Πίτσα: Πόσες θερμίδες έχει και πώς να την κάνεις πιο υγιεινή
Τα υλικά που προστίθενται σε μία πίτσα ποικίλουν, ανάλογα με τη φαντασία του κάθε μάγειρα, για αυτό και οι θερμίδες που έχει κάθε κομμάτι πίτσα ή το κατά πόσο είναι ανθυγιεινή, εξαρτάται άμεσα από τα υλικά που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή της.
Ωστόσο, για να υπάρχει κάποια μορφή κατηγοριοποίησης, ας δούμε τι περιέχει συνήθως μία κατεψυγμένη πίτσα,
Αν και υπάρχουν εξαιρέσεις, οι περισσότερες κατεψυγμένες πίτσες είναι πλούσιες σε θερμίδες, σάκχαρα και νάτριο. Επίσης, είναι επεξεργασμένα τρόφιμα, εμπλουτισμένα με τεχνητά συντηρητικά, πρόσθετη ζάχαρη και ανθυγιεινά λιπαρά.
Για παράδειγμα, ¼ από κατεψυγμένη πίτσα με πεπερόνι (που είναι μια κλασική επιλογή) περιέχει, περίπου: 380 θερμίδες / 18γρ. λιπαρά / 39γρ. υδατάνθρακες / 8γρ. σάκχαρα / 810mg νάτριο. Τώρα αν εσύ προσθέσεις ακόμη περισσότερα υλικά, όπως αλλαντικά, επιπλέον τυρί ή επιλέξεις κάποια πίτσα με γέμιση στη ζύμη, τότε όλα τα παραπάνω εκτοξεύονται κατά πολύ.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορωνοϊός: Οι τροφές που προστατεύουν και θωρακίζουν τον οργανισμό
- Έξαλλος ο δήμαρχος Λάρισας για τις γεμάτες καφετέριες: Δεν έχουν καταλάβει τι έρχεται
- Κοροναϊός - Απίστευτο: Παιχνίδι του 1995 είχε προβλέψει την πανδημία - Τι συμβαίνει στο τέλος
- Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κηρύχθηκε η Νέα Υόρκη
- Κορωνοϊός στην Ελλάδα: Σε εφαρμογή από την επόμενη εβδομάδα τα «τηλε-μαθήματα»
- Φωτιά σε ξενοδοχείο στη Συγγρού: Αυτοί βρίσκονται πίσω από την πυρκαγιά – Δύο συλλήψεις
- Σκληραίνει το γεωπολιτικό παιχνίδι : Πού το πάει ο Ερντογάν και ποια η ελληνική στρατηγική
- Κολπική μαρμαρυγή: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που μειώνουν τον κίνδυνο αρρυθμίας
- Φάρμακο για τον Ebola δίνουν σε ασθενείς με κορωνοϊό νοσοκομεία στη Γερμανία
- Ο κοροναϊός «κατάπιε» τον πλανήτη – Το νέο σκίτσο του Αρκά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Ξαφνική αδιαθεσία για τον Λεωνίδα Κουτσόπουλο στο MasterChef – Αποχώρησε από το γύρισμα (VIDEO)
- Κορωνοϊός: Πώς απολυμαίνουμε και καθαρίζουμε ρούχα, πετσέτες σεντόνια και ό,τι μπαίνει στο πλυντήριο
- Έβρος: "Γκρίζοι Λύκοι" μεταμφιεσμένοι σε μετανάστες (VIDEO)
- Αστυνομία στο Κ.Y. Βελεστίνου - Αρνείται 72χρονος να μεταφερθεί στο Νοσοκομείο για να εξετασθεί για κορωνοϊό
- Κορωνοϊός: Θετικός στον ιό ο πρόεδρος της Τράπεζας Πειραιώς
- Μαουρίσιο: Είμαι πιο δυνατός από ποτέ, ήταν η πιο δύσκολη ημέρα της ζωής μου
- Εξιχνιάστηκε ο εμπρησμός ξενοδοχείου στη λεωφόρο Συγγρού - Έγιναν 4 συλλήψεις
- Κορωνοϊός: Επιβεβαιώθηκε δεύτερο κρούσμα στο Ηράκλειο Κρήτης
- Τζακ ποτ στο Τζόκερ - Οι τυχεροί αριθμοί
- Σε εργασία εξ αποστάσεων οι εργαζόμενοι της ΕΕ
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Πίτσα: Πόσες θερμίδες έχει και πώς να την κάνεις πιο υγιεινή
- Σε εργασία εξ αποστάσεων οι εργαζόμενοι της ΕΕ
- Κλείνουν όλες οι εκκλησίες της Επισκοπής της Ρώμης, λόγω κορωνοϊού
- Μαουρίσιο: Είμαι πιο δυνατός από ποτέ, ήταν η πιο δύσκολη ημέρα της ζωής μου
- ΟΠΕΚΑ: Αναστολή της φυσικής παρουσίας των πολιτών λόγω του κορωνοϊού
- Εξιχνιάστηκε ο εμπρησμός ξενοδοχείου στη λεωφόρο Συγγρού - Έγιναν 4 συλλήψεις
- Κορωνοϊός: Απολύμανση στα γραφεία του ΕΣΑΚΕ
- Κορωνοϊός: Πώς απολυμαίνουμε και καθαρίζουμε ρούχα, πετσέτες σεντόνια και ό,τι μπαίνει στο πλυντήριο
- Έβρος: "Γκρίζοι Λύκοι" μεταμφιεσμένοι σε μετανάστες (VIDEO)
- Γερμανία: Κλινικές δοκιμάζουν φάρμακα για τον ιό Ebola σε ασθενείς με κορωνοϊό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άντεξε με 10 παίκτες και ελπίζει σε πρόκριση ο Ολυμπιακός
- Μασούρας: «Μας αδικεί το αποτέλεσμα»
- Βέλγιο-Covid-19: Κλείνουν σχολεία, καφετέριες, εστιατόρια και κάποια καταστήματα
- Ανακοίνωση από «Το Χαμόγελο του Παιδιού» για τον κορονοϊό
- Δείτε τα highlights από τον αγώνα Ολυμπιακός - Γουλβς
- «Λουκέτο» από την Παρασκευή μέχρι τις 27 Μαρτίου σε όλα τα δικαστήρια της χώρας - «Στοπ» και στους πλειστηριασμούς
- Ολυμπιακός - Γουλβς 1-1: Άντεξε με δέκα παίκτες
- FIFA: Αναβλήθηκαν τα προκριματικά του Μουντιάλ για τη Νότια Αμερική
- Μασούρας: «Το αποτέλεσμα είναι άδικο για μας»
- «Ανοίγει» ο καιρός: Ανοιξιάτικη Παρασκευή με 21 β.
