Δες τι συμβαίνει όταν σε παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση
Μια από τις πιο αθώες κινήσεις που νομίζουμε ότι κάνουμε είναι όταν αφηνόμαστε στον καναπέ (ή και στην κρεβατοκάμαρα) ειναι ότι μας παίρνει ο ύπνος με ανοιχτή την τηλεόραση. Κι όμως κάθε φορά που συμβαίνει αυτό, κάτι αρνητικό γίνεται στον οργανισμό σου.
Κι αυτό γιατί έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η συνήθεια επιδρά αρνητικά στη διάθεσή σου κι ας μην το καταλαβαίνεις. Πού οφείλεται αυτό; Στο φως που εκπέμπει η τηλεόραση. Οι επιστήμονες προειδοποιούν
Ο άνθρωπος είναι γεννημένος για να κοιμάται στο σκοτάδι. Κάθε φορά που ανατέλλει ο ήλιος, οι υποδοχείς φωτός στον αμφιβληστροειδή στο πίσω μέρος του ματιού, μας λένε να ξυπνήσουμε αναστέλλοντας την απελευθέρωση της μελατονίνης, της ορμόνης που μας κάνει να κοιμόμαστε.
Αυτό σημαίνει ότι όταν κοιμάσαι μπροστά από μια φωτεινή οθόνη τηλεόρασης έχεις πολλές πιθανότητες να αποτρέψεις τον εαυτό σου απ’ το να κοιμηθεί βαθιά. Την επόμενη φορά ξανασκέψου το…
news.gr
The post Δες τι συμβαίνει όταν σε παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Lockdown: Κλειστά από 11 Φεβρουαρίου σχολεία, καταστήματα και κομμωτήρια
- Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τα τελευταία νέα για το ωράριο με το νέο lockdown
- Αποδοκίμασαν τον Τσιτσιπά μετά τη νίκη του στο Australian Open
- Σάκης Αρναούτογλου: Έρχεται τσουχτερό κρύο και παγεροί βοριάδες
- Lockdown από την Πέμπτη και για 2,5 εβδομάδες. Η εισήγηση των ειδικών για Αττική
- Lockdown: Τα νέα μέτρα για την Αττική - Κλείνουν σχολεία και λιανεμπόριο από την Πέμπτη
- Jumbo: Κανονική άδεια ή αναστολή εργασίας το δίλημμα Βακάκη στους εργαζόμενους
- Ο Μητσοτάκης ανακοινώνει τα νέα μέτρα – Δείτε LIVE
- Κορονοϊός - Τι δείχνει νέα έρευνα: Φάρμακο για το άσθμα μειώνει την ανάγκη για νοσηλεία
- Κρήτη: Πατέρας «βούτηξε» τον γιο του που είχε κορονοϊό και τον έβγαλε από το νοσοκομείο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Αδέσποτα σκυλιά ρήμαξαν κοτέτσι στην Κρήτη – Δεν έμεινε ούτε κότα ζωντανή
- Δες τι συμβαίνει όταν σε παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση
- Χανιά | Αναγνωρίστηκε ως ιαματική η πηγή των Τεμενίων
- Αυστηρή καραντίνα στην Αττική μέχρι τον Μάρτιο ανακοίνωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Στέφανος Τσιτσιπάς: «Καθάρισε» εύκολα την πρόκριση στον 2ο γύρο του Αυστραλιανού Όπεν
- Τρεις εκπληκτικές χρήσεις της βότκας στην καθημερινότητά σας
- Χανιά | Έπιασε φωτιά και καταστράφηκε αυτοκίνητο στο Πατελάρι
- Αιμοδοσία και συλλογή τροφίμων από το Ταμείο Αλληλοβοήθειας Ηλεκτρολόγων Εγκαταστατών Ν. Χανίων
- Τσίπρας: “Αποτυχία της κυβέρνησης το lockdown μέσα στο lockdown” | Video
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Δες τι συμβαίνει όταν σε παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση
- Αιμοδοσία και συλλογή τροφίμων από το Ταμείο Αλληλοβοήθειας Ηλεκτρολόγων Εγκαταστατών Ν. Χανίων
- Τσίπρας: “Αποτυχία της κυβέρνησης το lockdown μέσα στο lockdown” | Video
- Χανιά | Έπιασε φωτιά και καταστράφηκε αυτοκίνητο στο Πατελάρι
- Αυστηρή καραντίνα στην Αττική μέχρι τον Μάρτιο ανακοίνωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Αδέσποτα σκυλιά ρήμαξαν κοτέτσι στην Κρήτη – Δεν έμεινε ούτε κότα ζωντανή
- Στέφανος Τσιτσιπάς: «Καθάρισε» εύκολα την πρόκριση στον 2ο γύρο του Αυστραλιανού Όπεν
- Τρεις εκπληκτικές χρήσεις της βότκας στην καθημερινότητά σας
- Χανιά | Αναγνωρίστηκε ως ιαματική η πηγή των Τεμενίων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελβετία: Εντοπίστηκε το πρώτο κρούσμα της βραζιλιάνικης παραλλαγής του κορονοϊού
- Κάτας: «Ίσως πάρουμε άλλον έναν γκαρντ - Τον Μπρέι τον ήθελα και στο παρελθόν»
- Σε σύγχυση οι Βρετανοί για το καλοκαίρι - Πιθανή ακύρωση σχεδίων για δεύτερη χρονιά
- Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τα τελευταία νέα για το ωράριο με το νέο lockdown
- Προφυλακίστηκε ο 56χρονος Χανιώτης που κατηγορείται σε ασέλγεια σε βάρος δύο παιδιών
- Βρετανία: Θετικές επιδράσεις από το φάρμακο βουδεσονίδη σε νοσούντες από Covid-19
- Η νέα Corvette του Sylvester Stallone
- Ισπανία-κορωνοϊός: Πάνω από 3 εκατομμύρια τα κρούσματα
- Στο Τορίνο το Σοσιεδάδ-Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ
- Τσίπρας: Ο κ. Μητσοτάκης έχει μολυνθεί από την ασθένεια της αλαζονείας - Δεν συναισθάνεται τι περνάει ο μέσος πολίτης
