Αυτές είναι οι υγιεινές τροφές που… παχαίνουν!
17:02 23/6/2017
- Πηγή: thestival.gr
Τις υγιεινές τροφές πάνω κάτω οι περισσότερες από μας τις γνωρίζουμε και τις έχουμε ενσωματώσει στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιό μας.
Αυτό όμως που ενδεχομένως δεν γνωρίζουμε είναι ότι κάποιες από αυτές, εκτός από υγεία κι ευεξία, μας χαρίζουν παραπανίσια κιλά, αφού... παχαίνουν! Εμείς λοιπόν σήμερα θα σας παρουσιάσουμε τις υγιεινές τροφές που προσθέτουν θερμίδες και κιλά στην σιλουέτα σας!
• Αβοκάντο. Είναι το πιο ωραίο φρούτο κι αρκετά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Όταν όμως βρίσκεσαι σε περίοδο δίαιτας πρέπει να είναι πολύ προσεχτική καθώς είναι
• Γιαούρτι. Αν αγοράσεις από το σούπερ μάρκετ, κάποιο με φρούτα ή πολλά λιπαρά, να είσαι σίγουρη ότι οι θερμίδες θα προστεθούν εκείνη την στιγμή στην σιλουέτα σου.
• Κόκκινο κρασί. Μπορεί να κάνει πολύ καλό στην καρδιά, αυτό που πρέπει να ξέρεις είναι ότι ένα ποτήρι έχει περίπου 150 θερμίδες.
• Ξηροί καρποί. Με μέτρο γιατί η κατανάλωσή τους, θα σας χαρίσει κιλά! Μία χούφτα από αυτούς είναι η κατάλληλη δοσολογία.
Keywords
ξηροι καρποι, μετρο, αβοκαντο, θερμιδες, υγεια, φρουτα, γιαουρτι, ευεξια, κιλα, κρασι, σιγουρη, σουπερ μαρκετ, σουπερ, καρδια, ωραιο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εύα Αντωνοπούλου: Έβαλε τα κλάματα στην αποφώνηση του δελτίου ειδήσεων! (VIDEO)
- Πόσο πουλήθηκε σε πλειστηριασμό η βίλα της Δήμητρας Λιάνη
- Οι ΗΠΑ «τράβηξαν το αυτί» της Τουρκίας για την Αγία Σοφία
- Μοτοσικλετιστής κλωτσάει αυτοκίνητο εν κινήσει κι ακολουθεί χάος
- Η αξιωματικός που φρoντίζει... την παρουσία των ευζώνων! (φωτό)
- Διώροφο τουριστικό λεωφορείο έπεσε στο τείχος σήραγγας
- Θανατηφόρο τροχαίο στην Εγνατία - Σκοτώθηκε μπροστά στα μάτια της 7χρονης κόρης της
- Στ. Θεοδωράκης: «Τελικά δεν είναι όλα καλά με την υγεία μου»
- Πασίγνωστη Ελληνίδα παρουσιάστρια: Δεν πλήρωσα τη ΔΕΗ, μου έκοψαν το ρεύμα
- Το σχόλιο της ΚΝΕ για την καταδικαστική απόφαση σε βάρος της Ηριάννας Β. Λ.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Εύα Αντωνοπούλου: Έβαλε τα κλάματα στην αποφώνηση του δελτίου ειδήσεων! (VIDEO)
- Σταύρος Θεοδωράκης: Τελικά δεν είναι όλα καλά με την υγεία μου...
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Ι.Χ. συγκρούστηκε με στρατιωτικό όχημα στην Εθνική Οδό Θεσσαλονίκης - Αθηνών
- Πόσο πουλήθηκε σε πλειστηριασμό η βίλα της Δήμητρας Λιάνη
- Τραγωδία στις Σέρρες: Νεκρή 34χρονη από τροχαίο - Τραυματίστηκε η 7χρονη κόρη της
- Πρόεδρος ΟΑΣΘ: Την επόμενη βδομάδα θα καταβληθούν οι μισθοί των εργαζομένων
- Αυτά είναι τα θύματα της τραγωδίας στον Σχοινιά (ΦΩΤΟ)
- Survivor: Όταν έγινε το ατύχημα, μου συμπαραστάθηκαν τα κορίτσια του Μάριου Ιωαννίδη (VIDEO)
- Σε ιδιώτη στρέφεται ο δήμος Θεσσαλονίκης αν δεν βρεθεί λύση με τα σκουπίδια – 1.500 τόνοι σκουπίδια στους δρόμους της πόλης
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Αυτές είναι οι υγιεινές τροφές που… παχαίνουν!
- Ποτάμι: Να κληθεί στην Επιτροπή Θεσμών ο Π. Καμμένος
- Μακρόν: Χαιρετίζω την ανάκαμψη της Ελλάδας
- Το ιατρικό ανακοινωθέν για τον τραυματία από την πτώση ελικοπτέρου
- Σε ιδιώτη στρέφεται ο δήμος Θεσσαλονίκης αν δεν βρεθεί λύση με τα σκουπίδια – 1.500 τόνοι σκουπίδια στους δρόμους της πόλης
- Survivor: Όταν έγινε το ατύχημα, μου συμπαραστάθηκαν τα κορίτσια του Μάριου Ιωαννίδη (VIDEO)
- Έρχονται οι ημέρες θεάτρου στο δήμο Παύλου Μελά
- Παππάς προς ΕΣΡ: Να προχωρήσει το θέμα των τηλεοπτικών αδειών
- Κυπριακό: Ο Ν. Αναστασιάδης απέστειλε τις θέσεις για το προσχέδιο εγγράφου εν όψει Διάσκεψης
- Σύλλογος Δανειοληπτών Β. Ελλάδος: "Ύποπτος ρόλος" συμβολαιογράφων στους ηλεκτρονικούς πλειστηριασμούς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι Κινέζοι αγοράζουν την Πάρμα
- Μακρόν: Χαιρετίζω την ανάκαμψη της Ελλάδας
- Τσίπρας: Η Τουρκία να αφήσει τις προκλήσεις
- Ποτάμι: Να κληθεί στην Επιτροπή Θεσμών και Διαφάνειας ο Καμμένος
- ΚΕΠΕ: Στο 1,6% η ανάπτυξη του ΑΕΠ για το 2017
- Μαξίμου προς ΝΔ για Noor1: Άλλα λόγια να ξεχνιόμαστε
- Παρίσι: Λεωφορείο έπεσε πάνω στο τοίχωμα σήραγγας
- Οι σύμβουλοί του Τραμπ του συνιστούν να μην μιλάει για την Ρωσία
- Τεστ φόρτισης: Samsung Galaxy S8 vs OnePlus 5
- Τι έκανε ο άνθρωπος – Αυτό δεν σώζεται ούτε με θαύμα
