12 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι αποτοξίνωση
Κακά τα ψέματα οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας. Στον αέρα που αναπνέεις, στις τροφές που τρως ή ακόμα και στο νερό που πίνεις. Το ήπαρ, τα νεφρά και το παχύ έντερο είναι τα κύρια απεκκριτικά όργανα, μέσω των οποίων προσπαθεί να ο οργανισμός να αποβάλλει τις τοξίνες. Γνωρίζεις όμως πότε χρειάζεσαι αποτοξίνωση; O παθολόγος Γιάννης Σιδερής μας απαριθμεί τα προειδοποιητικά σημάδια.
Χρειάζεσαι αποτοξίνωση όταν:
1. Νιώθεις ανεξήγητη κόπωση
Δυσκολεύεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι το πρωί ή ξυπνάς και δεν έχεις καθόλου όρεξη και ενέργεια.
2. Η γλώσσα σου είναι λευκή
Όταν
3. Έχεις κακοσμία
Η αναπνοή σου είναι δυσάρεστη ενώ έχεις κακοσμία σώματος, δείγμα υψηλής τοξίνωσης στον οργανισμό σου.
4. Έχεις σπυράκια και ακμή
Όταν έχεις ανάγκη από αποτοξίνωση εμφανίζονται δερματικοί ερεθισμοί και ακμή. Η επιδερμίδα σου δείχνει πιο θαμπή και άτονη.
5. Νιώθεις υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας
Χασμουριέσαι συχνά και ειδικά μετά από γεύματα έχοντας έντονη αίσθηση υπνηλίας.
6. Έχεις λιγούρες
Θέλεις να τρως γλυκά και junk Food, ακόμη κι αν γνωρίζεις ότι δεν σου κάνουν καλό.
7. Νιώθεις φουσκωμένη
Έχεις κοιλιακά φουσκώματα, αέρια και δυσκοιλιότητα. Μερικές φορές υπάρχει οίδημα και στο πρόσωπό σου.
8. Δεν μπορείς να συγκεντρωθείς
Νιώθεις στρες χωρίς προφανή αιτία, ανικανοποίητη διάθεση και δεν μπορείς να συγκεντρωθείς.
9. Πονούν οι αρθρώσεις σου
Νιώθεις βάρος, δυσκαμψία και πόνους στις αρθρώσεις.
10. Δεν έχεις διάθεση
Έχεις πεσμένη διάθεση και έλλειψη ενδιαφερόντων ξοδεύοντας άσκοπες ώρες μπροστά σε κινητό, υπολογιστή, ίντερνετ ή τηλεόραση.
11. Έχεις κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα προκαλείται από τη συσσώρευση τοξινών στο σώμα σε συνδυασμό με την κατακράτηση υγρών.
12. Ξεχνάς εύκολα
Αν και ο εγκέφαλός μας έχει τον τρόπο του να απομακρύνει τις τοξίνες (υπό κανονικές συνθήκες τουλάχιστον) όταν χρειάζεσαι αποτοξίνωση η… μνήμη «κονταίνει».
Να θυμάσαι:
Ο καθένας μας πρέπει να κάνει αποτοξίνωση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Ωστόσο, οι μητέρες που θηλάζουν, τα παιδιά, και ασθενείς με χρόνιες εκφυλιστικές παθήσεις είναι καλό να αποφύγουν οποιαδήποτε μέθοδο αποτοξίνωσης ή detox αν δεν συμβουλευτούν πρώτα τον γιατρό τους.
