της Σάλκε
- Ο ειδικός στο κρέας Τάσος Αγγελής αποκαλύπτει όλα τα μυστικά για ψήσιμο στο σπίτι
- Νέο degustation Rock the Gourmet μενού
- Γαλλία: Ο εισαγγελέας αποφάσισε τη συνέχιση της έρευνας στην υπόθεση Φιγιόν
- Trump will offer national security adviser post to Vice Admiral Robert Harward
- Οργανωμένο σχέδιο καταστροφών στα Μέσα Μεταφοράς -Σε 5 ώρες έγιναν στόχος 10 λεωφορεία και 8 τρόλεϊ
