Συμβουλές για την έλλειψη σιδήρου σε βρέφη και νήπια

06:28 5/12/2017 - Πηγή: thestival.gr

Πολύ συχνά ακούμε κάποιον να έχει έλλειψη σιδήρου. Ένα πρόβλημα που συνήθως λύνεται με παρεμβάσεις στις διατροφικές συνήθειες, ίσως και με κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Τι γίνεται όταν κάτι τέτοιο συμβαίνει σε κάποιο βρέφος ή νήπιο;

Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να επισημανθεί με μια απλή γενική εξέταση αίματος, ανεξαρτήτως ηλικίας του παιδιού, έτσι ώστε να προκύψουν οι επόμενες ενέργειες που κρίνονται απαραίτητες.

Τα βρέφη προσλαμβάνουν τις απαραίτητες ποσότητες σιδήρου αποκλειστικά μέσω γάλακτος. Γύρω στους 4 μήνες ζωής βέβαια που η ανάπτυξη επιταχύνεται, μπορεί να παρατηρηθεί έλλειψη

σιδήρου. Εκεί ίσως χρειαστεί κάποιο συμπλήρωμα διατροφής, εφ΄όσον το προτείνει ο γιατρός.

Αν δεν επισημανθεί εγκαίρως η έλλειψη σιδήρου, μπορεί να προκληθούν πρόσθετα προβλήματα στο παιδί συν τω χρόνω.

Πολλοί είναι οι παράγοντες που ευθύνονται για την έλλειψη σιδήρου. Παθολογικής φύσεως, κάποια φαρμακευτική αγωγή, η κληρονομικότητα και άλλοι.

Για τα νήπια υπάρχει η δυνατότητα να εντάξετε με μεγαλύτερη συχνότητα στις διατροφικές του συνήθειες το κόκκινο κρέας, το ψάρι, τους ξηρούς καρπούς, τα όσπρια και τα λαχανικά. Όλες αυτές, ένα ισορροπημένο δηλαδή διατροφολόγιο θα δώσουν μια κάποια λύση στην έλλειψη σιδήρου.

Πηγή: mother.gr