Οι καπνιστές τρέφονται πιο ανθυγιεινά- Τρώνε λιγότερο φαγητό αλλά με περισσότερες θερμίδες
Η διατροφή των καπνιστών είναι χειρότερης ποιότητας σε σχέση με τους μη καπνιστές ή τους πρώην, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ρος ΜακΛιν του Πανεπιστημίου Γέιλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό για θέματα δημόσιας υγείας "BMC Public Health", ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 5.300 άτομα.
Διαπιστώθηκε ότι οι καπνιστές καταναλώνουν
«Οι καπνιστές καταναλώνουν μικρότερες ποσότητες φαγητού, που περιέχουν όμως μεγαλύτερο αριθμό θερμίδων, ενώ αντίστροφα οι μη καπνιστές καταναλώνουν περισσότερο φαγητό, αλλά που περιέχει λιγότερες θερμίδες» δήλωσε η ερευνήτρια Ζακλίν Βερναρέλι του Πανεπιστημίου Φέαρφιλντ του Κονέκτικατ.
Η μελέτη δείχνει ότι όσοι ποτέ δεν κάπνισαν στη ζωή τους, καταναλώνουν περίπου 1,79 θερμίδες ανά γραμμάριο τροφής, ενώ οι καθημερινοί καπνιστές 2,02 θερμίδες ανά γραμμάριο και οι περιστασιακοί 1,89.
Οι πρώην καπνιστές καταναλώνουν κατά μέσο όρο περισσότερες θερμίδες ανά γραμμάριο τροφής (1,84) σε σχέση με όσους ποτέ δεν κάπνισαν, αλλά παρόλα αυτά τρώνε πιο υγιεινά σε σχέση με τους καπνιστές. Φαίνεται πως όσα περισσότερα τσιγάρα καπνίζει κανείς, τόσο αυξάνουν οι θερμίδες που καταναλώνει.
Οι συστηματικοί καπνιστές τείνουν να τρώνε λιγότερα φρούτα και λαχανικά, πράγμα που σημαίνει ότι προσλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, μικρότερες ποσότητες βιταμίνης C, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους και καρκίνο.
Οι καπνιστές συχνά φοβούνται ότι θα παχύνουν, αν κόψουν το κάπνισμα, κάτι που λειτουργεί αποτρεπτικά σε πολλούς στο να πάρουν την απόφαση να απεξαρτηθούν από τη νικοτίνη. Όμως, σύμφωνα με τη νέα μελέτη, στην πραγματικότητα κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές και παίρνουν περισσότερες θερμίδες.
Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-018-5248-5
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανάσταση με βροχές, αρνί με κρύο -Αναλυτική πρόγνωση
- Αναγνώστρια απαντάει στη Ναταλία 30 ετών που δεν θέλει να κάνει Πάσχα με τη... χωριάτισσα πεθερά της
- Με δέκα ράμματα βγήκε από το αγώνισμα του Survivor 2 ο Σώζων Παλαίστρος Χάρος
- «Έχουμε και εμείς Σαντορίνη», λένε οι Τούρκοι
- Καλογρίδη: Δεν πάει ο νους σας τι φόρεσε για να πετάξει τα σκουπίδια- Η αντίδραση του Κατσούλη
- Εορταστικό ωράριο: Ανοιχτά έως τις 9 το βράδυ τα καταστήματα
- Ακόμα και η Βασίλισσα της Ισπανίας έχει προβλήματα με την... Ελληνίδα πεθερά της
- Λευτέρης Πανταζής: Το σπίτι μου είναι 50 μέτρα από το αστυνομικό τμήμα
- Στην Κέρκυρα με νέα σύντροφο ο Λιάγκας. Στο Ντουμπάι η Σκορδά
- Η στιγμή που η Βασίλισσα Λετίθια τσακώνεται με την Σοφία, την ελληνίδα πεθερά της - ΒΙΝΤΕΟ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Έργα συντηρήσεις στην Θεσσαλονίκης-Κατερίνης και στην Θεσσαλονίκης-Εδέσσης
- Σε απεργιακό κλοιό η Γαλλία, θα κρατήσει 3μήνες
- Σήμερα το τελευταίο αντίο στον Στέλιο Σκλαβενίτη - Κλειστές 4 αλυσίδες σούπερ μάρκετ
- Αλλάζουν όλα στις κατασχέσεις
- Από αύριο η απαγόρευση κυκλοφορίας των φορτηγών
- Τρεις συγκεντρώσεις στη Θεσσαλονίκη
- H βραδινή βόλτα στον Ψηλορείτη δεν τους βγήκε σε καλό
- Βρέθηκε πτώμα στον Λόφο Περάνθης
- Κίνδυνος πρόωρου θανάτου για αυτούς που μετά τα 50 βιώνουν σοβαρές οικονομικές απώλειες
- Καιρός Μ. Τετάρτη: Ανοιξιάτικος με ζέστη
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Οι καπνιστές τρέφονται πιο ανθυγιεινά- Τρώνε λιγότερο φαγητό αλλά με περισσότερες θερμίδες
- Βρέθηκε πτώμα στον Λόφο Περάνθης
- H βραδινή βόλτα στον Ψηλορείτη δεν τους βγήκε σε καλό
- Κίνδυνος πρόωρου θανάτου για αυτούς που μετά τα 50 βιώνουν σοβαρές οικονομικές απώλειες
- Από αύριο η απαγόρευση κυκλοφορίας των φορτηγών
- Προτείνει σεμινάρια η κυβέρνηση στους τοξικομανείς για να «καθαρίσει» τα Πανεπιστήμια
- Σήμερα το τελευταίο αντίο στον Στέλιο Σκλαβενίτη - Κλειστές 4 αλυσίδες σούπερ μάρκετ
- Έργα συντηρήσεις στην Θεσσαλονίκης-Κατερίνης και στην Θεσσαλονίκης-Εδέσσης
- Τρεις συγκεντρώσεις στη Θεσσαλονίκη
- Πανικός στο Μενίδι από έκρηξη σε ΑΤΜ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σήμερα εξετάζεται η απαγόρευση εξόδου από τη χώρα του Μαρινάκη
- Με τι καιρό θα σουβλίσουμε το αρνί
- Συνεδριάζει το Δικαστικό Συμβούλιο Πειραιά για την επικύρωση της απαγόρευσης εξόδου από τη χώρα στον Βαγγέλη Μαρινάκη
- Μικτή εικόνα στις ασιατικές αγορές - Κέρδη στο Τόκιο
- Εκπληκτικός ο Αντετοκούνμπο με Σέλτικς! Φουλάρουν για πλέι οφ οι Μπακς [vid]
- Εντόπισαν ορειβάτες από το GPS του κινητού τους
- Βρήκαν την εξαφανισμένη κόρη τους μετά από 24 χρόνια
- Έρευνα: Οι καπνιστές κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές
- Η Έλεν Μίρεν έκανε τατουάζ στα φρίδια της στα 72 της χρόνια
