Αποτοξίνωση: 3 χειμερινές τροφές που θα σε βοηθήσουν
Παντζάρι, λαχανικά με πράσινα φύλλα και λάχανο. Μάθε γιατί αυτές οι τρεις τροφές είναι οι ιδανικές για να κάνεις αποτοξίνωση το χειμώνα και πώς να τα αξιοποιήσεις για να “καθαρίσεις” αποτελεσματικά τον οργανισμό σου.
Παντζάρια
Όταν νιώθεις το σώμα σου βαρύ δοκίμασε τα παντζάρια. Οι ίνες τους αυξάνουν την παραγωγή των αντιοξειδωτικών ενζύμων στο συκώτι, βοηθώντας το σώμα να μειώσει τη χολή και άλλες τοξικές ουσίες. Μερικές φορές το πιο απλό είναι καλύτερο. Απόλαυσέ τα βραστά ή ψήσε τα μαζί με μυρωδικά και ελάχιστο ελαιόλαδο τυλιγμένα μέσα σε αντικολλητικό χαρτί φούρνου.
Φυλλώδη
Τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και η λαχανίδα είναι γεμάτα με πολύτιμα συστατικά όπως βιταμίνες Α και C, είναι όμως τα επίπεδα της χλωροφύλλης τους αυτά που βοηθούν το σώμα να αποτοξινωθεί και να διατηρείται αλκαλικό. Για να εκμεταλλευτείς όλες τις καθαριστικές ιδιότητες από τα φυλλώδη λαχανικά, είναι καλύτερο να τα απολαύσεις ωμά.
Λάχανο
Στην Ανατολή πιστεύουν ότι φέρνει καλή τύχη, ωστόσο το λάχανο (και τα άλλα σταυροειδή λαχανικά) προωθούν την καλή λειτουργία του ήπατος, διεγείροντας τη φυσική αποτοξινωτική διαδικασία του οργανισμού. Απόλαυσέ το σε διάφορες σαλάτες και αναμινγύοντάς το με άλλα νόστιμα και τραγανά χειμωνιάτικα λαχανικά.
shape.gr
The post Αποτοξίνωση: 3 χειμερινές τροφές που θα σε βοηθήσουν appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άσχημα νέα για την Ρούλα Κορομηλά – Μαθεύτηκε πριν λίγο
- Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο: Πέθανε ο Πάνος Ηλιόπουλος
- Σοβαρό τροχαίο στην Κατεχάκη: Πέντε τραυματίες – Διαλύθηκαν τα αυτοκίνητα
- «Παρασύρεστε σε λάθος μονοπάτια» – “Καμπανάκι” από την Λίτσα Πατέρα για Ταύρους, Τοξότες και 2 ακόμα ζώδια
- Ο Ταξιάρχης ανοίγει τα μάτια σε εκκλησία στην Κερατέα
- Βόλος: Πώς σώθηκε η εργαζόμενη από την επίθεση με αλυσοπρίονο – Γνώριμος στις αρχές ο δράστης (video)
- Σεισμός στον Κορινθιακό τα ξημερώματα
- Εορταστικό ωράριο: Ποιες Κυριακές είναι ανοιχτά τα μαγαζιά
- Θα δει συγγένισσά του στην Αλβανία ο Μητσοτάκης;
- «Κιβωτός του Κόσμου» - Σταμάτης: Έχουν μαζευτεί εκατομμύρια ευρώ που δεν πήγαιναν υπέρ των παιδιών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Αποτοξίνωση: 3 χειμερινές τροφές που θα σε βοηθήσουν
- Γυναικοκτονία στον Πειραιά: Άγριοι τσακωμοί, ζήλια και ναρκωτικά – Τα ερωτήματα για τη δολοφονία της 19χρονης
- Χοιρινή τηγανιά με τηγανητές πατάτες
- Στη ΝΔ βλέπουν την αυτοδυναμία να αχνοφαίνεται
- Έχει η Κρήτη το ακριβότερο τυλιχτό σουβλάκι; Τι πουλάνε στην υπόλοιπη Ελλάδα | Video
- Η Άννα Βίσση μιλά με τον… καθρέφτη της – Το βίντεο που «σαρώνει» στο TikTok
- Συγκρατημένοι στις αγορές τους για τα Χριστούγεννα οι καταναλωτές
- Τρόμος για εργαζόμενη: Δέχτηκε επίθεση με αλυσοπρίονο – «Έζησα με τη βοήθεια της Παναγίας»
- Στο λιμάνι της Σούδας το κρουαζιερόπλοιο Viking Sky | Photo
- Airbnb: Πρόστιμο – «χαράτσι» για χιλιάδες μικροϊδιοκτήτες ακινήτων
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Αποτοξίνωση: 3 χειμερινές τροφές που θα σε βοηθήσουν
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μοναξιάς και μοναχικότητας;
- Οικονόμου: «Εκλογές όσο πιο κοντά στο τέλος της τετραετίας» – Τι είπε για τα δάνεια
- Airbnb: Πρόστιμο – «χαράτσι» για χιλιάδες μικροϊδιοκτήτες ακινήτων
- Τι έδειξαν τα αποτελέσματα των ράπιντ τεστ του ΕΟΔΥ σε Χανιά και Ηράκλειο – Πόσα βρέθηκαν θετικά
- Το εκλογικό σώμα και εκλογές που έρχονται…
- Έκκρηξη του ηφαιστείου Σεμέρου στην Ινδονησία – Εκκενώθηκαν περιοχές
- Γιατί πατούσαμε το «0» στα παλιά τηλέφωνα;
- Τρόμος για εργαζόμενη: Δέχτηκε επίθεση με αλυσοπρίονο – «Έζησα με τη βοήθεια της Παναγίας»
- Χοιρινή τηγανιά με τηγανητές πατάτες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πελέ: «Σε τελικό στάδιο» τον θέλουν τα ΜΜΕ, «δυνατός» δηλώνει ο ίδιος
- Μουντιάλ 2022: Η παράδοση της Γαλλίας με την Πολωνία και το αήττητο της Αγγλίας με ομάδες από την Αφρική
- Μουσική, διασκέδαση, γαστρονομία: 8 εμπειρίες για τα Χριστούγεννα στο λαμπερό Άμστερνταμ
- Εκλογές: Στον ΣΥΡΙΖΑ… ονειρεύονται πάλι κάλπες το 2024
- Κιβωτός του Κόσμου: Ελέγχονται εξονυχιστικά οι αναδοχές 24 παιδιών
- Γυναικοκτονία στον Πειραιά: Στον εισαγγελέα ο καθ' ομολογία δράστης
- Γυναικοκτονία στον Πειραιά: Στον Εισαγγελέα ο 25χρονος που σκότωσε με δύο σφαίρες τη 19χρονη
- Βόλος: Πως σώθηκε η εργαζόμενη στο δήμο από την επίθεση με αλυσοπρίονο – Γνώριμος στις Αρχές ο δράστης
- Καισαριανή: Εμπρηστική επίθεση σε αντιπροσωπεία αυτοκινήτων
- Κιβωτός του Κόσμου: Προκαλεί ανατριχίλα το απειλητικό μήνυμα που δέχτηκαν όσα παιδιά προχώρησαν σε καταγγελία (Βίντεο)
