Smoothie με φράουλα και ακτινίδιο
17:15 14/5/2022
- Πηγή: zarpanews
Του Άκη Πετρετζίκη
Συστατικά
2 ακτινίδια100 γρ. φράουλες250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό light150 γρ. γάλα, 1,5%2-3 κ.σ. μέλι1/4 κ.γ. κόκκινο χρώμα ζαχ/κης σε πάστα, προαιρετικάΜέθοδος Εκτέλεσης
Καθαρίζουμε τα ακτινίδια, τις φράουλες, και τα κόβουμε σε κομμάτια.Βάζουμε στο μπλέντερ τα ακτινίδια, τις φράουλες, το γιαούρτι, το γάλα, τις 2 κ.σ. μέλι, και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.Δοκιμάζουμε το μείγμα και αν δεν είναι αρκετά γλυκό (εξαρτάται από το είδος του μελιού) προσθέτουμε και το υπόλοιπο μέλι.Προαιρετικά, αν θέλουμε το smoothie να έχει πιο έντονο χρώμα, προσθέτουμε το κόκκινο χρώμα ζαχαροπλαστικής σε πάστα.Συνεχίζουμε το χτύπημα για μερικά δευτερόλεπτα ακόμα.Μοιράζουμε σε ποτήρια και σερβίρουμε.akispetretzikis.com
The post Smoothie με φράουλα και ακτινίδιο appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έλενα Κρεμλίδου: «Θέλω τα αγόρια μου όπως το κινητό-Μαύρο και μάξι έκδοση»
- Θεσσαλονίκη: Φωτιά σε εστιατόριο - Τραυματίστηκε ο ιδιοκτήτης του στην προσπάθεια να την σβήσει
- Στο μυαλό του Ερντογάν - Γιατί δεν θέλει ένταξη Σουηδίας και Φινλανδίας στο ΝΑΤΟ
- Τσίπρας σε δημοσιογράφο: Σας ήρθε λογαριασμός της ΔΕΗ; Με τις υγείες σας!
- Η Μαρία Κορινθίου έμεινε... μισή: «Όταν ανέβηκα στη ζυγαριά, συγκλονίστηκα»
- Μέλισσες: Η αποκάλυψη θα σοκάρει την Ελένη και τον Λάμπρο
- Πούτιν σε πρόεδρο Φινλανδίας: Λάθος η ένταξη στο ΝΑΤΟ, θα έχει αρνητικό αντίκτυπο – Δεν υπάρχει καμία απειλή
- Μ. Γκάγκα στην ΕΡΤ: Πότε θα βγάλουμε τη μάσκα
- Οι ληστές του ΑΤΜ της Τρ. Πειραιώς έφυγαν με βαμμένα και άχρηστα χαρτονομίσματα
- Μαρία Κορινθίου: Αγνώριστη μετά την απώλεια κιλών (pics+video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- ΗΠΑ: Επιστήμονες «ζωντάνεψαν» τα μάτια πεθαμένου πέντε ώρες μετά τον θάνατό του
- Λάμβανε επιδόματα με ψευδείς αιτήσεις – Πήρε σχεδόν 10.000 ευρώ
- Ήθελε να πυροβολήσει τον σκύλο που του επιτέθηκε αλλά πέτυχε τον φίλο του
- Πολάκης προς Πλεύρη: «Δεν θα γλιτώσει κανένας σας – Η υπόθεση Novartis θα ανασυρθεί και θα αποδοθεί δικαιοσύνη!»
- Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν νιώθουμε μοναξιά;
- 5 δουλειές που δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε για αργότερα
- Τα «σαραβαλάκια» αυξάνονται στην Ελλάδα – Στροφή στα μεταχειρισμένα αυτοκίνητα
- Έγινε μουσείο και άνοιξε για το κοινό ο υδροηλεκτρικός σταθμός της Αγυιάς – Προς ριζική αναβάθμιση η περιοχή | Photos + Video
- «Τον σκότωσα γιατί πείραξε την κοπέλα μου» – Το χρονικό της άγριας δολοφονίας στη Χίο
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Smoothie με φράουλα και ακτινίδιο
- Μίνα Γκάγκα: Ελπίζω ότι θα πάψουμε να ζούμε με μάσκες
- ΗΠΑ: Επιστήμονες «ζωντάνεψαν» τα μάτια πεθαμένου πέντε ώρες μετά τον θάνατό του
- Πανεπιστήμιο Κρήτης: Συνέδριο για την διαχείριση έργων ΣΔΙΤ κατά την περίοδο λειτουργίας – Αναλυτικό πρόγραμμα
- Έρχεται στην Κρήτη το “Ιδαίον Project” – Με 3 παραστάσεις το σχήμα από τη Λευκωσία
- Αναστασιάδης: «Όχι» σε κυρώσεις που πλήττουν την ΕΕ – Δεν τίθεται θέμα ένταξης της Κύπρου στο ΝΑΤΟ
- Οι ελληνικές συμμετοχές στη Eurovision – Όλα τα τραγούδια από το 1974 μέχρι σήμερα
- Τα «σαραβαλάκια» αυξάνονται στην Ελλάδα – Στροφή στα μεταχειρισμένα αυτοκίνητα
- 5 δουλειές που δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε για αργότερα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα καταγγελία για σωματική βία από τον γνωστό σκηνοθέτη που κατήγγειλε η Ελενα Αθανασοπούλου
- Θάνατος 3 παιδιών: Ο Διοικητής του Καραμανδανείου αποκαλύπτει – Τι έγινε κατά την νοσηλεία της Τζωρτζίνας
- Ανατίναξαν ΑΤΜ και έφυγαν με βαμμένα και άχρηστα χαρτονομίσματα (ΦΩΤΟ)
- Συγχαρητήρια Μητσοτάκη στον νέο πρόεδρο των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων
- Παλαιό Φάληρο: Στο ψυχιατρείο ο 48χρονος που σκότωσε τη μάνα του και έβαλε φωτιά στο σπίτι
- Ισραηλινός κομάντο εκπαιδεύει Ουκρανούς, μεταδίδει ρωσική ιστοσελίδα
- Δύο γκολ ο Γιακουμάκης στο ματς-φιέστα της Σέλτικ
- Νεολαία ΣΥΡΙΖΑ: Η ΝΔ μέσα στον πανικό της προσβάλει τους νέους και τις νέες
- ΤΡΑΙΝΟΣΕ: Αθήνα-Θεσσαλονίκη σε λιγότερο από 4 ώρες
- Έλενα Κρεμλίδου: «Θέλω τα αγόρια μου όπως το κινητό-Μαύρο και μάξι έκδοση»
