Ο εγκέφαλος δεν είναι φτιαγμένος για να είναι ξύπνιος μετά τα μεσάνυχτα
Υπάρχει ένα ρητό που αναφέρει ότι «τίποτα καλό δεν συμβαίνει μετά μεσάνυχτα». Τώρα, επιστήμονες από το Mass General Research Institute αναφέρουν ότι μπορεί να υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.
Η ομάδα δημιούργησε μία νέα υπόθεση ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν ειναι φτιαγμένος για να λειτουργεί μετά τα μεσάνυχτα. Επιπλέον, αναφέρουν ότι το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά οδηγεί μόνο σε πιο παρορμητική συμπεριφορα και αποφάσεις υψηλού κινδύνου, όπως η κατανάλωση αλκοόλ και πολύ φαγητού,
Ειδικότερα, οι επιστήμονες υποψιάζονται ότι το να μένεις ξύπνιος κατά τη διάρκεια της βιολογικής κιρκαδικής νύχτας (τη μέση της νύχτας για τους περισσότερους ανθρώπους) προκαλεί νευροφυσιολογικές αλλαγές στον εγκέφαλο. Αυτό κάνει τον κόσμο να βλέπει τον κόσμο πιο αρνητικά σε σχέση με την υπόλοιπη μέρα.
«Η βασική ιδέα είναι ότι από μια υψηλού επιπέδου, παγκόσμια, εξελικτική σκοπιά, το εσωτερικό βιολογικό σας κιρκάδιο ρολόι είναι συντονισμένο προς διαδικασίες που προάγουν τον ύπνο, όχι την εγρήγορση, μετά τα μεσάνυχτα», λέει η ανώτερη συγγραφέας Δρ. Ελίζαμπεθ Κλέρμαν, ερευνήτρια στο Τμήμα Νευρολογία στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης.
Η Klerman ελπίζει ότι η υπόθεσή τους θα οδηγήσει σε περαιτέρω μελέτες σχετικά με το πώς οι διαφορές ημέρας-νύχτας στους κιρκάδιους ρυθμούς μας επηρεάζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά, τη λήψη αποφάσεων και την εργασιακή απόδοση.
Τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να έχουν σημαντικές επιπτώσεις για αμέτρητους ανθρώπους που πρέπει να μείνουν ξύπνιοι στη μέση της νύχτας - συμπεριλαμβανομένων των αστυνομικών, των πιλότων και των εργαζομένων στον τομέα της υγείας.
Οι συγγραφείς της μελέτης προσθέτουν ότι η κατανόηση του πώς αλλάζει ο εγκέφαλος μετά τα μεσάνυχτα θα μπορούσε ακόμη και να οδηγήσει σε νέες στρατηγικές για την καταπολέμηση του εγκλήματος, τον περιορισμό της κατάχρησης ουσιών και την πρόληψη των αυτοκτονιών.
