3 συστατικά που όσο μεγαλώνεις χρειάζεται όλο και περισσότερο η επιδερμίδα σου
Αν θες να έχεις σφριγηλή και ανθεκτική επιδερμίδα, χρειάζεσαι πολύ συγκεκριμένα συστατικά στη skincare routine σου
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σου. Λειτουργεί ως η πρώτη γραμμή άμυνας του σώματός σου έναντι παθογόνων και ερεθιστικών παραγόντων, πράγμα που σημαίνει ότι αν θέλεις να το διατηρήσεις υγιές και δυνατό για όσο το δυνατόν περισσότερο θα πρέπει να το φροντίζεις
Και στο λέω αυτό γιατί όσο μεγαλώνεις το δέρμα αναπόφευκτα γίνεται πιο αδύναμο, καθώς χάνει σε κολλαγόνο με αποτέλεσμα να εμφανίζονται λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Θα μου πεις… Τι πρέπει να κάνεις! Υπάρχουν 3 απλά αλλά θαυματουργά συστατικά, που πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνονται στη ρουτίνα ομορφιάς σου.
Αντηλιακό
Η έκθεση στις ακτίνες UV του ήλιου οδηγεί σε οξειδωτικό στρες στην επιδερμίδα, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί στη μείωση της παραγωγής κολλαγόνου όσο τα χρόνια περνούν. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα χαλαρώνει και άρα εμφανίζονται λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Για να μη συμβεί αυτό, λοιπόν, είναι must το αντηλιακό προσώπου (σε πρόσωπο και λαιμό) κάθε μα κάθε μέρα.
Ακόμα κι εκείνες τις μέρες που βλέπεις συννεφιά και βροχή, δεν πρέπει να ξεχνάς το αντηλιακό σου. Για ακόμα μεγαλύτερη προστασία τώρα που σιγά σιγά ο καιρός φτιάχνει, φόρα και αξεσουάρ που προστατεύουν από τον ήλιο, όπως ένα stylish καπέλο. Θα με θυμηθείς!
Αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά είναι η «λύση» στην προστασία της επιδερμίδας από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αυτά τα συστατικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες πριν αυτές «σπάσουν» το κολλαγόνο της επιδερμίδας κι έτσι επέλθει η χαλάρωση. Εκτός αυτού, τα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C, βοηθούν το αντηλιακό να έχει πιο ισχυρή δράση, αλλά συμβάλλουν και στην αύξηση παραγωγής κολλαγόνου στο σώμα σου.
Ρετινόλη
Αν ακόμα δεν την έχεις δοκιμάσει, δεν ξέρεις τι χάνεις. Η ρετινόλη ή αλλιώς βιταμίνη Α είναι δραστικό συστατικό κατά της γήρανσης μιας και λειαίνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες, τις προλαμβάνει, ενώ εξαφανίζει και τυχόν σημάδια στην επιδερμίδα.
Θέλει, βέβαια, προσοχή στη χρήση της. Δηλαδή, αν αποφασίσεις να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς ρετινόλη θα πρέπει να το κάνεις μεθοδικά και σταδιακά. Δεν θα τη χρησιμοποιήσεις σε καθημερινή βάση – τουλάχιστον το πρώτο διάστημα-, αλλά δύο φορές την εβδομάδα στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Σιγά-σιγά θα αυξάνεις τη χρήση της. Κι αυτό, γιατί η ρετινόλη έχει την τάση να ερεθίζει το δέρμα, οπότε θέλει με αργά και σταθερά βήματα να γίνουν οι «συστάσεις».
