Γιατί πρέπει να ξεκινάτε την ημέρα σας με γιαούρτι
05:40 1/3/2018
- Πηγή: thestival.gr
Το γιαούρτι, το τυρί και το γάλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία και αυξάνουν την καύση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.
Το γιαούρτι και ειδικά το άπαχο έχει ελάχιστες θερμίδες, λίγα λιπαρά, είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και αυξάνει το αίσθημα του κορεσμού.
Αυτό, σύμφωνα με το govastileto.gr, σημαίνει ότι όταν το καταναλώνετε το πρωί, παίρνετε ενέργεια, ενεργοποιείτε τον μεταβολισμό σας, καίτε λίπος και σας κρατάει χορτάτους για πολλή ώρα.
Για επιπλέον γεύση μπορείτε να προσθέσετε μία κουταλιά μέλι, δημητριακά ή φρέσκα φρούτα.
Keywords
γιαουρτι, σημαίνει, θερμιδες, φρουτα, ωρα, γαλα, γευση, δημητριακα, ενεργεια, μελι, μπορειτε, πηγη, πρωι, τυρι, λιπος, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ηλεκτροσόκ: Φαίνεται ότι επιβεβαιώνεται η πληροφορία για τουρκική επιθετική ενέργεια σε νησί του Αιγαίου και όχι σε βραχονησίδα που απετράπη…
- Πληρώνει ο ΕΟΠΥΥ! Δείτε ποιοι είναι οι τυχεροί
- Θάνατος φοιτητή στην Κάλυμνο: «Τον σκότωσαν για να του κλείσουν το στόμα»
- Προκαλεί χαμό η Ελληνίδα τραγουδίστρια - «Ανύπαρκτο» μπλουζάκι και όλα στη φόρα!
- Καθηγητής λυκείου ταμπουρώθηκε σε αίθουσα και πυροβόλησε
- Βαρύς ο πέλεκυς για τον ΠΑΟΚ
- Ξαναμμένη 26χρονη δασκάλα έβγαλε γούστα με 14χρονο μαθητή της
- Λιπώδες ήπαρ: Η νέα «μάστιγα» του Δυτικού κόσμου
- Γι' αυτό το ουίσκι είναι πιο υγιεινό από τα υπόλοιπα ποτά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Γι' αυτό το ουίσκι είναι πιο υγιεινό από τα υπόλοιπα ποτά
- Γιατί πρέπει να ξεκινάτε την ημέρα σας με γιαούρτι
- Πάμε Πακέτο: Μέχρι πριν πέντε χρόνια νόμιζε ότι είναι μοναχοπαίδι, αλλά όλα ανατράπηκαν! (VIDEO)
- Αποκάλυψη του νέου Honda CR-V για την Ευρώπη
- Επικός Μητσικώστας ως Γιώργος Μίνος: Το ρολό ΠΑΟΚ ΠΑΟΚ που χτύπησε τον Γκαρθία! (VIDEO)
- Όλες οι ποινές για το Koriopolis
- Τριαντάφυλλος: Δεν χαστούκισα τον ηχολήπτη του μαγαζιού, τον έσπρωξα… (VIDEO)
- Οι αιχμές του ΠΑΟΚ για Ολυμπιακό στην ανάλυση του αγώνα με τον Πανιώνιο (ΦΩΤΟ)
- Η Μόνικα Λεβίνσκι, 20 χρόνια μετά το σκάνδαλο, λέει ότι ήταν μικρή και άβγαλτη
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Γιατί πρέπει να ξεκινάτε την ημέρα σας με γιαούρτι
- Εντοπίστηκε γονίδιο που μπορεί να προλαμβάνει και να αντιμετωπίζει τη στεφανιαία νόσο
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 1η Μαρτίου
- Αποκάλυψη του νέου Honda CR-V για την Ευρώπη
- Πάμε Πακέτο: Μέχρι πριν πέντε χρόνια νόμιζε ότι είναι μοναχοπαίδι, αλλά όλα ανατράπηκαν! (VIDEO)
- Στα 5,9 δισεκατομμύρια οι συνδρομητές κινητής τηλεφωνίας το 2025
- Τριαντάφυλλος: Δεν χαστούκισα τον ηχολήπτη του μαγαζιού, τον έσπρωξα… (VIDEO)
- Γι' αυτό το ουίσκι είναι πιο υγιεινό από τα υπόλοιπα ποτά
- Survivor: Αυτοί είναι οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση από την ομάδα των Διασήμων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΗΠΑ: Ο ειδικός εισαγγελέας ερευνά τις επιθέσεις του Τραμπ εναντίον του υπουργού Δικαιοσύνης
- Δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης: Τα κράτη μέλη διόρισαν εννέα δικαστές
- Έρευνα: Όταν η κουζίνα... βάζει φωτιά στα σεντόνια
- Ο καιρός σήμερα
- Στα ίχνη του μυστικού της γήρανσης
- ΗΠΑ: Η αλυσίδα καταστημάτων Walmart αύξησε στα 21 έτη το όριο για την αγορά όπλου
- Αίγυπτος: Επτά νεκροί ο επίσημος απολογισμός των αρχών από τη σύγκρουση τρένων
- Αφαίρεσαν το άγαλμα του Μεγάλου Αλεξάνδρου από το αεροδρόμιο των Σκοπίων
- Χανιά: Στειρώσεις αδέσποτων ζώων από εθελοντές κτηνιάτρους
- Διεθνής Έκθεση Τροφίμων: Αυξημένη κατά 30% η ελληνική συμμετοχή
