To μυστικό των Γαλλίδων για επίπεδη κοιλιά δεν κρύβεται στη δίαιτα
Φινετσάτες και πάντα περιποιημένες. Το αξίωμά τους «Ντύσου σαν να πρόκειται να γνωρίσεις τον άνδρα της ζωής σου».
Καταφέρνουν να διατηρούν λεπτό το κορμί τους μέχρι και τα βαθιά γεράματα. Αγαπούν το μαγείρεμα στο σπίτι και το meal prep, δηλαδή την οργάνωση και την προετοιμασία των γευμάτων τους ώστε να τρέφονται υγιεινά και να υπολογίζουν τις θερμίδες που καταναλώνουν -το καθημερινό τους διαιτολόγιο περιλαμβάνει κατά μέσο όρο 5 γεύματα.
Εχουν αδυναμία στο κόκκινο κρέας, στα φρούτα και τα λαχανικά. Δεν αποκλείουν διατροφικές ομάδες και δεν στερούνται τροφές που μπορεί να εμπεριέχουν
Ποιο είναι το μυστικό που κρατά λεπτή τη σιλουέτα τους και βοηθά στην καύση του λίπους; Μια Γαλλίδα, η Emilie Durand το αποκαλύπτει…
«Θυμάμαι την οικογένειά μου να ακολουθεί κάθε βράδυ το ίδιο τελετουργικό. Μετά το τέλος του βραδινού γεύματος, μαζεύαμε το τραπέζι και η μαμά μου ετοίμαζε τσάι με βότανα (τσαι με φύλλα, σπόρους, μπαχαρικά που βράζουν για ώρα). Θεωρείται ως «θεραπεία της γιαγιάς» βάλσαμο για όλα» αναφέρει η Γαλλίδα συγγραφέας Εmilie Durand. Ενα ρόφημα κατάλληλο για το φούσκωμα, που βοηθά στην πέψη, καλμάρει τον πόνο στο στομάχι και κρατά επίπεδη την κοιλιά.
Mια κούπα μετά από κάθε γεύμα μπορεί να φέρει θεαματικά αποτελέσματα.
bovary.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε μόνη και παρατημένη σε ένα φθηνό γηροκομείο. Κάποτε την έβλεπαν όλοι στην τηλεόραση - Σοκάρουν οι εικόνες [photo+video]
- Πόσο συχνά αυνανίζονται οι γυναίκες και πόσο οι άντρες;
- Τα τύμπανα του πολέμου ηχούν, οι εισαγγελείς αναπαύονται…
- Καιρός: Το τρομακτικό φαινόμενο της «μαυρίλας του καλοκαιριού» που θα «τρελάνει» όλους τους Έλληνες
- Η Καίτη Φίνου μιλά για την εμπειρία της με τα ναρκωτικά
- Η μαγειρική σόδα πολλά υποσχόμενη «θεραπεία» για τα αυτοάνοσα νοσήματα
- Τεράστιο πάρτι χλιδής με ανταλλαγή ζευγαριών στην Κρήτη
- Λίγες μέρες αφού πέθανε ο Άντρας της, ξαναείδε τις Φωτογραφίες του Γάμο τους. Τότε παρατήρησε μια Σοκαριστική Λεπτομέρεια…
- Μεθυσμένη τουρίστρια τα έκανε… γυαλιά-καρφιά στα Χανιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Κρήτη | Αυτοψία Λαμπρινού στην Ιχθυαγορά και στη μονάδα F4F
- Κρήτη | Καρέ καρέ το τροχαίο στην παραλιακή – Από θαύμα δε θρηνήσαμε θύματα | Video
- Ποιο είναι το καλύτερο ζώδιο;
- To μυστικό των Γαλλίδων για επίπεδη κοιλιά δεν κρύβεται στη δίαιτα
- Καρδιά: Τα 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και τα 6 που πρέπει να κόψετε!
- Αποκαλύψεις της Μπριζίτ Μακρόν για τη Μελάνια Τραμπ: Δεν μπορεί ούτε να βγει από τον Λευκό Οίκο
- Χανιά | Ερώτηση βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ για τις διώξεις σε βάρος παραγωγών και πωλητών βιομηχανικής ή κλωστικής κάνναβης
- Έδεσαν πιθηκάκι με αλυσίδες, το έντυσαν ξανθιά κούκλα και το έβαλαν να ζητιανεύει | Video
- Χανιά | Κοσμοπλημμύρα στην εκδήλωση με τον Σταμάτη Κριμιζή στο Πνευματικό Κέντρο | Photos
- Θα έχουμε και Survivor 3
- Τελευταία Νέα zarpanews
- To μυστικό των Γαλλίδων για επίπεδη κοιλιά δεν κρύβεται στη δίαιτα
- Ποιο είναι το καλύτερο ζώδιο;
- Η κοινή χειραψία υποδεικνύει πόσο έξυπνοι είμαστε
- Αποκαλύψεις της Μπριζίτ Μακρόν για τη Μελάνια Τραμπ: Δεν μπορεί ούτε να βγει από τον Λευκό Οίκο
- Χανιά | Ερώτηση βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ για τις διώξεις σε βάρος παραγωγών και πωλητών βιομηχανικής ή κλωστικής κάνναβης
- Έδεσαν πιθηκάκι με αλυσίδες, το έντυσαν ξανθιά κούκλα και το έβαλαν να ζητιανεύει | Video
- Χανιά | Τροχαίο με μηχανάκι στο κέντρο της πόλης | Photos
- Καρδιά: Τα 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και τα 6 που πρέπει να κόψετε!
- Νέα πρόκληση Ερντογάν: «Οι Έλληνες έκαψαν τη Σμύρνη»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- 5 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι δεν ζείτε κι απλώς υπάρχετε.!!!
- Θεοχαρόπουλος: Θετική η αναδοχή για όσους έχουν κάνει σύμφωνο συμβίωσης
- Απίστευτη αλλαγή από τον πρωταγωνιστή του «Homeland» για την νέα του ταινία! (φωτο)
- Μαθήματα ανθρωπιάς από τον Ντιέγκο Μαραντόνα - ΒΙΝΤΕΟ
- Ιταλία: Διάλογος για σχηματισμό κυβέρνησης
- Λε Μερ: Η Ελλάδα βρίσκεται στο σωστό δρόμο για την ολοκλήρωση της αξιολόγησης τον Ιούνιο
- Οι παίκτες του Παναθηναϊκού θα...πληρώσουν τον Βέμερ
- Πόσο συχνά αυνανίζονται οι γυναίκες και πόσο οι άντρες;
- Αύξηση εισόδου οχημάτων από Σκόπια στους Ευζώνους
- Πλωτό πυρηνικό σταθμό στην Αρκτική εγκαινιάζει η Ρωσία
