Kι όμως... οι διαιτολόγοι προτείνουν τζατζίκι: Ποια τα άπειρα οφέλη για την υγεία
Πέρα από τη ξεχωριστή του γεύση, το τζατζίκι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία χάρη στα υγιεινά υλικά του.
Viral έχει γίνει το τελευταίο διάστημα η σως βουτύρου ή τυριού, που αποτελεί ένα κομψό ορεκτικό σε γιορτινά πάρτι και δείπνα.
«Το βούτυρο είναι ένα τρόφιμο με πολλές θερμίδες, το οποίο μπορεί να συμβάλει στην παχυσαρκία. Είναι επίσης ένα τρόφιμο με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, συγκεκριμένα υψηλό σε κορεσμένα λιπαρά, τα οποία μπορούν να συμβάλουν σε αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και να αυξήσουν την LDL [χοληστερόλη]»,
Και ναι, οι γιορτές προορίζονται για να απολαύσεις τα αγαπημένα σου εορταστικά φαγητά, αλλά το βούτυρο ως κεντρικό κομμάτι του ορεκτικού σου πριν από ένα γεύμα έχει κάποια μειονεκτήματα.
Aν ψάχνεις για ένα dip που είναι εξίσου γευστικό και κρεμώδες με το βούτυρο, αλλά είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά, προτίμησε το τζατζίκι.
Διαβάσε το γιατί στο The Issue.
#ΤΖΑΤΖΙΚΙ #ΟΡΕΚΤΙΚΑ #ΔΙΑΤΡΟΦΗ #ΟΦΕΛΗ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Εισβολή Ρομά σε κατάστημα εστίασης - Τραυματίστηκαν τέσσερα άτομα
- Απίστευτο περιστατικό στο Ρέθυμνο: Γύρισαν σπίτι και βρήκαν έναν άρκαλο να κοιμάται στην είσοδο
- Το ρόφημα «γιατρικό» που ενισχύει τη μνήμη και «διώχνει» το άγχος
- Ασπρόπυργος: Μήνυμα από το 112 για να βρουν καταφύγιο οι οδηγοί κοντά στη λεωφόρο ΝΑΤΟ - Αιτία η πυρκαγιά στο κατάστημα ελαστικών
- Οι Έλληνες Ρομά της Θράκης δίνουν απάντηση-χαστούκι στην Τουρκία
- «Δεν το χωρά ο νους του ανθρώπου αυτό που έγινε με τον Βασίλη» – Η επικοινωνία του Κ. Χατζηδάκη με τους τραγικούς γονείς του 11χρονου
- Ασπρόπυργος: Μήνυμα από το 112 στους κατοίκους - «Κλείστε πόρτες και παράθυρα»
- Έχει ο καιρός γυρίσματα – Η πρόγνωση της ΕΜΥ
- Βαγγέλης Παπαδάκης: Τους πάγωσε στην ΕΡΤ – «Δεν είχα αυτή την Κ@βλ@»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Κετογονική δίαιτα: Γιατί είναι ιδανική επιλογή για ασθενείς με καρκίνο
- Τα 5 εύκολα σνακ για να ξεγελάσεις τις βραδινές λιγούρες σου και ξέχνα το τοστ
- Προτάσεις από την Ένωση Αστυνομικών Θεσσαλονίκης με αφορμή το περιστατικό τραυματισμού του 16χρονου
- Φαντασμαγορική η φωταγώγηση του χριστουγεννιάτικου δέντρου στη Θεσσαλονίκη
- Μουντιάλ 2022: Τα ρεκόρ, οι πρωταγωνιστές και τα σημεία αναφοράς στην φάση των «16»
- Ο πάπας συγκρίνει τα δεινά των Ουκρανών με την ναζιστική επιχείρηση εξόντωσης των εβραίων στον Β` Παγκόσμιο Πόλεμο
- Έρχεται «μποναμάς» με νέο πακέτο παροχών 600 εκατ. ευρώ, θα «χρηματοδοτηθεί» από υπερκέρδη των διυλιστηρίων
- Πάνω από 900 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους εξαιτίας κεραυνών στην Ινδία μέσα στο 2022
- Πυρά κατά πυροσβεστικού οχήματος στην Περιφερειακή Αιγάλεω
- Νύχτα έντασης με Ρομά: Μήνυμα 112 για τα επεισόδια και τη φωτιά στον Ασπρόπυργο, πυρά κατά πυροσβεστικού οχήματος
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Kι όμως... οι διαιτολόγοι προτείνουν τζατζίκι: Ποια τα άπειρα οφέλη για την υγεία
- Τα 5 εύκολα σνακ για να ξεγελάσεις τις βραδινές λιγούρες σου και ξέχνα το τοστ
- Μουντιάλ 2022: Τα ρεκόρ, οι πρωταγωνιστές και τα σημεία αναφοράς στην φάση των «16»
- Πάνω από 900 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους εξαιτίας κεραυνών στην Ινδία μέσα στο 2022
- Ο πάπας συγκρίνει τα δεινά των Ουκρανών με την ναζιστική επιχείρηση εξόντωσης των εβραίων στον Β` Παγκόσμιο Πόλεμο
- Κετογονική δίαιτα: Γιατί είναι ιδανική επιλογή για ασθενείς με καρκίνο
- Πυρά κατά πυροσβεστικού οχήματος στην Περιφερειακή Αιγάλεω
- Προτάσεις από την Ένωση Αστυνομικών Θεσσαλονίκης με αφορμή το περιστατικό τραυματισμού του 16χρονου
- Νύχτα έντασης με Ρομά: Μήνυμα 112 για τα επεισόδια και τη φωτιά στον Ασπρόπυργο, πυρά κατά πυροσβεστικού οχήματος
- Φαντασμαγορική η φωταγώγηση του χριστουγεννιάτικου δέντρου στη Θεσσαλονίκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πυροβολισμός 16χρονου στη Θεσσαλονίκη: Στο μικροσκόπιο η δεύτερη σφαίρα
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Πέμπτη 8 Δεκεμβρίου
- Ο οδηγός ταινιών του Δημήτρη Δανίκα
- Βουλή: Σύγκρουση Μητσοτάκη – Τσίπρα για τις παρακολουθήσεις
- Gymkhana 2022: Ίσως η κορυφαία παραγωγή της Hoonigan ever!
- Ο Στόλτενμπεργκ προεξοφλεί μείζονα επίθεση της Ρωσίας την άνοιξη
- Πορτογαλία: Εκτεταμένες πλημμύρες από τις βροχοπτώσεις στη Λισαβόνα -Τουλάχιστον μία νεκρή [βίντεο]
- Σέρρες: Τι λένε οι συγγενείς του 11χροου μαθητή – Ελεύθεροι οι δύο συλληφθέντες
- Πυροβολισμός 16χρονου: Nύχτα ταραχών στη Δ. Αττική με φωτιές και οδοφράγματα - Πυρπολήθηκε λεωφορείο