Tρεις τροφές για να καις περισσότερες θερμίδες
Είσαι μια χαρά στα κιλά σου, έχεις ξεκινήσει και γυμναστική αλλά θέλεις να χάσεις λίγο λίπος. Αναρωτιέσαι όμως: Υπάρχουν λιποδιαλυτικές τροφές; Γίνεται να τρως ορισμένα πράγματα και αυτά να σε κάνουν να καις λίπος;
Δοκίμασε να βάλεις στη διατροφή σου αυτές τις τροφές:
Γιαούρτι: Είναι γνωστό ότι το γιαούρτι βοηθά πολύ στο να αποκτήσεις φλατ κοιλιά, το ξέρεις, έτσι; Λόγω της πρωτεϊνης, το σώμα σου καίει περισσότερες θερμίδες για να την αφομοιώσει ενώ όταν έχεις φάει ένα γιαούρτι νιώθεις ότι χόρτασες. Αίσθηση που διαρκεί αρκετές ώρες.
Κινόα: Δεν είναι μόνο μόδα, είναι στην πραγματικότητα
Καυτερές πιπεριές: Πολύ hot νέα σου έχω! Οκ, δεν είναι και νέο ότι η καψαϊκίνη που έχουν οι καυτερές πιπεριές επιταχύνει τον μεταβολισμό και σε βοηθάει να καις λίπος. Τις αντέχεις; Αυτό είναι το θέμα.
Αυτές οι τροφές είναι συνοδευτικές μιας ισορροπημένης διατροφής. Περιττό να σου πω ότι δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να το ρίξεις στη μονοφαγία. Γιατί τότε δεν θα χάσεις μόνο λίπος αλλά και ολόκληρο τον εαυτό σου.
Πηγή: allyou.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανατροπή- σοκ στην υπόθεση εξαφάνισης του επιχειρηματία Γραικού στη Θεσσαλονίκη
- Η «μάχη» των αναδρομικών για 2,5 εκατ. συνταξιούχους. Όλη η αλήθεια για το τι συμβαίνει
- Αν έχετε κι εσείς κακό συνάδελφο στη δουλειά, θα λατρέψετε τη συμβουλή μιας διευθύντριας
- Συναγερμός στην Αγγλία: Συνετρίβη έξω από το γήπεδο της Λέστερ το ελικόπτερο του ιδιοκτήτη της (video)
- Τα σημάδια ότι περιβάλλεστε από αρνητικές ενέργειες και πώς να τις διώξετε!!!
- «Στην υγειά μας ρε παιδιά»: Ξέσπασε πετώντας το μικρόφωνο ο Γιώργος Νταλάρας [βίντεο]
- Οι πιο διεφθαρμένες χώρες του κόσμου
- Χαλκίδα: Παντρεμένος γιατρός με δύο παιδιά έκανε γάμο-μαϊμού με την ερωμένη του
- Ένοπλες Δυνάμεις: Οι τρεις κινήσεις της Ελλάδας που κόβουν τον τσαμπουκά των Τούρκων
- "Το Ισραήλ δίνει πληροφορίες στην Ελλάδα για το Barbaros" λέει η "φωνή" του Ερντογάν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- "Στην υγειά μας ρε παιδιά": Ξέσπασε σε λυγμούς ο Γιώργος Νταλάρας (VIDEO)
- Tρεις τροφές για να καις περισσότερες θερμίδες
- Θ. Γαλιατσάτος: Η Ζάκυνθος άντεξε έναν πολύ μεγάλο σε ένταση σεισμό
- Πρεμιέρα έκανε η Βίκυ Χατζηβασιλείου με το "Πάμε Πακέτο" (VIDEO)
- Ευαγγελία Αραβανή: Η ιστορία με τη Σπυροπούλου μου βγήκε τελικά σε καλό (VIDEO)
- Ένοπλη ληστεία σε πρατήριο στα Καμένα Βούρλα
- Νικητής του ελληνικού X-Factor έγινε μπαμπάς! (ΦΩΤΟ)
- Συνετρίβη έξω από το γήπεδο της Λέστερ το ελικόπτερο του ιδιοκτήτη της (VIDEO)
- Ο Λιάγκας απαντά σε όσους τον συνδέουν με την παραίτηση Κανάκη
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Tρεις τροφές για να καις περισσότερες θερμίδες
- Συνετρίβη έξω από το γήπεδο της Λέστερ το ελικόπτερο του ιδιοκτήτη της (VIDEO)
- Έχεις αϋπνίες; 3 ασκήσεις yoga για να απαλλαγείς μια για πάντα από αυτές
- iPhone XR: Η Apple αποκαλύπτει το "μυστικό" πίσω από την ονομασία
- Ρουβάς για τη φωτιά στο Μάτι: Ο μικρός γιος ήταν σπίτι με τους παππούδες
- Βίκυ Καγιά για GNTM: Οι φετινές παίκτριες είναι έτοιμες για όλα
- Ένοπλη ληστεία σε πρατήριο στα Καμένα Βούρλα
- Ιταλός ΥΠΟΙΚ: Το έλλειμμά μας είναι περιορισμένο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οψεις, διαθέσεις, ροπές
- Ατροφία όρχεων: αίτια - διάγνωση - θεραπεία
- Εμπολι-Γιουβέντους 1-2: Ανατροπή με γκολάρα Ρονάλντο!
- Τι κατέθεσε ο ύποπτος για εμπρησμό εξ αμελείας στο Μάτι -Γιατί έπεσε σε αντιφάσεις
- Τι να κάνετε όταν η γιαγιά ταΐζει ανθυγιεινά το παιδί
- Πίτσμπουργκ: Παραδόθηκε ο ένοπλος που άνοιξε πυρ – Τραγικός ο απολογισμός
- Δέκα τεχνολογίες αιχμής που ξεχώρισαν το 2018 και έχουν ευοίωνο μέλλον
- Προτάσεις από ΟΟΣΑ και Παγκόσμια Τράπεζα κατά φοροδιαφυγής και διαφθοράς
- Συνετρίβη έξω από το γήπεδο της Λέστερ το ελικόπτερο με τον ιδιοκτήτη της! [εικόνες & βίντεο]
- Ετήσια αύξηση 14,7% κατέγραψαν τα κέρδη των μεγάλων κινεζικών βιομηχανιών
