Το «λίγο» κρασί προστατεύει την καρδιά περισσότερο από το «καθόλου» κρασί
Η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου σε άτομα υψηλού κινδύνου που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «European Heart Journal».
Η καινοτομία της μελέτης εστιάζεται στο γεγονός ότι οι ερευνητές μέτρησαν την ποσότητα μιας χημικής ουσίας, η οποία βρίσκεται στα σταφύλια και στα προϊόντα σταφυλιού και ονομάζεται τρυγικό οξύ, στα ούρα των συμμετεχόντων. Όπως σημειώνουν, αυτό είναι ένα «αντικειμενικό και αξιόπιστο μέτρο» της
Η έρευνα αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης ισπανικής μελέτης που διερευνά την επίδραση της μεσογειακής διατροφής (με υψηλή περιεκτικότητα σε ελαιόλαδο, λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και ψάρια και χαμηλή περιεκτικότητα σε γλυκά, επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά) σε άτομα με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου. Όλα τα άτομα που έλαβαν μέρος δεν είχαν καρδιαγγειακή νόσο κατά την έναρξη της μελέτης, αλλά είτε είχαν διαβήτη τύπου 2 είτε είχαν συνδυασμό παραγόντων κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, όπως κάπνισμα, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, υπερβολικό βάρος ή οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου.
Οι 1.232 συμμετέχοντες στην έρευνα έδωσαν δείγματα ούρων στην αρχή της μελέτης και έπειτα από έναν χρόνο μεσογειακής διατροφής. Συνολικά παρακολουθήθηκαν για τέσσερα έως πέντε χρόνια.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης, διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακού επεισοδίου μειώθηκε κατά 50% σε όσους έπιναν μισό έως ένα ποτήρι κρασί την ημέρα, σε σύγκριση με όσους έπιναν πολύ λίγο ή καθόλου κρασί. Η ελαφριά κατανάλωση (από ένα ποτήρι την εβδομάδα έως λιγότερο από μισό ποτήρι την ημέρα) μείωσε τον καρδιαγγειακό κίνδυνο κατά 38%. Ωστόσο, αυτή η προστατευτική επίδραση εξαφανίστηκε σε άτομα που έπιναν περισσότερο από ένα ποτήρι την ημέρα.
«Η μελέτη εξετάζει τη σημασία της μέτριας κατανάλωσης κρασιού στο πλαίσιο ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου, όπως η μεσογειακή διατροφή», παρατηρεί ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής Ραμόν Εστρούχ από το Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης και το νοσοκομείο Hospital Clinic Barcelona. Ο ίδιος διευκρινίζει ότι «οι συμμετέχοντες στη μελέτη μας ήταν ηλικιωμένοι με υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου που ζούσαν σε μια μεσογειακή χώρα, οπότε τα αποτελέσματα μπορεί να μην ισχύουν για άλλους πληθυσμούς».
πηγή: ΑΠΕ
#ΚΡΑΣΙ #ΚΑΡΔΙΑ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μισή – μισή η περιουσία στον Συμβολαιογράφο: Ξεχάστε ότι ξέρατε για Κληρονομιές και Διαθήκες-Σε πανικό όλοι οι Έλληνες με τα μαντάτα – ΒΙΝΤΕΟ
- Σκέψεις και ανησυχίες για το «Καλημέρα Ελλάδα»... - Τι συμβαίνει με το συμβόλαιο του Γιώργου Παπαδάκη;
- Την απέλυσαν από το σχολείο όπου εργαζόταν, για τη δήλωση της ευτυχίας μέσα από τη συζυγική υποταγή
- Δολοφονία Κιρίλοφ: Η Ουκρανία μου πρόσφερε 100.000 δολάρια, λέει ο ύποπτος που συνελήφθη – Πληροφορίες και για δεύτερη σύλληψη
