Αδυνάτισμα: Διατροφή με το «ρολόι» ή περιορισμός των θερμίδων; Ποια είναι η καλύτερη τακτική
06:07 16/2/2023
- Πηγή: Dikaiologitika
H συχνότητα και το μέγεθος των γευμάτων επηρεάζει περισσότερο την αύξηση ή και την απώλεια του σωματικού βάρους σε σχέση με τον χρόνο κατανάλωσης των γευμάτων, γράφει η δρ. Wendy L. Bennett, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη
Ο περιορισμός στις θερμίδες είναι η κατάλληλη μέθοδος για την απώλεια περιττών κιλών, αναφέρουν επιστήμονες της νεότερης μελέτης που δημοσιεύθηκε στο Journal of
Συγκεκριμένα, όπως αναφέρει η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης δρ. Wendy L. Bennett, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη, η συχνότητα και το μέγεθος των γευμάτων επηρεάζει περισσότερο την αύξηση ή και την απώλεια του σωματικού βάρους σε σύγκριση με τον χρόνο κατανάλωσης μεταξύ του πρώτου και του τελευταίου γεύματος.
Τι λέει η μελέτη
#ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ #ΔΙΑΤΡΟΦΗ #ΘΕΡΜΙΔΕΣKeywords
αδυνατισμα, διατροφη, επηρεάζει, hopkins, heart, θερμιδες, ιατρικη, αυξηση, απωλεια, επηρεάζει, συχνοτητα, heart, hopkins, μεθοδος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συγκλονισμένος ο Τάκης Θεοδωρικάκος με το θάνατο του αστυνομικού που σκοτώθηκε σε τροχαίο εν ώρα υπηρεσίας στην Καρδίτσα
- Ψυχοσάββατο – Τι πάμε στην εκκλησία
- Σπαλιάρας για Τεντόγλου: «Μίλτο παιδί μου στο είχα πει, πριν πηδήξουμε βγάζουμε…»
- Αυξημένη Εθνική Σύνταξη: Άνοιξαν οι αιτήσεις - Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
- Δημοσκόπηση Palmos: Προβάδισμα 6 μονάδων δίνουν οι νέοι στον ΣΥΡΙΖΑ
- Τρεις σεισμικές δονήσεις με διαφορά λίγων λεπτών στις Σποράδες
- Γιατί μεταφέρθηκε η Άγια σε ασφαλή τοποθεσία – Που βρίσκεται το μωρό του σεισμού στη Συρία;
- «Μίλτο, παιδί μου, βγάζουμε ρούχα και παπούτσια πριν πηδήξουμε»: Το… τερμάτισε ο Σπαλιάρας σε σχόλιο στον Τεντόγλου
- Γιώργος Λιανός: Ξεκαθαρίζει τι συνέβη με Δαλάκα και Χατζηανδρέου - «Μακάρι να μην υπήρχαν στοιχεία»
- Ειδικός Φόρος Ακινήτων: Σε λειτουργία βρίσκεται η ειδική πλατφόρμα της ΑΑΔΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Θεσσαλονίκη: Συγκίνηση στην επιστροφή των «ηρώων» της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης από την Τουρκία
- Με «εκπλήξεις» η βραδιά των εκλογών 2023, αλλαγές στη μετάδοση των αποτελεσμάτων
- Οι 3 καλύτερες επιλογές πρωινού για να έχεις ενέργεια όλη μέρα
- Champions League: Αγκαλιά με το εισιτήριο για τους «8» η Μπενφίκα, βήμα πρόκρισης από Ντόρτμουντ
- Παραιτείται ο πρόεδρος της Παγκόσμιας Τράπεζας Ντέιβιντ Μάλπας
- Διαδήλωση ακροδεξιών στη Σερβία για το Κόσοβο - Συνθήματα κατά Βούτσιτς και υπέρ Πούτιν
- Αδυνάτισμα: Διατροφή με το «ρολόι» ή περιορισμός των θερμίδων; Ποια είναι η καλύτερη τακτική
- Αγία Βαρβάρα: 8χρονος μέλος σπείρας λήστευε επιβάτες στο μετρό
- Παναθηναϊκός - Ολυμπιακός: Και πέντε αστυνομικοί τραυματίες στα επεισόδια
- Μήνυμα Θεοδωρικάκου για τον θάνατο αστυνομικού εν ώρα υπηρεσίας
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Αδυνάτισμα: Διατροφή με το «ρολόι» ή περιορισμός των θερμίδων; Ποια είναι η καλύτερη τακτική
- Γιατί είναι πιο δύσκολο να πάρει μπρος το αυτοκίνητο τον χειμώνα;
- Οι 3 καλύτερες επιλογές πρωινού για να έχεις ενέργεια όλη μέρα
- Αγία Βαρβάρα: 8χρονος μέλος σπείρας λήστευε επιβάτες στο μετρό
- ΣΥΡΙΖΑ: Ο κ. Μητσοτάκης αντί για έργα εγκαινιάζει μακέτες και πανηγυρίζει
- Παραιτείται ο πρόεδρος της Παγκόσμιας Τράπεζας Ντέιβιντ Μάλπας
- Champions League: Αγκαλιά με το εισιτήριο για τους «8» η Μπενφίκα, βήμα πρόκρισης από Ντόρτμουντ
- Οι Ρώσοι σφυροκοπούν στόχους στην Ουκρανία, «δύσκολη η κατάσταση»
- Πρόσκληση Σκυλακάκη σε επενδυτές να αξιοποιήσουν τα εργαλεία του Ταμείου Ανάκαμψης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κίνδυνος πλειστηριασμών για χιλιάδες δανειολήπτες
- Ο καιρός για σήμερα Πέμπτη 16 Φεβρουαρίου 2023
- Τσικνοπέμπτη: Από νωρίς – νωρίς οι μπήκαν οι θράκες
- «Οι στρατιωτικοί δεν είμαστε ανόητοι ή πρόβατα επί σφαγή»
- Ο Γερμανός ναζί κυβερνήτης υποβρυχίου που έβαλε την Αμερική στον πόλεμο
- Γιατί μεταφέρθηκε η Άγια σε ασφαλή τοποθεσία – Που βρίσκεται το μωρό του σεισμού στη Συρία;
- Τσικνοπέμπτη με ψησταριές στους δρόμους – Τι γιορτάζουμε σήμερα
- Επίδομα παιδιού: Αναλυτικές οδηγίες για τη συμπλήρωση της αίτησης - Πότε ανοίγει
- Κίνα: Στους δρόμους οι συνταξιούχοι για τις περικοπές στις παροχές υγείας
- Μπριζόλες στο μπράντι, για την Τσικνοπέμπτη