Παίρνουμε πιο εύκολα ρίσκα μετά τα μεσάνυχτα, διαβάστε περισσότερα στο News4Health.gr
#ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ #ΝΥΧΤΑ #ΥΠΝΟΣ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Ανατροπή με την καραντίνα για εμβολιασμένους - Νέες οδηγίες CDC
- Aπόπειρα αναχαίτισης πολιτικού αεροσκάφους πάνω από την Αργολίδα
- Επιτέθηκαν με στιλέτο στον Βασίλη Κωστέτσο στην Πλατεία Συντάγματος
- Έχουν χακάρει το κινητό σας; Ποια τα 8 σημάδια
- Ένα πανίσχυρο λάδι-ίαμα με δεντρολίβανο και δάφνη, για τους κιρσούς και όχι μόνο
- Γιώργος Παπανδρέου: Απαράδεκτη και καταδικαστέα η δήλωση Αθανασίου
- 4 πανέμορφα χωριά της Πελοποννήσου που μοιάζουν με νησί
- ΗΠΑ: Λουόμενη σκοτώθηκε από ομπρέλα θαλάσσης
- Άλμπερτ Μπουρλά και Μαργαρίτης Σχοινάς στο γήπεδο για το ματς του Άρη με τη Μακάμπι (Εικόνα)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Πρόκριση για τον Ολυμπιακό, «υπέταξε» τη Σλόβαν Μπρατισλάβας στα πέναλτι (βίντεο)
- Ο εγκέφαλος δεν είναι φτιαγμένος για να είναι ξύπνιος μετά τα μεσάνυχτα
- Ρωσία: Έκαναν «γυαλιά καρφιά» συνεργείο επειδή δεν εξυπηρέτησε όχημα του στρατού
- Ο Άρης νίκησε τη Μακάμπι Τελ Αβίβ αλλά δεν προκρίθηκε
- Δικογραφία σε βάρος της ηλικιωμένης που πέταξε μαγκούρα σε σκύλο (βίντεο)
- Έγκλημα στην Άρτα: Εντοπίστηκε το αυτοκίνητο του 29χρονου που πυροβόλησε τον πεθερό του
- H Εθνική μπάσκετ των Ανδρών ηττήθηκε 87-80 από την Ισπανία
- Τζόκερ κλήρωση: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί για τα 5.000.000 ευρώ
- Μάικλ Τζόρνταν: Μυθικά λεφτά σε δημοπρασία για φανέλα του
- Τα CDC στις ΗΠΑ χαλαρώνουν κι άλλο τα μέτρα για τον κορονοϊό, τι αλλάζει με την καραντίνα
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Ο εγκέφαλος δεν είναι φτιαγμένος για να είναι ξύπνιος μετά τα μεσάνυχτα
- Μάικλ Τζόρνταν: Μυθικά λεφτά σε δημοπρασία για φανέλα του
- Πρόκριση για τον Ολυμπιακό, «υπέταξε» τη Σλόβαν Μπρατισλάβας στα πέναλτι (βίντεο)
- Ο Άρης νίκησε τη Μακάμπι Τελ Αβίβ αλλά δεν προκρίθηκε
- Γαλλία: Πέθανε ο διάσημος σκιτσογράφος Ζαν-Ζακ Σεμπέ
- H Εθνική μπάσκετ των Ανδρών ηττήθηκε 87-80 από την Ισπανία
- Τα CDC στις ΗΠΑ χαλαρώνουν κι άλλο τα μέτρα για τον κορονοϊό, τι αλλάζει με την καραντίνα
- Έγκλημα στην Άρτα: Εντοπίστηκε το αυτοκίνητο του 29χρονου που πυροβόλησε τον πεθερό του
- Ρωσία: Έκαναν «γυαλιά καρφιά» συνεργείο επειδή δεν εξυπηρέτησε όχημα του στρατού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο ειδικός επιτετραμμένος των ΗΠΑ σε ΗΑΕ, Ομάν και Σαουδική Αραβία
- Κούβα: Επίσκεψη κυβερνητικής αντιπροσωπείας της Κολομβίας
- Washington Post: Το FBI έψαχνε στην οικία του Τραμπ, έγγραφα που σχετίζονται με πυρηνικά όπλα
- ΗΠΑ - Οχάιο: Νεκρός ένοπλος που προσπάθησε να διαρρήξει τα γραφεία του FBI
- Επιστρεπτέα προκαταβολή: Πότε εκπνέει η προθεσμία πληρωμής της δεύτερης δόσης
- Ανάλυση: Πιο επιθετική η Τουρκία προς την Ελλάδα μετά τον πόλεμο στην Ουκρανία
- Bροχές, καταιγίδες και χαλαζοπτώσεις σήμερα - Η πρόγνωση του καιρού
- Ρωσία: Γκρέμισαν συνεργείο στην Κριμαία επειδή αρνήθηκε να επισκευάσει φορτηγό με το σύμβολο «Ζ»
- Γαλλία: Έφυγε από τη ζωή ο διάσημος σκιτσογράφος Ζαν-Ζακ Σεμπέ
