Συμβουλές για εύκολη εγκυμοσύνη το καλοκαίρι
Η εγκυμοσύνη το καλοκαίρι όπως θα γνωρίζετε είναι λίγο πιο δύσκολη καθώς η ζέστη επιβαρύνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση. Οι ορμόνες κάνουν πάρτι στον οργανισμό σας, οι αυξομειώσεις της εσωτερικής σας θερμοκρασίας είναι πολύ συχνές και νιώθετε ένα βάρος λόγω της αποπνικτικής ατμόσφαιρας. Εμείς συμβουλευτήκαμε τους ειδικούς προκειμένου να μας δώσουν τις πολύτιμες συμβουλές τους για μία εύκολη εγκυμοσύνη τους καλοκαιρινούς μήνες. Φυσικά αυτό που προέχει είναι να μιλήσετε και με τον δικό σας γιατρό
- Πίνετε πολλά υγρά
Τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό και αρκετούς φυσικούς χυμούς.
- Μην κάνετε άσκοπες μετακινήσεις μέσα στη ζέστη.
-Να ξεκουράζεστε το μεσημέρι.
-Να φοράτε άνετα και ελαφριά ρούχα κι όχι σε σκούρες αποχρώσεις.
-Να κάνετε τακτικά δροσερά ντουζάκια και να βρέχετε το κεφάλι και τον αυχένα σας. Όχι με κρύο νερό, ούτε με καυτό.
-Να χρησιμοποιείτε κλιματιστικό στο σπίτι όταν δεν αντέχετε τη ζέστη αλλά σε νορμάλ θερμοκρασία.
-Να τρώτε μικρά και ελαφριά γεύματα και να αποφεύγετε τα γλυκά, τις σάλτσες και το αλάτι.
-Στην παραλία πάντα να φοράτε καπέλο, γυαλιά ηλίου και να ανανεώνετε τακτικά το αντηλιακό σας.
-Να βάζετε αντηλιακό με πάνω από 30 δείκτη προστασίας.
-Αποφύγετε τις βουτιές και το κολύμπι μακριά από την ακτή.
Συμβουλές για εύκολη εγκυμοσύνη το καλοκαίρι
Η εγκυμοσύνη το καλοκαίρι όπως θα γνωρίζετε είναι λίγο πιο δύσκολη καθώς η ζέστη επιβαρύνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση. Οι ορμόνες κάνουν πάρτι στον οργανισμό σας, οι αυξομειώσεις της εσωτερικής σας θερμοκρασίας είναι πολύ συχνές και νιώθετε ένα βάρος λόγω της αποπνικτικής ατμόσφαιρας. Εμείς συμβουλευτήκαμε τους ειδικούς προκειμένου να μας δώσουν τις πολύτιμες συμβουλές τους για μία εύκολη εγκυμοσύνη τους καλοκαιρινούς μήνες. Φυσικά αυτό που προέχει είναι να μιλήσετε και με τον δικό σας γιατρό που ξέρει όλο το ιστορικό σας.
· Πίνετε πολλά υγρά
. Τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό και αρκετούς φυσικούς χυμούς.
· Μην κάνετεάσκοπες μετακινήσεις μέσα στη ζέστη.