beastofyou.gr
The post 12 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι αποτοξίνωση appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σπύρος Μπιμπίλας: «Δεν μπορώ να πω τι μου έλειψε από εκείνον, μόνο άρρωστο τον θυμάμαι»
- Σέρρες: Η τρίτη δόση του εμβολίου της άλλαξε όλη την καθημερινότητά – Τι συνέβη
- Τσαπανίδου σε ναύαρχο στον «αέρα» του Open: «Δεν με λένε Τσοπανίδου, για ένα όνομα και μια καρέκλα ζούμε»
- Πέθανε ο Δημήτρης Κοντομηνά
- Η Ρωσία αποχωρεί από το Συμβούλιο της Ευρώπης
- Ξύλο με Snik σε νυχτερινό μαγαζί της Θεσσαλονίκης
- Πέθανε ο Δημήτρης Κοντομηνάς
- Μακρινίτσα: Συνειδητά ο 32χρονος σκότωσε τα αδέλφια-Καταπέλτης η εισαγγελέας
- Κλέαρχος Μαρουσάκης: Η νέα πρόγνωση για το χιόνι στην Αττική
- Αυτά τα 4 ζώδια είναι εξπέρ στα πισώπλατα μαχαιρώματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Πώς να σταματήσουμε τον κοινό πονοκέφαλο πριν και αφού αρχίσει
- «Λύγισε» ο Δήμος Βερύκιος για τον θάνατο του Κοντομηνά: «Τα τελευταία 2 χρόνια ήταν σαν να μην υπήρχε»
- Χορτόσουπα με λευκά φασόλια
- Χανιά | Ξέσπασε η μητέρα του Κατσουλάκη στην δίκη: “Γιατί μου στέρησε το παιδί μου; – Τα ισόβια θέλω να είναι ισόβια”
- Συγκέντρωση ανθρωπιστικής βοήθειας για τους πολίτες της Ουκρανίας από τον Δήμο Χανίων
- Στα Χανιά σήμερα ο Στέφανος Ξενάκης – Ομιλία στο Πνευματικό Κέντρο με τίτλο “Μπορείς να έχεις τη ζωή που θέλεις”
- Ανασφάλιστοι 2,5 εκατ. πολίτες – Νέα ρύθμιση μόνο για τις εισφορές ΕΟΠΥΥ
- Κορονοϊός: Σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται η χρήση μάσκας στους εξωτερικούς χώρους
- Παγκόσμιος αποτροπιασμός για τον βομβαρδισμό σε μαιευτήριο στη Μαριούπολη
- Οι προτάσεις που μελετά η κυβέρνηση για το νέο πακέτο στήριξης αγροτών, πολιτών και επιχειρήσεων
- Τελευταία Νέα zarpanews
- 12 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι αποτοξίνωση
- Πώς να σταματήσουμε τον κοινό πονοκέφαλο πριν και αφού αρχίσει
- Συγκέντρωση ανθρωπιστικής βοήθειας για τους πολίτες της Ουκρανίας από τον Δήμο Χανίων
- Χορτόσουπα με λευκά φασόλια
- Χανιά | Ξέσπασε η μητέρα του Κατσουλάκη στην δίκη: “Γιατί μου στέρησε το παιδί μου; – Τα ισόβια θέλω να είναι ισόβια”
- Κορονοϊός: Σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται η χρήση μάσκας στους εξωτερικούς χώρους
- Τέσσερις νέοι θάνατοι από επιπλοκές κορονοϊού στην Κρήτη – Ο ένας στο Νοσοκομείο Χανίων
- «Λύγισε» ο Δήμος Βερύκιος για τον θάνατο του Κοντομηνά: «Τα τελευταία 2 χρόνια ήταν σαν να μην υπήρχε»
- Ανασφάλιστοι 2,5 εκατ. πολίτες – Νέα ρύθμιση μόνο για τις εισφορές ΕΟΠΥΥ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Super League: Επικυρώθηκε η βαθμολογία – Το πρόγραμμα των πλέι οφ και πλέι άουτ
- Ρομποτική ριζική προστατεκτομή: Όχι μόνο για την κακοήθεια του προστάτη – Αντιμετωπίζει ακράτεια ούρων και στυτική δυσλειτουργία
- Σε εξέλιξη το κρίσιμο ραντεβού Λαβρόφ - Κουλέμπα στην Αττάλεια - Περιορισμένες οι προσδοκίες
- Πολιτική Προστασία: Ισχυρή σύσταση για αποφυγή μη απαραίτητων μετακινήσεων
- EuroLeague: Στο Βερολίνο για… άλμα τετράδας ο Ολυμπιακός
- Συμμετοχή Δένδια σε Υπουργική Διάσκεψη του Διεθνούς Συνασπισμού για το Σαχέλ
- Ναταλία Γερμανού: Το ξέσπασμά της στο Twitter μετά τις δηλώσεις του Θάνου Καλλίρη (Εικόνες)
- Οικονόμου στα Παραπολιτικά 90,1: Έκκληση στους οδηγούς να έχουν αντιολισθητικές αλυσίδες - Αναμένεται ραγδαία επιδείνωση του καιρού στην Αττική
- Κατακραυγή για το βομβαρδισμό μαιευτηρίου στη Μαριούπολη - Τι απαντά η Μόσχα
- Mε Άλμπα για το σερί ο Ολυμπιακός