Τέσσερις λόγοι να μειώσετε τη ζάχαρη
Η αποχή από τη ζάχαρη θα μπορούσε να βελτιώσει την υγεία και τις επιδόσεις σε πολλούς τομείς της καθημερινής ζωής, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Υπάρχουν μερικές σημαντικές αλλαγές που συμβαίνουν σε κάθε οργανισμό όταν αποφασίζουμε να μειώσουμε τη ζάχαρη. Δείτε παρακάτω τέσσερις λόγους για να το κάνετε…
Μόλις το σώμα προσαρμοστεί στην αλλαγή θα διαπιστώσετε βελτίωση στην εγκεφαλική λειτουργία όταν εργάζεστε και θα αρρωσταίνετε λιγότερο συχνά.
Παράλληλα, θα αισθάνεστε λιγότερη καταπόνηση κατά την άσκηση και οι μύες
Επίσης ότι τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια ευεργετούνται, ενώ ο ύπνος γίνεται πιο ποιοτικός και η απώλεια βάρους είναι «αναπόφευκτη»!
Το σώμα σας θα είναι επίσης καλύτερα προστατευμένο από ασθένειες, καθώς είναι γνωστό ότι η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και καρδιακών νοσημάτων.
Πηγή: baby.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αγωνία για την Κατερίνα: Δραματική έκκληση για να σωθεί η τρίτεκνη μητέρα
- GNTM! Δεν θα πιστεύετε ποια πήγε στην οντισιόν - Άφωνοι οι κριτές (vid)
- Μυστήριο με 20χρονη -Πήγε σε γάμο και χάθηκαν τα ίχνη της
- Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη
- Άγριο ξύλο με τραυματίες και προσαγωγές για τα μάτια μια κοπέλας στην Θεσσαλονίκη
- Σιβηρία: Απίστευτη ανακάλυψη από ανασκαφή - Στο φως αρχαίο… iPhone
- Έτσι έδειχνε όταν έφυγε για το σχολείο - Δείτε πώς επέστρεψε σπίτι (pics)
- Θεσσαλονίκη: Άγριος καυγάς με τραυματίες και προσαγωγές (pic&vid)
- Ο Μητσοτάκης ζήτησε αποζημίωση για τις ελιές του ως πλημμυροπαθής
- Αυτές οι δραστηριότητες υποκαθιστούν τα αντικαταθλιπτικά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Νεκρή λουόμενη στη Ν. Φώκαια Χαλκιδικής
- Ξεκινάει την Πέμπτη το Greenwave Festival στη ΧΑΝΘ - Αναλυτικά το πρόγραμμα
- Ο Ηρακλής στην 84η ΔΕΘ
- Εγκαινιάστηκε το περίπτερο του Δήμου Θεσσαλονίκης στην 84η ΔΕΘ ( ΦΩΤΟ & VIDEO)
- Η βόλτα της Φ. Γεννηματά στα περίπτερα της 84ης ΔΕΘ, το tuk tuk και το... "άρωμα" γαστρονομίας (ΦΩΤΟ & VIDEO)
- Παγκόσμιο Κύπελλο: Τα ζευγάρια στους "8" και το πρόγραμμα μέχρι τον τελικό
- Το περίπτερο του ΔΣΘ στην 84η ΔΕΘ εγκαινίασε ο υπουργός Δικαιοσύνης Κ. Τσιάρας
- Νέα πρόκληση: "Προξενείο" στην Αμμόχωστο ανοίγει η Τουρκία, ανακοίνωσε ο Τσαβούσογλου
- GNTM: Τα σχόλια των κριτών για τις ψεύτικες βλεφαρίδες και τα νύχια! (VIDEO)
- Αυτό είναι το νέο προεδρείο του Δημοτικού Συμβουλίου Καλαμαριάς
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Τέσσερις λόγοι να μειώσετε τη ζάχαρη
- Τα αποτελέσματα, η βαθμολογία και η επόμενη αγωνιστική στον όμιλο της Εθνικής
- Ελλάδα-Λιχτενστάιν 1-1: Τα γκολ της... ιστορικής γκέλας της Εθνικής (VIDEO)
- Νέα πρόκληση: "Προξενείο" στην Αμμόχωστο ανοίγει η Τουρκία, ανακοίνωσε ο Τσαβούσογλου
- GNTM: Τα σχόλια των κριτών για τις ψεύτικες βλεφαρίδες και τα νύχια! (VIDEO)
- Εθνική... απελπισία, δεν κέρδισε ούτε το Λιχτενστάιν!
- Νεκρή λουόμενη στη Ν. Φώκαια Χαλκιδικής
- "Ντου" εκατό κουκουλοφόρων σε αγώνα του Ολυμπιακού Θεσσαλονίκης στη Θέρμη
- Παγκόσμιο Κύπελλο: Τα ζευγάρια στους "8" και το πρόγραμμα μέχρι τον τελικό
- Κλήρωση Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μπαχάμες: Μια εβδομάδα μετά τον τυφώνα, η χώρα αντιμέτωπη με παρατεταμένη ανθρωπιστική κρίση
- Προκριματικά Euro 2020: Συνεχίζουν ακάθεκτες Ισπανία και Ιταλία
- Τα ζώδια σήμερα 9 Σεπτεμβρίου 2019
- Ντροπής πράγματα: Ελλάδα - Λιχτενστάιν 1-1...
- Ο Αίολος ανακοίνωσε την απόκτηση του Δημήτρη Κουκουλομμάτη
- H Ιταλία νίκησε τη Φιλανδία με 2-1
- Σήμερα 09/09: Μελετημένες κινήσεις
- To κάζο της Ελλάδας με το Λιχτενστάιν (video)
- Συναγερμός στο GNTM: Σε πανικό η Ηλιάνα: «Φεύγουμε, καιγόμαστε» (photos+video)
