Έρευνα: Πόσο καφέ πρέπει να πίνεις για να χάσεις λίπος στην κοιλιά
Έχεις ακούσει ατελείωτες θεωρίες για τον καφέ. Συμβάλει στη μακροζωία, αυξάνει την ερωτική διάθεση, μειώνει την ερωτική διάθεση, δεν σε αφήνει να κοιμηθείς και σε βοηθά να κάψεις το λίπος.
Ένα θέμα που μάς απασχολεί πάρα πολύ διότι η συντριπτική πλειοψηφία δεν ξεκινά τη μέρα της αν δεν πιει μία κούπα καφέ. Ανοίγουν τα μάτια σου, βρίσκεις τη θέληση για ζωή, είσαι σε θέση να επικοινωνήσεις με τους συνανθρώπους σου. Νέα έρευνα λοιπόν σου δίνει έναν ακόμη λόγο να πίνεις καφεδάκι κάθε μέρα.
Πόσο καφέ
Οι ειδικοί αποφάνθηκαν ότι 2-3 φλιτζάνια την ημέρα μειώνουν αποδεδειγμένα το συνολικό αλλά και κοιλιακό λίπος στις γυναίκες, συγκριτικά με εκείνες που πίνουν λιγότερο. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Journal of Nutrition, ενώ τα δεδομένα λήφθηκαν από το National Health and Nutrition Examination Survey.
Κατέληξαν λοιπόν στο ότι οι γυναίκες 20-44 ετών που έπιναν 2-3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα είχαν τα χαμηλότερα επίπεδα λιπαρότητας. Για την ακρίβεια 3,4%. Οι γυναίκες που ήταν 45-69 ετών και έπιναν 4 ή περισσότερα φλιτζάνια την ημέρα, είχαν 4,1% λιγότερο λίπος από τις υπόλοιπες.
Η έρευνα έδειξε ότι δεν παίζει ρόλο αν πίνεις κανονικό καφέ ή ντεκαφεϊνέ, ούτε αν είσαι καπνίστρια. «Η έρευνά μας δείχνει ότι μάλλον υπάρχουν βιοενεργά συστατικά στον καφέ, που ρυθμίζουν το βάρος και που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως ουσίες κόντρα στην παχυσαρκία και να γίνει μέρος της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής μας. Ωστόσο, αυτά τα ευρήματα χρειάζονται περισσότερη έρευνα., Καταλήγουμε όμως στο ότι η κατανάλωση καφέ δεν επηρεάζεται από το βάρος κάποιου», εξήγησε ο επικεφαλής της έρευνας Δρ. Lee Smith. Άρα συνεχίζουμε να πίνουμε τον latte μας ανενόχλητες.
Πηγή: ladylike.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρήνος για τον Νίκο Ρωμανό
- Κορωνοϊός: Νέος συναγερμός για Αττική και Θεσσαλονίκη – Τα επόμενα μέτρα για την μείωση των κρουσμάτων
- Συγκίνηση: Πέθανε γνωστή ηθοποιός (pics)
- Το γκολ του Άκπομ που δεν μέτρησε ανάβει «φωτιές» στο ΑΕΚ - ΠΑΟΚ!
- Πρωτοποριακή επέμβαση για τον καρκίνο του παγκρέατος με την ονομασία Appleby
- Τραγικός φόρος αίματος στις γαλλικές Άλπεις: Επτά νεκροί σε μια ημέρα
- Κορωνοϊός: Έλεγχοι παντού το δόγμα Μαξίμου – Τα 3 μέτωπα που φοβίζουν
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Πέμπτη 16 Ιουλίου
- Νερό. Ποιο είδος να επιλέξω;
- Η Λατινοπούλου απάντησε στον Παπαδημούλη για τη μήνυση που κατέθεσε σε βάρος της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Θεσσαλονίκη: Θετικές στον κορωνοϊό δύο τουρίστριες
- ΑΕΚ-ΠΑΟΚ 0-0: Τα highlights του αγώνα (VIDEO)
- Συγκλονίζει ο Τομ Χανκς για τον κορωνοϊό: Νόμιζα ότι έσπαγαν τα κόκαλα μου
- "Βόμβα" από το Nordic Monitor: "Στημένο" το πραξικόπημα από Ερντογάν
- Η κλήρωση για Ηρακλή στο BCL- Οι αντίπαλοι ΑΕΚ και Περιστερίου
- Ημίχρονο: ΑΕΚ-ΠΑΟΚ 0-0
- Έρευνα: Πόσο καφέ πρέπει να πίνεις για να χάσεις λίπος στην κοιλιά
- Βρέθηκε η... σωσίας της Jennifer Aniston! (ΦΩΤΟ)
- Τεράστιο πρόβλημα η υπογεννητικότητα παγκοσμίως: Το τρομακτικό σενάριο για την Ελλάδα το 2100
- Ιταλία: Δύο νεκροί από σφοδρή κακοκαιρία στη Σικελία
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Έρευνα: Πόσο καφέ πρέπει να πίνεις για να χάσεις λίπος στην κοιλιά
- Βρέθηκε η... σωσίας της Jennifer Aniston! (ΦΩΤΟ)
- Λιπαρή επιδερμίδα: Οι παράγοντες που την επιδεινώνουν
- Τρεις συλλήψεις κατά τη διάρκεια επεισοδίων στην ΑΣΟΕΕ
- ΑΕΚ-ΠΑΟΚ 0-0: Τα highlights του αγώνα (VIDEO)
- Σχεδόν 580.000 οι νεκροί από κορωνοϊό παγκοσμίως
- Θετικός στον κορωνοϊό Ρουμάνος τουρίστας που παραθέριζε στην Κέρκυρα
- Φερέιρα: Θα μπορούσαμε να είχαμε κερδίσει το παιχνίδι
- Ξανά θετικός στον κορωνοϊό ο πρόεδρος της Βραζιλίας Ζαΐχ Μπολσονάρου
- Επίσκεψη του Αλ. Τσίπρα σε Ζάκυνθο και Κεφαλονιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στα «ΝΕΑ» της Πέμπτης: Προς νέο σχέδιο έκτακτης ανάγκης
- ΗΠΑ: Ο Δρ. Φάουτσι «δεν κατανοεί» τις προσπάθειες απαξίωσής του από τον Λευκό Οίκο
- Σαν σήμερα 16 Ιουλίου – Οι εορτές και τα γεγονότα
- Τα κρούσματα κορονοϊού σε μαθητές της Σουηδίας δεν ήταν υψηλότερα σε σχέση με χώρες που έκλεισαν τα σχολεία τους
- ΗΠΑ: Χόλιγουντ... δημοπρασία με «Άλιεν» σκάφος, κράνος Top Gun, φωτόσπαθο Όμπι Ουάν Κενόμπι και άλλα
- «Γίναμε θεατές της επιθετικότητας του Αζερμπαϊτζάν»
- Η βαθμολογία των playoffs : Αγκαλιά με την 2η θέση ο ΠΑΟΚ
- "Λάθος της Ελλάδος ο κατάλογος για κυρώσεις στην τουρκίαν"
- Σούπερ Λιγκ – πλέι οφ: Ισόπαλος νικητής
- Ana Beatriz Barros: Shopping στα Ματογιάννια με τον Ελληνοαιγύπτιο κροίσο σύζυγό της