To πιο τέλειο κέικ σοκολάτας με λίγες θερμίδες
Κι όμως γίνεται! Είναι μια τέλεια επιλογή για τα πρωινά που θέλουμε να κακομάθουμε τον εαυτό μας, ακόμα και αν προσέχουμε και δεν θέλουμε να ξεφύγουμε από το καθημερινό πρόγραμμα διατροφής.
Είναι από τις αγαπημένες μου συνταγές, έχει λίγες θερμίδες και το μυστικό είναι ότι δεν περιέχει αυγά και βούτυρο. Είναι το απόλυτο κέικ σοκολάτας, αφράτο και σίγουρα σοκολατένιο. Οι λάτρεις της σοκολάτας
Χρόνος: 10’+30’ ψήσιμο
Συστατικά
220 γραμμάρια αλεύρι100 γραμμάρια κακάο1 βανίλια σκόνη220 γραμμάρια ζάχαρη1 κουταλάκι της σούπας μπέικιν πάουντερΛίγο αλάτι1 κουταλάκι του γλυκού στιγμιαίο καφέ300ml γάλα20 γραμμάρια κομματάκια σοκολάτας κουβερτούραςΕκτέλεση
Ανακατεύουμε σε ένα μπολ τη ζάχαρη,το κακάο, το μπέικιν πάουντερ, το αλεύρι, τη βανίλια και το αλάτι. Ζεσταίνουμε το γάλα, όχι να βράσει, και διαλύουμε μέσα τον στιγμιαίο καφέ. Ρίχνουμε το γάλα σιγά σιγά ανακατεύοντας καλά μέσα στο μίγμα με το κακάο. Βουτυροαλευρώνουμε μια φόρμα κέικ και ρίχνουμε μέσα το μίγμα.
Προσθέτουμε από πάνω τα κομματάκια σοκολάτας. Ψήνουμε σε προσθερμασμενό φούρνο στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά.
*Tip: Αν δεν θέλεις να βγει σοκολατένιο, απλώς αντικατέστησε το κακάο με χυμό και ξύσμα από ένα πορτοκάλι!
meaculpa.gr
The post To πιο τέλειο κέικ σοκολάτας με λίγες θερμίδες appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λευκάδα: 4χρονο αγόρι καταπλακώθηκε από τρακτέρ που οδηγούσε ο πατέρας του
- Πύρινη κόλαση: Η στιγμή της ισχυρής έκρηξης στη γέφυρα της Κριμαίας - Δείτε βίντεο
- Μαυρίκιος Μαυρικίου για Έλενα Ακρίτα: «Τον λόγο έχουν οι δικηγόροι μου»
- Το «Ματωμένο Φεγγάρι» του Οκτωβρίου: Πότε έχουμε Πανσέληνο και τι σημαίνει για κάθε ζώδιο
- Σύμβουλος του Ζελένσκι για τη φωτιά στη γέφυρα της Κριμαίας: Αυτή είναι μόνο η αρχή
- Τι νούμερα τηλεθέασης έκανε η Μαίρη του MEGA; - Αναλυτικά η τηλεθέαση (7/10/2022)
- Γέφυρα του Κερτς: Παγιδευμένο όχημα προκάλεσε την έκρηξη, λέει η Μόσχα – Κίεβο: «Οτιδήποτε παράνομο θα καταστραφεί»
- Αυτές είναι οι 10 εκφράσεις που χρησιμοποιούν οι Θεσσαλονικείς και οι Αθηναίοι δεν καταλαβαίνουν με τίποτα
- Τσιτσιπάς: «Είμαι ΑΕΚ, αλλά υποστηρίζω και Ολυμπιακό στην Ευρώπη» - Η ώρα και το κανάλι με Ρούμπλεφ
- Εβδομαδιαίες προβλέψεις από 09/10 έως 15/10: Στα λόγια όλοι καλοί είναι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Κρητικός ο άνδρας που βασάνιζε το σκυλάκι με ηλεκτροσόκ – Καλείται να πληρώσει πρόστιμο 15.600€
