5 ασκήσεις για να χάσετε εύκολα το λίπος γύρω από τους μηρούς | Video
17:42 4/2/2021
- Πηγή: zarpanews
Στην περίπτωση που νιώθουμε πως θέλουμε να «στεγνώσουμε» λίγο ή να φρεσκάρουμε το σώμα μας χάνοντας το περιττό λίπος, δεν είναι συγκλονιστικά δύσκολο να το πετύχουμε: χρειάζεται αφοσίωση, συνέπεια και λίγος χρόνος, φυσικά.
Ναι, οι μηροί και η κοιλιά είναι «δύσκολα» σημεία, αλλά αν εμείς το έχουμε πάρει απόφαση να χάσουμε λίπος θα το καταφέρουμε και μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στον στόχο μας.
Δείτε αυτές τις πέντε εύκολες ασκήσεις για το λίπος των μηρών και εντάξτε τις στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής σας:
Πηγή: vita.gr
The post 5 ασκήσεις για να χάσετε εύκολα το λίπος γύρω από τους μηρούς | Video appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
video, ευκολα, λιπος, αφοσίωση, vita, διατροφη, προγραμμα, vita, αφοσίωση, ισορροπημενη διατροφη, μηροι, κοιλια, σωμα, φυσικα, χρονος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κρούσματα σήμερα 4/2: Συναγερμός από την μετάλλαξη και την ραγδαία αύξηση στα λύματα - Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ
- Ιωάννινα: Συγκλονιστικές εικόνες από την ανάσυρση της σορού του 32χρονου πιλότου
- Κρούσματα σήμερα 4/2: 1.070 νέα, 533 στην Αττική - Ανακοίνωση ΕΟΔΥ
- Εμβολιασμοί: Σταμάτησαν στα Ιωάννινα - Φόβοι για πιθανή αλλοίωση εμβολίων
- Βόμβα Θωμαΐδη για τα λύματα στην Αττική: Η αύξηση μπορεί να φτάσει και στο 200%
- Πλησιάζει στον Παναθηναϊκό ο Πάργκο
- Γιατί η πανδημία δεν θα τελειώσει έως το 2024 - Ο καθηγητής του Yale Νικόλας Χρηστάκης εξηγεί
- Συντάξεις Μαρτίου: Πότε πληρώνονται οι κύριες και οι επικουρικές
- Σοφία Μουτίδου: Φταίω εγώ τώρα, να βγω και να πω όοοολα τα ονόματα των σιχαμάτων;
- Συντάξεις Μαρτίου: Πότε θα πιστωθούν τα ποσά για κύριες και επικουρικές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Τούρκος υπουργός Εσωτερικών: “Είναι ολοφάνερο ότι οι ΗΠΑ βρίσκονται πίσω από το πραξικόπημα το 2016”
- Ιάκωβος Τσούνης: O 97χρονος εφοπλιστής που αφήνει όλη του την περιουσία στις ένοπλες δυνάμεις
- 5 ασκήσεις για να χάσετε εύκολα το λίπος γύρω από τους μηρούς | Video
- Ανάρτηση “φωτιά” από την Σ. Μουτίδου: “Φταίω εγώ να πω τα ονόματα όλων των σιχαμάτων και να πάω φυλακή;”
- Κρήτη | Σε καραντίνα δεκάδες μαθητές – Βρέφος νόσησε με κορονοϊό
- Η Ολομέλεια του Αρείου Πάγου θα κρίνει την αποφυλάκιση του Κορκονέα
- Παραμένουν πάνω από 1000 τα κρούσματα – 25 νεκροί από κορονοϊό
- Κορονοϊός Τα κρούσματα στα Χανιά και στην υπόλοιπη Κρήτη – Η ενημέρωση του ΕΟΔΥ
- Τελευταία Νέα zarpanews
- 5 ασκήσεις για να χάσετε εύκολα το λίπος γύρω από τους μηρούς | Video
- Κορονοϊός Τα κρούσματα στα Χανιά και στην υπόλοιπη Κρήτη – Η ενημέρωση του ΕΟΔΥ
- Παραμένουν πάνω από 1000 τα κρούσματα – 25 νεκροί από κορονοϊό
- Η Ολομέλεια του Αρείου Πάγου θα κρίνει την αποφυλάκιση του Κορκονέα
- Ιάκωβος Τσούνης: O 97χρονος εφοπλιστής που αφήνει όλη του την περιουσία στις ένοπλες δυνάμεις
- Ανάρτηση “φωτιά” από την Σ. Μουτίδου: “Φταίω εγώ να πω τα ονόματα όλων των σιχαμάτων και να πάω φυλακή;”
- Κρήτη | Σε καραντίνα δεκάδες μαθητές – Βρέφος νόσησε με κορονοϊό
- Τούρκος υπουργός Εσωτερικών: “Είναι ολοφάνερο ότι οι ΗΠΑ βρίσκονται πίσω από το πραξικόπημα το 2016”
- Mπήκαν σε κατάστημα για να πάρουν τον καφέ τους και “έφαγαν” πρόστιμο – Ένταση και διαμαρτυρίες | Video
- Μους σοκολάτα με εσπρέσο και μπισκότα αμυγδάλου – καρύδας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συγκλονίζει η φωτογραφία της Ευρυδίκης Παπαδοπούλου από την περίοδο που έκανε χημειοθεραπείες
- Η καθηγήτρια του Πολυτεχνείου Κρήτης Διονυσία Κολοκοτσά υπεύθυνη σε διεθνές επιστημονικό περιοδικό
- ΗΠΑ: Ιστορική τριπλή μεταμόσχευση προσώπου και άνω άκρων σε 22χρονο (video)
- Κοροναϊός : 1.070 νέα κρούσματα και 25 θάνατοι – Στους 249 οι διασωληνωμένοι
- Σημαντική αύξηση νεών κρουσμάτων καρκίνου αναμένει ο ΠΟΥ τις επόμενες δεκαετίες
- Δολοφονία Γρηγορόπουλου: Δεκτή η αναίρεση κατά της απόφασης που «έσπασε» τα ισόβια Κορκονέα
- Πλησιάζει στον Παναθηναϊκό ο Πάργκο
- Egypt: 2,000-year-old mummy with golden tongue – He would “speak” to the god of the Underworld (photos)
- Σταμάτης Γονίδης: Η εμφάνιση έκπληξη του Μάκη Χριστοδουλόπουλου στο global live streaming concert του στις 14 Φεβρουαρίου
- Κορωνοϊός: Η Καταλονία αίρει κάποια από τα περιοριστικά μέτρα καθώς μειώνονται τα κρούσματα
