Vegan διατροφή: 6 οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό σου και δεν το ξέρεις
Δες πόσα πολλά είναι τα πλεονεκτήματα του να κάνεις μια vegan διατροφή
Αν είσαι vegan πιθανότατα γνωρίζεις καλά τα οφέλη της της διατροφής που κάνεις. Υπάρχει όμως και μια πολύ μεγάλη μερίδα του κόσμου που έχει μπει στη διαδικασία ν’ αναζητήσει και να υιοθετήσει αυτόν τον διαφορετικό τρόπο διατροφής.
Κακά τα ψέματα, όπως τα γούστα μας σε όλα τα πράγματα αλλάζουν, το ίδιο γίνεται και με τις διατροφικές μας αξίες και ανάγκες.
Η vegan
Παρακάτω σου έχουμε 6 επιστημονικά οφέλη που προσφέρει η vegan διατροφή στον οργανισμό σου.
1.Μπορεί να σe βοηθήσει να χάσεις βάρος.
2. Κάνει καλό στο περιβάλλον.
3.Μπορεί να σε κάνει να ζήσεις περισσότερο (αν την κάνεις περισσότερο από ένα μήνα).
4.Η κατανάλωση λαχανικών κάνει καλό στο σώμα και την ψυχολογία σου.
5. Σε κάνει να μυρίζεις καλύτερα.
6. Είναι πλούσια σε ορισμένες θρεπτικές ουσίες όπως μαγνήσιο, βιταμίνη Α, C, E, B12 κ.α
Πηγή: queen.gr
The post Vegan διατροφή: 6 οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό σου και δεν το ξέρεις appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκπληξη με Δαμανάκη: Aυτή είναι η νέα της ασχολία
- Προσοχή στις μετακινήσεις – Αυτές οι περιοχές της Αττικής έχουν τον πιο μολυσμένο αέρα λόγω της φωτιάς
- Aυτός είναι ο φωτογράφος από το GNTM που τράβηξε τη viral εικόνα από τη φωτιά στη Βαρυμπόμπη
- Φωτιά στη Βαρυμπόμπη – Σηκώθηκαν τα εναέρια μέσα – Εικόνες ολέθρου
- Φωτιά στην Εύβοια: Η πυρκαγιά είναι ανεξέλεγκτη - Δύο τα ενεργά μέτωπα αυτή την ώρα
- Ολυμπιακοί Αγώνες – Live streaming: Ελλάδα – Μαυροβούνιο (πόλο ανδρών, προημιτελικός)
- Meteo: Πώς η φωτιά στη Βαρυμπόμπη «εκτόξευσε» τη θερμοκρασία και δημιούργησε τον δικό της καιρό
- Κατερίνα Ζαρίφη για Βαρυμπόμπη: Να ξέρω ποιον θα φτύσω…
- Πού εξαφανίστηκαν τα Canadair στη φωτιά στη Βαρυμπόμπη
- Παυλάκης-ΣΚΑΙ: Το «Δ» έρχεται με οπλοπολυβόλο και εμείς πάμε με νεροπίστολα διακοπές- Lockdown η λύση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Πόσο ζεστότερη είναι κάθε περιοχή της Ελλάδας σήμερα σε σχέση με τη δεκαετία του 1960
- Πέτρος Φιλιππίδης: Το πρώτο επισκεπτήριο στη φυλακή από τη γυναίκα του
- Ακόμη ένας ασθενής στην κλινική Covid στα Χανιά – Σε υψηλά επίπεδα ο αριθμός των περιστατικών στα νοσοκομεία
- Κρήτη | Σε πρόστιμα θα “ξοδέψουν” τον μισθό τους εργαζόμενοι σε καφέ-μπαρ
- Ο μισός μισθός πάει σε πρόστιμα… Κάθε μέρα και ένα πρόστιμο σε εργαζόμενους καφέ-μπαρ της Κρήτης
- Ομελέτα φούρνου με πατάτες, κολοκυθάκια και ανθότυρο
- Στάχτη, αποκαΐδια και απόγνωση άφησε η φωτιά στη Βαρυμπόμπη – Καταστράφηκαν περιουσίες σε λίγες ώρες | Photos
- Επείγον μήνυμα από το 112 και στα Χανιά – Πολύ υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς στην Κρήτη
- Vegan διατροφή: 6 οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό σου και δεν το ξέρεις
- Συναγερμός από το 112 σε όλη την Κρήτη – Πολύ υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς σήμερα
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Vegan διατροφή: 6 οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό σου και δεν το ξέρεις
- Ακόμη ένας ασθενής στην κλινική Covid στα Χανιά – Σε υψηλά επίπεδα ο αριθμός των περιστατικών στα νοσοκομεία
- Η Μπέτυ Μαγγίρα στη θέση της Κατερίνας Καινούργιου στο OPEN
- Ομελέτα φούρνου με πατάτες, κολοκυθάκια και ανθότυρο
- Επείγον μήνυμα από το 112 και στα Χανιά – Πολύ υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς στην Κρήτη
- Συναγερμός από το 112 σε όλη την Κρήτη – Πολύ υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς σήμερα
- Πέτρος Φιλιππίδης: Το πρώτο επισκεπτήριο στη φυλακή από τη γυναίκα του
- Κρήτη | Καταγγέλλει πως τον ξυλοκόπησαν και του άρπαξαν 300 ευρώ
- Πόσο ζεστότερη είναι κάθε περιοχή της Ελλάδας σήμερα σε σχέση με τη δεκαετία του 1960
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αναζητούνται λύσεις για την προστασία της παραγωγής
- Μεγάλη μάχη με την φωτιά στην Εύβοια – Σε τέσσερα μέτωπα αυτή την ώρα – Καθηλωμένα τα εναέρια μέσα
- Λουκίδης – Όχι άσκοπες μετακινήσεις για όσους έχουν αναπνευστικά και καρδιολογικά προβλήματα
- Η νέα δουλειά της Μαρίας Δαμανάκη – Θα ασχοληθεί με τα μεγάλα ξενοδοχεία
- Συγκρούστηκαν δύο τρένα στην Τσεχία - Τρεις οι νεκροί
- Βαρυμπόμπη: Κάτοικος καταγγέλλει πλιάτσικο ενώ μαινόταν η φωτιά [βίντεο]
- Φωτιά στη Βαρυμπόμπη: Κρανίου τόπος οι καμένες περιοχές - Στάχτη δάσος, περιουσίες και ζώα (εικόνες, βίντεο)
- Το μεσημέρι θα έχουν ρεύμα οι περιοχές που επλήγησαν από τη φωτιά στη Βαρυμπόμπη
- Νέα πληρωμή του ΟΠΕΚΕΠΕ 7,6 εκατ. ευρω σε αγρότες
- Αυτοψία Γεννηματά – Παπανδρέου στις πληγείσες από τις φωτιές περιοχές της Αχαΐας – Δείτε το πρόγραμμα