- Μανικιούρ ombre: Επτά ιδέες για να το δοκιμάσετε αυτή τη σεζόν
- Τι θα περιλαμβάνει το καλάθι προστασίας από την ακρίβεια στα σούπερ μάρκετ, με 50 προϊόντα – Ξεκινά τον Οκτώβριο
- To πιο τέλειο κέικ σοκολάτας με λίγες θερμίδες
- «Δεν μπορούμε όλα να τα αποδίδουμε στον κόβιντ» – Συνηθισμένη αλλά ήπια στους Χανιώτες η παρατεταμένη νόσηση
- Άγριο bullying σε μαθητή Δημοτικού – «Βρωμάς, τι αηδίες είναι αυτές που φοράς»
- Ινστιτούτο Καταναλωτών: «Καλάθι της νοικοκυράς» ή «καλάθι της ντροπής»;
- Τι έδειξαν τα αποτελέσματα των rapid test στα Χανιά – Πόσα βρέθηκαν θετικά στην υπόλοιπη Κρήτη
- Γέφυρα του Κερτς: Βίντεο ντοκουμέντο από τη στιγμή της έκρηξης
- Στέφανος Τσιτσιπάς: «Είμαι ΑΕΚ αλλά στην Ευρώπη υποστηρίζω και τον Ολυμπιακό»
- Τελευταία Νέα zarpanews
- To πιο τέλειο κέικ σοκολάτας με λίγες θερμίδες
- Δεν πίστευε στα μάτια του: Οι κλέφτες πήραν ακόμη και τις κουρτίνες απ’ το σπίτι | Photos + Video
- Με διοίκηση πρωτοδικείου και επίσημα ο ΝΟΧ – Όλα τα ονόματα
- Στέφανος Τσιτσιπάς: «Είμαι ΑΕΚ αλλά στην Ευρώπη υποστηρίζω και τον Ολυμπιακό»
- Πώς να εντοπίσετε κρυφές κάμερες σε δωμάτιο ξενοδοχείου – Πού μπορεί να βρίσκονται
- Ινστιτούτο Καταναλωτών: «Καλάθι της νοικοκυράς» ή «καλάθι της ντροπής»;
- Γέφυρα του Κερτς: Βίντεο ντοκουμέντο από τη στιγμή της έκρηξης
- Μανικιούρ ombre: Επτά ιδέες για να το δοκιμάσετε αυτή τη σεζόν
- Μιχάλης Αεράκης: «Ο παπα-Μιχάλης έχει σκηνοθετήσει το θάνατο του Παύλου»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στέλιος Λεγάκης: Μιλάει για την εμπειρία του στο Asia Express και την αποχώρηση του Μαυρίκιου Μαυρικίου
- ΗΠΑ: Εξαντλούνται τα αποθέματα πυρομαχικών που στέλνουν στην Ουκρανία
- Στη φυλακή 46χρονος που απειλούσε πρώην σύζυγο και πεθερικά στον Βόλο - «Ζούμε μια κόλαση»
- Ινδία: Τουλάχιστον 12 νεκροί και πάνω από 30 τραυματίες σε πυρκαγιά σε λεωφορείο
- Σπύρος Χαριτάτος: Υπήρξε αυτόπτης μάρτυρας αυτοκτονίας - Ρίχνει μία στον κρόταφο, δεύτερη κενή, με την τρίτη εκπυρσοκροτεί το όπλο και σωριάζεται στην άσφαλτο
- Δήμος Πειραιά: Η νέα καμπάνια προβολής της πόλης του Πειραιά για την έλευση του μετρό
- Τατάρ: Το άνοιγμα των Βαρωσίων είναι συνεπές με τη λύση δύο κρατών στην Κύπρο
- Τραγωδία στη Λευκάδα: Νεκρό 4χρονο αγοράκι σε ανατροπή τρακτέρ, που οδηγούσε ο πατέρας του
- Γέφυρα του Κερτς: Συγκλονιστικό βίντεο από τη στιγμή της έκρηξης
- Ινδία: 12 νεκροί και πάνω από 30 τραυματίες μετά από φωτιά σε λεωφορείο
