Ο "λάθος" ύπνος γερνάει τον εγκέφαλο πρόωρα

10:22 3/5/2011 - Πηγή: Cosmo

Έξι με οχτώ ώρες είναι η ιδανική διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, που υποστηρίζει, πως όσοι λαμβάνουν λιγότερες ή περισσότερες ώρες από τις “ενδεδειγμένες”, ενδέχεται να δουν στο μέλλον την ψυχική υγεία τους, να κλονίζεται, αφού ο εγκέφαλός τους μπορεί να γεράσει πρόωρα, έως και εφτά χρόνια.