Τα μεγάλα οφέλη ενός μικρού μεσημεριανού ύπνου
15:34 7/7/2020
- Πηγή: Dikaiologitika
Η αξία του μεσημεριανού ύπνου για την υγεία των ανθρώπων είναι τεράστια.
Ο ύπνος αποτελεί ζητούμενο για πολλούς εργαζόμενους στη σημερινή εποχή. Δεν είναι λίγοι που κοιμούνται ακόμα και 5 ώρες το βράδυ, με αποτέλεσματα να πηγαίνουν κουρασμένοι στη δουλειά τους.
Γι΄αυτό το λόγο, όταν επιστρέφουν σπίτι πέφτουν για στο κρεβάτι τους για ένα μεσημεριανό ύπνο. Μπορεί ο συγκεκριμένος ύπνο να μη διαρκεί πολλές ώρες αλλά είναι αποδεδειγμένο επιστημονικά ότι επωφελεί των υγεία των ανθρώπων.
Αναλυτικά τα 7 οφέλη του μικρού μεσημεριανού ύπνου εδώ.
Keywords
αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αξια, αποτελεσματα, δουλεια, σημερινη, υγεια, βραδυ, εποχη, υπνο, υπνος, λογο, σπιτι, ωρες, κρεβατι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αγωγή Νίκου Χατζηνικολάου για το Μένουμε Σπίτι
- Οικογενειακή τραγωδία στην Ηλεία: Ήταν όλα στο μυαλό του πατέρα μου, είπε ο γιος του 86χρονου
- Κοζάνη: 86χρονη πήρε πτυχίο βοηθού Νοσηλευτή (video)
- ΗΣΑΠ Κηφισιάς: Έτσι συνέβη το ατύχημα με τον συρμό του Ηλεκτρικού - Τι λέει ο μηχανοδηγός
- Σύψας: «Βράζει» η επιδημία στα βόρεια σύνορα μας
- Καιρός: Σφοδρή καταιγίδα στα Τρίκαλα - Δείτε βίντεο
- MasterChef: Το επόμενο βήμα για Μπέλλο και Μαρία - Δείτε τι ετοιμάζουν
- Φωτιά στο κέντρο της Αθήνας
- Το γραφικό ψαροχώρι του Πηλίου με τη νησιωτική ατμόσφαιρα
- Κωνσταντίνος Κατσαρός: Προσοχή στη συμπλήρωση του μηχανογραφικού!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Σοκάρει η κακοποίηση βρέφους από την μητέρα του στην Κύπρο - Νοσηλεύεται σε νοσοκομείο
- Έκτακτο: Φωτιά σε διαμέρισμα στην Αθήνα
- Η ανακοίνωση της ΣΤΑΣΥ για το ατύχημα με τον συρμό του Ηλεκτρικού στην Κηφισιά
- Πάμε Στοίχημα: Τα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα συνεχίζονται με μεγάλα παιχνίδια
- Markopoulo Park: Δεύτερο συνεχόμενο ΤΖΑΚ ΠΟΤ στο ΣΚΟΡ 6 - Πάνω από 100.000 ευρώ στην επόμενη συγκέντρωση
- Θλιβερό ρεκόρ ημερήσιων θανάτων λόγω κορονοϊού στο Ιράν
- Εκατοντάδες απολύσεις σε μεγάλο εκδοτικό όμιλο στη Βρετανία
- Τράπεζες: Παράταση έως 31/12 στα μέτρα διευκόλυνσης δανειοληπτών
- ESM: Μεταβιβάζει στην Ελλάδα 644 εκατ. ευρώ, στα 103 εκατ. ευρώ το όφελος
- ΙΝΕ ΓΣΕΕ: Πόσες θέσεις απασχόλησης θα χαθούν το 2020
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Τα μεγάλα οφέλη ενός μικρού μεσημεριανού ύπνου
- ΕΚΠΟΙΖΩ: Η Κομισιόν κινεί διαδικασίες κατά Ελλάδας για τα κουπόνια ακυρώσεων ταξιδιών
- Θλιβερό ρεκόρ ημερήσιων θανάτων λόγω κορονοϊού στο Ιράν
- Πάμε Στοίχημα: Τα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα συνεχίζονται με μεγάλα παιχνίδια
- Τομ Χανκς: Φοράτε μάσκα, πλένετε τα χέρια σας, τηρείτε την κοινωνική αποστασιοποίηση
- Markopoulo Park: Δεύτερο συνεχόμενο ΤΖΑΚ ΠΟΤ στο ΣΚΟΡ 6 - Πάνω από 100.000 ευρώ στην επόμενη συγκέντρωση
- Η ανακοίνωση της ΣΤΑΣΥ για το ατύχημα με τον συρμό του Ηλεκτρικού στην Κηφισιά
- Σοκάρει η κακοποίηση βρέφους από την μητέρα του στην Κύπρο - Νοσηλεύεται σε νοσοκομείο
- Εκατοντάδες απολύσεις σε μεγάλο εκδοτικό όμιλο στη Βρετανία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΥΡΙΖΑ: Εν μέσω πανικού, η ΝΔ έβγαλε από τη ναφθαλίνη τον Καλογρίτσα
- ΗΣΑΠ: Πως εκτροχιάστηκε το τρένο στην Κηφισιά
- Ιούλιος 1908: Ανακαλύπτεται ο Δίσκος της Φαιστού, η πρώτη μορφή τυπογραφίας
- Παναθηναϊκός: Ο Μποχωρίδης παίρνει το… δρόμο της επιστροφής!
- ΣΤΑΣΥ: Πώς έγινε το ατύχημα με τον συρμό στον σταθμό της Κηφισιάς
- Οικονομικό Επιμελητήριο Ελλάδος: Πάνω από 33.000 προϊόντα ατομικής προστασίας συγκέντρωσε η εθελοντική δράση
- Αγρίνιο: Είχε κάνει το σπίτι του οπλοστάσιο και συνελήφθη
- Φωτιά σε ξυλουργείο στη Λεύκα Πατρών
- ΦΩΤΟ από τον εκτροχιασμό του ηλεκτρικού στην Κηφισιά