- Φαίη Σκορδά: Όσα είπε για την υγεία του Ανδρέα Μικρούτσικου
- Η Δανάη Μπάρκα εμπνέει τις γυναίκες με καμπύλες -Το κομψό κοστούμι της είναι η τέλεια επιλογή για τα ρεβεγιόν
- Αληθινή Ζωή: Η νέα ενότητα πνευματικού περιεχομένου αποκλειστικά στο ΑΝΤ1+
- Γερμανία-δολοφονία Φίλιππου Τσάνη: Ξυλοκόπησαν μέχρι θανάτου τον 20χρονο ομογενή για να του πάρουν το σταυρό - Επέστρεφε από την αποφοίτηση της αδελφή του (φωτό & βίντεο)
- Φονικός σεισμός στο Βανουάτου: 14 νεκροί – Αναζητούνται επιζώντες από τους διασώστες
- Εύβοια: Σκότωσαν τον πατέρα τους για 12.000 ευρώ και σκηνοθέτησαν το έγκλημα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Κώστας Χαρδαβέλλας: Η τελευταία τηλεοπτική του εμφάνιση - «Η φωνή μου ακόμα δεν έχει επιστρέψει, έδωσα μάχη με σκληρές αρρώστιες»
- Κλέαρχος Μαρουσάκης: Σπάει ο αντικυκλώνας, πότε έρχονται βροχές και χιόνια
- Handmade χριστουγεννιάτικες μπάλες που... τρώγονται
- Συντάξεις Ιανουαρίου: Σήμερα το μπόνους, αύριο η πληρωμή με την αύξηση
- Ποια βασιλόπιτα να προτιμήσετε αν κάνετε δίαιτα
- Το «λίγο» κρασί προστατεύει την καρδιά περισσότερο από το «καθόλου» κρασί
- Αμεση λύση για τους κακοπληρωτές ζητούν οι προμηθευτές ενέργειας - Στα 3 δισ. τα «φέσια»
- Αναβαθμίζω το σπίτι μου: Ποιες εργασίες δικαιολογεί
- Τα πέντε τρόφιμα που πρέπει να «κόψετε» σήμερα κιόλας από τη διατροφή σας
- Τι είναι το σύνδρομο της καρδιάς των διακοπών και πώς να το αποφύγετε
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Το «λίγο» κρασί προστατεύει την καρδιά περισσότερο από το «καθόλου» κρασί
- Ο Καραμανλής κερδίζει το κρας τεστ για την Προεδρία της Δημοκρατίας
- Τι είναι το σύνδρομο της καρδιάς των διακοπών και πώς να το αποφύγετε
- Συντάξεις Ιανουαρίου: Σήμερα το μπόνους, αύριο η πληρωμή με την αύξηση
- Κώστας Χαρδαβέλλας: Η τελευταία τηλεοπτική του εμφάνιση - «Η φωνή μου ακόμα δεν έχει επιστρέψει, έδωσα μάχη με σκληρές αρρώστιες»
- Handmade χριστουγεννιάτικες μπάλες που... τρώγονται
- Κλέαρχος Μαρουσάκης: Σπάει ο αντικυκλώνας, πότε έρχονται βροχές και χιόνια
- Αμεση λύση για τους κακοπληρωτές ζητούν οι προμηθευτές ενέργειας - Στα 3 δισ. τα «φέσια»
- Ποια βασιλόπιτα να προτιμήσετε αν κάνετε δίαιτα
- «Ράγισαν» καρδιές οι Αντετοκούνμπο: Η αφιέρωση του Γιάννη στον πατέρα του!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ατρόμητος – ΟΦΗ 0-0: Δείτε τις καλύτερες φάσεις του αγώνα
- Χανιά: 86χρονη «έστησε» παγίδα σε απατεώνες – Της ζήτησαν 10.000 ευρώ για δήθεν «τροχαίο»
- Σάρα Τζέσικα Πάρκερ: Εκτελεστική παραγωγός ταινίας για τον αγώνα κατά των απαγορεύσεων βιβλίων
- Συνελήφθησαν δύο άτομα για καλλιέργεια και διακίνηση ναρκωτικών στην Αττική
- N.Ανδρουλάκης: Το ΠΑΣΟΚ μπήκε σε μια άλλη πορεία και υπάρχει μόνο ένας δρόμος: Αποτελεσματική, χρήσιμη αντιπολίτευση για τον τόπο και επόμενη κυβέρνηση
- Πόθεν Έσχες: Παράταση μέχρι τις 28 Φεβρουαρίου για την υποβολή του
- Νέες ρωσικές προειδοποιήσεις: Η Μόσχα θα προστατεύσει τους πολίτες της στην Υπερδνειστερία
- Διαμέρισμα στην Αττική είχε μετατραπεί σε φυτώριο κάνναβης – Όσα βρέθηκαν
- Χριστουγεννιάτικο φιλοζωικό bazaar… part 2 στην Πεύκη
- Ρωσία: Συνελήφθη 29χρονος Ουζμπέκος, ύποπτος για τη δολοφονία του αντιστράτηγου Κιρίλοφ