· Να ξεκουράζεστε το μεσημέρι.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Για ένα λείψανο αδειανό… για μια Ελένη
- Τραγωδία στον Βόλο - Γυναίκα έπεσε από το μπαλκόνι και σκοτώθηκε
- Ισχυρός σεισμός 5,1 Ρίχτερ στη Χάλκη
- Νόμιμη κρίθηκε η επίσχεση εργασίας των εργαζομένων στον ΟΑΣΘ
- Ποιο ζευγάρι της ελληνικής σόουμπιζ παντρεύεται στη Νάξο μετά από εννιά χρόνια σχέσης;
- Έγκλημα στη Θεσσαλονίκη: Ξέσπασε η μητέρα της 36χρονης! «Την πίεζε ο γιατρός»
- Σκηνές φαρ ουέστ στην Μάνδρα Αττικής σε αστυνομική καταδίωξη
- Σεισμός τώρα στη Ρόδο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Τραγωδία στον Βόλο - Γυναίκα έπεσε από το μπαλκόνι και σκοτώθηκε
- Νόμιμη κρίθηκε η επίσχεση εργασίας των εργαζομένων στον ΟΑΣΘ
- ΤΩΡΑ: Μεγάλη επιχείρηση της Δίωξης Ναρκωτικών Σερρών - Έχουν συλληφθεί 15 διακινητές σε όλη την Ελλάδα
- Ο γιος του Χανταμπάκη στηρίζει τους "Μαχητές"! (VIDEO)
- Το Street Outdoors κλείνει τα πέντε και το γιορτάζει το Λιμάνι της Θεσσαλονίκης
- Ολοκληρώθηκαν οι πορείες στο κέντρο της Θεσσαλονίκης - Άνοιξαν οι δρόμοι
- ΕΦΚΑ: Δείτε τις προθεσμίες πληρωμής των εισφορών που αφορούν τους μη μισθωτούς
- Πρόεδρος Εργαζομένων ΟΑΣΘ: Δεν σταματάμε την επίσχεση - Μας στέλνουν σαν πρόβατα στη σφαγή (VIDEO)
- Survivor: Το μήνυμα του πατέρα της Ελισάβετ Αϊνατζιόγλου πριν τη σημερινή αποχώρηση
- Ένταση και επεισόδια στο Σύνταγμα (VIDEO)
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Συμβουλές για εύκολη εγκυμοσύνη το καλοκαίρι
- Συνελήφθη γυναίκα του περιβάλλοντος Σώρρα στα δικαστήρια της Πάτρας
- Μαξίμου: Στο έσχατο σημείο αυτογελοιοποίησης η Ν.Δ
- ΕΦΚΑ: Δείτε τις προθεσμίες πληρωμής των εισφορών που αφορούν τους μη μισθωτούς
- Survivor: Το μήνυμα του πατέρα της Ελισάβετ Αϊνατζιόγλου πριν τη σημερινή αποχώρηση
- Νόμιμη κρίθηκε η επίσχεση εργασίας των εργαζομένων στον ΟΑΣΘ
- ΤΩΡΑ: Μεγάλη επιχείρηση της Δίωξης Ναρκωτικών Σερρών - Έχουν συλληφθεί 15 διακινητές σε όλη την Ελλάδα
- Τραγωδία στον Βόλο - Γυναίκα έπεσε από το μπαλκόνι και σκοτώθηκε
- Πρόεδρος Εργαζομένων ΟΑΣΘ: Δεν σταματάμε την επίσχεση - Μας στέλνουν σαν πρόβατα στη σφαγή (VIDEO)
- Τα έσοδα του "Panorama Charity Fun Run" ενισχύουν τους συλλόγους "Η Αντηρίδα" και "Λάμψη"
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τσακαλώτος: Καταργείται η ειδική έκπτωση φόρου και για τους δικαστές
- Η νέα δίαιτα - φάρμακο για τα επιληπτικά παιδιά
- Ισχυρός σεισμός 5,2 Ρίχτερ νότια της Ρόδου
- Σύλληψη 36χρονου για απόπειρα ανθρωποκτονίας σε βάρος αστυνομικών
- Νέα χρυσή βράβευση από το Travelife
- Μπακογιάννη: Καταρρίφθηκαν οι μύθοι του ΣΥΡΙΖΑ
- Βάζει το χέρι στην τσέπη για Μπόατενγκ η Ρεάλ
- Υψηλοί τόνοι στη Βουλή για πολυνομοσχέδιο
- Ο Γκαλτιέ επιβεβαίωσε επαφές με Ολυμπιακό
