Πέντε πράγματα που θα σου συμβούν, εάν πραγματικά κοιμάσαι όσο χρειάζεται
Υπάρχουν δύο δεδομένα για τον ύπνο, που όλοι ξέρουμε πως είναι αλήθεια. Πρώτον είναι υπέροχος για εμάς και δεύτερον είμαστε εθισμένοι μαζί του. Ο ύπνος είναι μία συνήθεια –αν μπορούμε να τη χαρακτηρίσουμε έτσι- που είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία όλου του οργανισμού σου.
Όλοι γνωρίζουν πως ένας καλός ύπνος το βράδυ, σε αναζωογονεί και σε κάνει να δείχνεις πιο όμορφη και φρέσκια το πρωί. Επιπλέον κάνει το δέρμα σου να λάμπει και αυτό είναι ό,τι καλύτερο. Υπάρχουν όμως πέντε ακόμη πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό σου, όταν κοιμάσαι αρκετά.
-Βελτιώνεται η διάθεσή σου
-Δεν θα νιώθεις ιδιαίτερα πεινασμένη
-Ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου σου
-Το δέρμα σου δείχνει πιο καθαρό και ήρεμο
-Δεν θα αρρωσταίνεις συχνά
Λοιπόν, μήπως από σήμερα σκέφτεσαι να κοιμάσαι λίγο περισσότερο;
Πηγή: queen.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φρικτό έγκλημα αλλοδαπών στον Έβρο: Έσφαξαν με μαχαίρι τη μάνα και τις δυο κόρες της
- Ο πανέξυπνος τρόπος που βρήκαν τρεις πιτσιρικάδες για να κερδίζουν πάντα στο «Deal»
- Νέο λουκ για τη Νατάσα Παζαΐτη-Καραμανλή - Με πορτοκαλί μαλλί (φωτό)
- Ερωτευόμαστε μόνο 3 ανθρώπους στη ζωή μας- Με τον καθένα για ξεχωριστό λόγο!!!!
- Πληγωμένος θανάσιμα στον λαιμό ζήτησε βοήθεια στο Α.T. Ομόνοιας
- Κακός χαμός στο Αττικό ζωολογικό πάρκο! Το «ντου» για τα δελφίνια και το πρόστιμο μαμούθ (vid)
- Σκοπιανοί στρατιώτες άνοιξαν πυρ στα σύνορα με την Ελλάδα
- Η πρωινή δίαιτα της μπανάνας
- Έχει δίκιο ο ΣΚΑΪ: Τσίπρας και Δούρου έχουν κληρονομικό χάρισμα
- Στέκι στο Κολωνάκι έκανε ρευματοκλοπή (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Βυτιοφόρο έπεσε από γέφυρα στο Δερβένι - Παραδόθηκε στις φλόγες ο τράκτορας
- Τα συλλυπητήρια της ΠΑΕ Ηρακλής για το χαμό της Ελπίδας Καπουσίζη
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Ληστεία σε βενζινάδικο στη Νέα Ραιδεστό
- Το απίστευτο γέλιο ενός μωρού την ώρα που ταΐζει στο σκυλάκι του (VIDEΟ)
- Επίθεση δεσποζόμενου σκύλου σε ηλικιωμένο στο Ωραιόκαστρο
- Η απόφαση ενός ντονατσάδικου να δουλέψει 24 ώρες οδήγησε σε χάος
- Η ομάδα της Βραζιλίας που εμπνεύστηκε από τον Άρη
- The Voice: Η αποκάλυψη του διαγωνιζόμενου για την συνάντησή του με τον Μουζουράκη (VIDEO)
- GNTM: Πάντα άκουγα "κρίμα, τόσο όμορφη κοπέλα να έχεις τόσα κιλά" (ΦΩΤΟ)
- Αυτός ο άνθρωπος έφτασε μια ανάσα από τον θάνατο (VIDEO)
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Πέντε πράγματα που θα σου συμβούν, εάν πραγματικά κοιμάσαι όσο χρειάζεται
- Έτσι θα διώξετε τις άσχημες μυρωδιές από το ψυγείο
- Το απίστευτο γέλιο ενός μωρού την ώρα που ταΐζει στο σκυλάκι του (VIDEΟ)
- Αυτός ο άνθρωπος έφτασε μια ανάσα από τον θάνατο (VIDEO)
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Βυτιοφόρο έπεσε από γέφυρα στο Δερβένι - Παραδόθηκε στις φλόγες ο τράκτορας
- Η ζωή του Μέσι στο Cirque du soleil
- Ανάκληση αυτοκινήτων SEAT
- Σεισμός 6 Ρίχτερ έπληξε την Ινδονησία
- H Ελλάδα παγκόσμιο πρότυπο για την ανάπτυξη στο παγκόσμιο συνέδριο τουρισμού "Δρόμος του Μεταξιού"
- Η ομάδα της Βραζιλίας που εμπνεύστηκε από τον Άρη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαραντόνα: "Εγώ τους προδότες τους φτύνω κατάμουτρα"
- Αλβανία: Η νέα Εισαγγελέας ζητά τη βοήθεια από το FBI για συλλήψεις VIP!
- Αρχιμανδρίτης Ι.Μ Ρόδου για τον κατεδαφισμένο Σταυρό της Μυτιλήνης: «Τι περιμένετε, να κατεδαφίσουν τις εκκλησίες;»
- Patrick J Adams: Ο τηλεοπτικός εραστής της Meghan Markle έγινε μπαμπάς
- Νίκος Παππάς: Καλοδεχούμενη η πρωτοβουλία της ΝΔ για την ΕΡΤ
- Μία είναι η ουσία στον Παναθηναϊκό…
- Κοινό άρθρο Παυλόπουλου - Σταϊνμάιερ στη FAZ: «Να διαφυλάξουμε την ενωμένη Ευρώπη»
- Παυλόπουλος και Σταϊνμάιερ στη FAZ: Να διαφυλάξουμε την ενωμένη Ευρώπη
- Ινδονησία: Σεισμός 6 ρίχτερ στα ανοιχτά των νησιών Ιάβα και Μπαλί
- Θανατηφόρος ιός προσβάλλει τα κουτάβια στην Αυστραλία