queen.gr
The post 3 συστατικά που όσο μεγαλώνεις χρειάζεται όλο και περισσότερο η επιδερμίδα σου appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλέλια Ρένεση για Πισπιρίγκου: «Κ@υφ@λες ΜΜΕ μόνο για την απεργία πείνας της οξαποδώ μας σερβίρετε… » (ΕΙΚΟΝΑ)
- Νεκρά παιδιά στην Πάτρα: «Μιλά» το κινητό της Πισπιρίγκου - Οι «πιάτσες» της κεταμίνης και το τάμπλετ
- Το τέλος των self test στα σχολεία
- Επίδομα βενζίνης: Αίτηση μέσω Taxisnet - Ποια στοιχεία θα χρειαστείτε
- Τρόμος στην Πατησίων: Ληστές δάγκωσαν και ξυλοκόπησαν 30χρονο για να του αρπάξουν κινητό και πορτοφόλι
- Το λάθος της Νικολούλη που «φωτογράφιζε» τον Κοροβέση ως εκτελεστή της «17Ν»
- Survivor - Κωνσταντίνος Εμμανουήλ: «Με ξέρει όλη η Ελλάδα - Δέχομαι μπούλινγκ και ρατσιστικά σχόλια»
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Δευτέρα 11 Απριλίου
- Κατάθλιψη: Τα 30′ που απαλύνουν τα συμπτώματα
- Δημόσιος τομέας: Πώς θα γίνει η «κινητικότητα» των υπαλλήλων το 2022 – Η προθεσμία και οι κενές θέσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Επίδομα παιδιού: Πότε θα πληρωθεί η έξτρα δόση – 4 ερωτήσεις και απαντήσεις για την αίτηση
- Εντοπίστηκε νεκρός 38χρονος στο κέντρο του Ηρακλείου
- Επίδομα καυσίμων: Ανοίγει η ηλεκτρονική πλατφόρμα για την υποβολή των αιτήσεων – Βήμα βήμα η διαδικασία
- Εύκολο ρύζι με κάρυ και ρεβύθια
- Πιστοποιητικό νόσησης: Ποιοι και γιατί πρέπει να το επανεκδώσουν
- Την ξεχνάνε ή απλά δεν την φορούν; – “Ξινή” η Κυριακάτικη έξοδος στην Κρήτη
- 3 συστατικά που όσο μεγαλώνεις χρειάζεται όλο και περισσότερο η επιδερμίδα σου
- Ένα παιχνίδι ανάμεσα σε Κρήτη και Κύπρο – Στο γήπεδο μπάσκετ οι αστυνομικοί | Photos
- Κρήτη | Αυτοκίνητο εξετράπη της πορείας του – Εγκλωβίστηκε ο οδηγός
- Τελευταία Νέα zarpanews
- 3 συστατικά που όσο μεγαλώνεις χρειάζεται όλο και περισσότερο η επιδερμίδα σου
- Επίδομα καυσίμων: Ανοίγει η ηλεκτρονική πλατφόρμα για την υποβολή των αιτήσεων – Βήμα βήμα η διαδικασία
- Ο Μακρόν τη σκαπούλαρε, η Λεπέν παραμονεύει…
- Θετικός στον κορονοϊό ο Βασίλης Κικίλιας
- Κρήτη | Γιαγιά από την Ουκρανία ξαναβρήκε τα εγγόνια της – Η συνταρακτική ιστορία της | Video
- Κρήτη | Αυτοκίνητο εξετράπη της πορείας του – Εγκλωβίστηκε ο οδηγός
- Εντοπίστηκε νεκρός 38χρονος στο κέντρο του Ηρακλείου
- Πιστοποιητικό νόσησης: Ποιοι και γιατί πρέπει να το επανεκδώσουν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ψάχνει για νέο εκπρόσωπο Τύπου ο Τσίπρας
- Έχει όρια η κυβερνητική νομιμοφροσύνη στην Pax Americana;
- Survivor - Έξαλλος ο Καραγκούνιας με τον Εμμανουήλ: «Ήμαρτον, μόνο ο Θεός θα με κρίνει, κανένας άλλος»
- Άγ. Νικόλαος: Καταγγέλλουν προσπάθεια μείωσης της χερσαίας ζώνης από ξενοδοχείο
- Πότε ανοίγουν τα σχολεία μετά το Πάσχα 2022
- Καπραβέλος: Μπορούμε να κάνουμε Πάσχα χωρίς τόσο μεγάλο κίνδυνο (VIDEO)
- Μπρούκλιν Μπέκαμ – Νίκολα Πελτζ: Οι πρώτες φωτογραφίες από τον γάμο και το νυφικό αμύθητης αξίας
- Βόλος: Έτσι πέθανε η 60χρονη κάνοντας αναρρίχηση – Κρεμάστηκε από σκοινιά και πνίγηκε σε λίμνη
- Βασίλης Κικίλιας: Με κορονοϊό ο υπουργός Τουρισμού
- Φιλιάτες: Νεκρός 86χρονος -Ανέβηκε σε ελιά για κλάδεμα και έπεσε