Μελομακάρονα, κουραμπιέδες ή δίπλες: Αυτό το γλυκό είναι το πιο υγιεινό
Στις γιορτές γίνεται η μεγαλύτερη κατανάλωση γλυκών. Πριν αφεθείτε στους γλυκούς πειρασμούς, διαβάστε με ποιους τρόπους θα αποφύγετε τα περιττά κιλά και θα παραμείνετε υγιείς.
Με τα Χριστούγεννα να πλησιάζουν και τα γλυκά να υπάρχουν σχεδόν σε κάθε τραπέζι, καλό είναι να γνωρίζετε τη θερμιδική τους αξία πριν τα καταναλώσετε.
Τα μελομακάρονα είναι ίσως το πιο αγαπημένο γλυκό των
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι το γιορτινό αυτό γλύκισμα είναι με ποσοστό 35% το αγαπημένο χριστουγεννιάτικο πιάτο για φέτος, ιδίως για τους νεότερους Έλληνες, ενώ τα συνολικά νούμερα «έδειξαν» ότι είναι 3 φορές πιο δημοφιλές γλυκό από τους κουραμπιέδες (10%).
Τα μελομακάρονα παρασκευάζονται παραδοσιακά με αλεύρι, σιμιγδάλι, λάδι, μέλι και καρύδια και αρκετή...ζάχαρη.
Το αγαπημένο αυτό γλυκό είναι περίπου 35 γραμμάρια. Επομένως, έχει υπολογιστεί ότι 35 γρ. περιέχουν περίπου 190 θερμίδες και 8 γρ. λιπαρά.
Βέβαια, υπάρχουν παρασκευές που έχουν επικάλυψη με γλάσο αποδίδοντας έτσι ακόμα περισσότερες θερμίδες.
Αυτό είναι το πιο υγιεινό Χριστουγεννιάτικο γλυκό. Διαβάστε περισσότερα στο News4Health.gr.
#ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ #ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ #ΔΙΠΛΕΣ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βλέπετε τη διαφορά στις μάσκες (τεστ); - Η ψευδαίσθηση που δεν αντιλαμβάνονται οι σχιζοφρενείς!
- Οι Ρομά θρηνούν τον 16χρονο – Μια φωτογραφία χίλιες… κραυγές
- Καϊλή: Δεν είχα κάνει ποτέ καμία συμφωνία με τη ΝΔ, θα έμενα στο ΠΑΣΟΚ
- Γιώργος Αγγελόπουλος: Τον έκλεψαν στο κέντρο της Αθήνας
- Ο Ιατρικός Σύλλογος χτυπάει «καμπανάκι» για «τριπλή επιδημία» από κορονοϊό, γρίπη και RSV
- Δύσκολες ώρες για τον Νότη Σφακιανάκη…
- Ανεμβολίαστοι: Aνατροπή με την κατάργηση των rapid test - Η νέα απόφαση
- Αδιανόητη τραγωδία στη Χαλκίδα: Νεκρή 17χρονη σε τροχαίο - Άμορφη μάζα το αυτοκίνητο (βίντεο)
- Θεσσαλονίκη: Πήγε σε ταβέρνα με τάμπλετ για να βλέπει αγώνα Μουντιάλ
- Μουντιάλ 2022: Οι Μαροκινοί... γονάτισαν μπροστά στους οπαδούς τους - Δείτε βίντεο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Θύμα κλοπής ο Γιώργος Αγγελόπουλος, η έκκληση του Ντάνου μέσω των social media
- «Σαρώνει» η τριπλή επιδημία Covid-19, γρίπης και RSV - Πόσοι εμβολιασμοί για κορονοϊό έχουν γίνει στην Ελλάδα
- Η Γερμανία αγοράζει μαχητικά F35 από τις ΗΠΑ
- Καταγγελία για ξυλοδαρμό 16χρονου στη Χαλκιδική
- ΗΠΑ: Αύξηση επιτοκίων από τη Fed
- Πάτρα: Συλλήψεις για «πειρατεία» συνδρομητικών καναλιών
- Μελομακάρονα, κουραμπιέδες ή δίπλες: Αυτό το γλυκό είναι το πιο υγιεινό
- «Άδικη» κατά το Στέιτ Ντιπάρτμεντ η ποινή φυλάκισης στον Ιμάμογλου
- Μουντιάλ 2022: Η Γαλλία νίκησε το Μαρόκο και πάει για το...repeat με αντίπαλο την Αργεντινή στον τελικό
- ΠΑΣΟΚ για την κριτική Μητσοτάκη από Βρυξέλλες: «Κρείττον του λαλείν το σιγάν»
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Μελομακάρονα, κουραμπιέδες ή δίπλες: Αυτό το γλυκό είναι το πιο υγιεινό
- Η Γερμανία αγοράζει μαχητικά F35 από τις ΗΠΑ
- ΗΠΑ: Αύξηση επιτοκίων από τη Fed
- Θύμα κλοπής ο Γιώργος Αγγελόπουλος, η έκκληση του Ντάνου μέσω των social media
- «Σαρώνει» η τριπλή επιδημία Covid-19, γρίπης και RSV - Πόσοι εμβολιασμοί για κορονοϊό έχουν γίνει στην Ελλάδα
- ΠΑΣΟΚ για την κριτική Μητσοτάκη από Βρυξέλλες: «Κρείττον του λαλείν το σιγάν»
- «Άδικη» κατά το Στέιτ Ντιπάρτμεντ η ποινή φυλάκισης στον Ιμάμογλου
- Μουντιάλ 2022: Η Γαλλία νίκησε το Μαρόκο και πάει για το...repeat με αντίπαλο την Αργεντινή στον τελικό
- Καταγγελία για ξυλοδαρμό 16χρονου στη Χαλκιδική
- Πάτρα: Συλλήψεις για «πειρατεία» συνδρομητικών καναλιών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χρονιά επανεκκίνησης για τον όμιλο Goldair - Νέες επενδύσεις σε πολλούς τομείς
- Μάριον Μιχελιδάκη: «Όταν έφυγα από την ΕΡΤ άκουσα ”έφυγε από το μαντρί”, δεν είμαστε πρόβατα!»
- Βρετανία: «Χρυσάφι» για τον Μπόρις Τζόνσον η παραίτησή του
- Βρετανία: «Χρυσάφι» για τον Μπόρις η παραίτησή του
- ΗΠΑ: Δύο νεκροί από ανεμοστρόβιλο στη Λουιζιάνα
- Τα κόκκινα δάνεια και το χρηματιστήριο ενέργειας στο επίκεντρο των επαφών του Γ. Βαρουφάκη στην Κοζάνη
- Μαρία Σολωμού: "Είχα θυμώσει πάρα πολύ, κυνηγιόμασταν μισή ώρα πριν"
- Μουντιάλ 2022: Το Μαρόκο έβαλε το «soccer» στον Λευκό Οίκο κι ο Τζο Μπάιντεν το αποθέωσε
